Pilaf meatless gyda madarch madarch ar gyfer y rhai nad ydynt yn bwyta cig

Os nad ydych yn bwyta cig neu yn llym yn cadw at swyddi eglwys, yna yr erthygl hon ar eich cyfer chi. Ni fyddwn yn disgrifio sut i baratoi salad, pwdinau a chyrsiau cyntaf. Nawr rydym yn edrych ar un neu ddau o ryseitiau da pilaf gyda madarch. Wrth gwrs, yn y saig hon ni fyddwch yn gweld un darn o gig.

pilaf meatless. multivarka coginio Rysáit

Felly, i baratoi pilaf meatless, mae angen:

• Moron - dri darn;
• nionyn (bach) - tri ohonynt;
• madarch - 250 gram;
• madarch gwyllt - 50 gram;
• reis (parboiled) - dau sbectol;
• garlleg - dau ben;
• tyrmerig;
• halen;
• olew llysiau - traean o'r gwydr;
• sbeisys ar gyfer pilaf.

Byddwn yn paratoi pilaf gyda madarch mewn multivarka. Mae'r pryd hwn yn amrywiaeth mawr i'r fwydlen ddyddiol. Yn enwedig, bydd y ddysgl yn apelio at y rhai sydd yn gefnogwr o fwyta'n iach, yn ogystal â lysieuwyr. Wrth gwrs, gallwch goginio risoto mewn padell, ond bydd y blas yn wahanol. Felly, rydym yn cynnig y dewis hwn.

Y broses o baratoi pilaf llysiau

Y cam cyntaf - paratoi cydrannau

1. Yn gyntaf, paratoi'r cynhwysion ar gyfer pilaf. Cymerwch y llysiau (winwns a moron), golchwch nhw, croen a thorrwch y nionyn hanner-modrwyau, a moron - julienne.
2. Nawr mae angen multivarka. Angenrheidiol mewn powlen arllwys olew, ychwanegwch y winwns a moron. Yna trowch multivarku wrth ddewis y dull ffrio.
3. Cook mae angen i chi tryloywder, gan droi'n gyson.

Y cam nesaf

1. Nawr rydym angen reis, rinsiwch sawl gwaith.
2. Madarch wedi'u torri'n blât, a madarch coedwig socian mewn dŵr poeth, torri i mewn i ddarnau.
3. Yna ychwanegwch y madarch at y llysiau a stiw nhw dau neu dri munud.
4. Yna ychwanegwch y bowlen reis, dŵr (2 gwpan ar rawnfwydydd un gwydr), garlleg, tyrmerig, yn ogystal â sbeisys a halen. Gyda llaw, garlleg cael ei drosglwyddo gan gorau ar ben y pennau plicio cyfan.
5. Ymhellach, i baratoi a risotto meatless gyda madarch madarch, mae angen i chi i gyfieithu multivarku yn diffodd y modd. Ar ôl y clawr ddysgl a'i goginio am awr (mae'n rhaid i'r amser gael eu gosod yn y rhaglen).
6. Ar ôl hynny, un arall 45 munud dal ar wresogi. Yn ystod y cyfnod hwn o amser o reis yn cyrraedd, bydd yn friwsionllyd. Mae'r holl y ddysgl yn barod!

Dewis arall i greu prydau llysieuol

Paratoi risotto meatless gyda madarch madarch, bydd angen:

• Reis - un cwpan;
• pupur du;
• madarch - 500 gram;
• olew llysiau;
• winwnsyn - 2 ddarn;
• halen - i roi blas.

Paratoi prydau mewn padell

1. Mae'n rhaid i chi baratoi'r madarch gyntaf, mae'n rhaid iddynt gael eu golchi a'u glanhau'n drylwyr.
2. Dylid madarch nesaf torri'n 4 darn.
3. Nionod Dylid eu glanhau, rinsio. Ar ôl y dylai torri yn giwbiau.
4. Rydym yn coginio risoto mewn padell. ac mae angen yn awr, mae'n ddymunol i ddewis gwaelod trwchus. Arllwyswch i mewn i'r badell ychydig o olew blodyn yr haul. Ychwanegwch nionyn (wedi'i dorri'n fân) a'i goginio nes yn dryloyw.
5. Yna mae angen ychwanegu'r madarch a'u tro. Nesaf, bydd angen dysgl gyda halen a phupur.
6. madarch stiw, droi o bryd i'w gilydd, nes bod yr hylif wedi anweddu yn gyfan gwbl.
7. Nawr rydym angen reis, dylid ei rinsio yn drylwyr.
8. Mae hyn yn cael ei ddilyn gan Arllwyswch i'r madarch a'u tro plât.
9. Mae angen ychwanegu dŵr (un cwpan o reis - tri gwydraid o hylif).
10. Ar ôl hynny, rhaid i'r badell gael ei gorchuddio â chaead a fudferwi hyd nes y pryd wedi'i goginio.
11. Pan gaiff ei goginio reis, gellir ychwanegu at risotto meatless gyda madarch madarch cwmin. Nesaf mae angen i chi adael am ychydig y ddysgl, fel y gall cyflwyno. Mae'r holl ddysgl yn barod.

pilaf blasus gyda pupur a madarch

Nawr ystyried opsiwn arall o sut i goginio risotto meatless gyda madarch madarch. Mae hyn ddysgl blas diddorol sy'n rhoi 'i jyst pupur. Ydych am roi cynnig? Yna goginio gartref.

Bydd angen Coginio:

• pupur - un peth;
• moron a nionod - dau ddarn;
• madarch - 500 gram;
• dil;
• reis - dau sbectol;
• olew llysiau - 100 g;
• sbeisys;
• dŵr - tri gwydrau;
• sbeisys;
• halen.

Y broses o baratoi prydau llysiau

1. Golchwch madarch, berwi, torri stribedi mawr. Gwnewch yr un peth gyda phuprynnau gloch a moron.
2. Winwns wedi'u torri'n hanner gylchoedd.
3. Yna ffriwch y winwns yn y badell, yna ychwanegwch y moron. saith munud arall nes ymlaen, ychwanegwch y puprynnau a madarch.
4. Ffigur strelio, berwi ar wahân mewn sosban gyda digon o ddŵr am dri munud. Yna, rinsiwch ei.
5. Nesaf, yn cymryd pot, rhowch y pen garlleg wedi'u plicio. Yna gosod allan yr haenau o reis a llysiau. Yna orchuddio â dŵr, ychwanegu olew llysiau, halen a sbeisys. Berwch nes pilaf coginio. Bwydo ddysgl, ychwanegwch perlysiau ffres.

Yn olaf, mae fach

Nawr eich bod yn gwybod sut i wneud plov meatless. Rysáit ar gyfer y pryd hwn, rydym wedi dweud wrthych, nid un. Rydym yn gobeithio eich bod yn deall y dechnoleg o greu pilaf, a byddwch yn gallu i wneud pryd heb lawer o fraster o'r fath gyda madarch.