Hormon twf ar gyfer twf cyhyrau. Beth yw hormonau twf ar gyfer athletwyr newyddian?

Ar hyn o bryd yr hormon twf ar gyfer twf cyhyrau bron y prif reswm bod athletwyr modern yn edrych yn wych. Gyda golwg ar y cyfanswm yr holl athletwyr, tan ddiwedd y 80au y ganrif ddiwethaf am hyn, nid oes yr un o'r gweithwyr proffesiynol yn gwybod unrhyw beth. Mae pawb wedi gwybod ers tro bod y defnydd o steroidau i bodybuilding yn rhan annatod. Ond yn yr ystyr hwn, mae'r hormon twf ar gyfer twf cyhyrau yn thema arbennig iawn, gan fod hyd yn oed yn awr, oherwydd prisiau yn rhy uchel i ganiatáu iddo ar hyn o bryd ni all wneud popeth. Er bod ansawdd yn werth yr ymdrech. Ni ddylem anghofio bod hyn yn gwbl cyffuriau cyfreithiol, yn wahanol i rai mathau o steroidau. yn ymarferol mae hyn yn hormon unrhyw sgîl-effeithiau, a allai arwain at broblemau gyda'r corff. Ond dim ond derbyniad gywir yn rhoi canlyniad da, a fydd yn parhau am amser hir.

Yn ei hanfod, mae'n hormon naturiol nad yw'n mynd i mewn i wrthdaro ag unrhyw un o swyddogaethau'r corff, felly mae'n dod yn un o'r cyffuriau mwyaf effeithiol a all helpu i gyflawni'r amcanion.

Perthynas â chyffuriau

Yn yr amgylchedd chwaraeon barn braidd anghyson am y cyffur - o ebychiadau brwdfrydig ac yn dod i ben bywiogrwydd ddirmygus. Mae hyn oherwydd y ffaith bod unrhyw arloesedd neu tynghedu i lwyddo, neu i fethu. Yn anffodus, daeth y cyffur hwn yn ddiweddar, ond nid yw'n oherwydd ei aneffeithlonrwydd ac oherwydd y ffaith bod yr hormon ar gyfer twf cyhyrau - hormon twf - ar gyfer rhai athletwyr yn gwbl ddiwerth, tra i eraill - yn cyflwyno ateb pob problem. Ar yr un pryd yn fwy na hanner o'r athletwyr sy'n defnyddio'r hormon, ei wneud yn anghywir. Cyflawni effeithiolrwydd yn unig trwy brofi a methu, ond o ystyried cost y cyffur, ni all pawb fforddio.

Ni ddylai y defnydd cywir o'r cyffur fod felly er mwyn arbed eu harian. Yn hytrach, mae'n cael ei ddefnyddio i mewn gwirionedd yn cael canlyniad da, sydd yn athletwr. effeithiolrwydd y cyffur yn dibynnu nid yn unig ar y cais priodol, gan y gall rhai paramedrau unigol yn dylanwadu ar hyn.

ymchwil feddygol Proffesiynol

Yn fwy manwl er mwyn deall effaith ar y corff a fydd yn helpu'r bioleg. hormon twf, a weinyddir i gleifion yn dangos digon cymysg. Mae'r ymchwil mwyaf a sylfaenol, wedi gwneud ymateb gwych, ei gynnal gan Dr Rudman, a gyhoeddodd y canlyniadau mewn cyfnodolyn meddygol 5 Gorffennaf, 1990 yn dilyn hynny. Yn seiliedig ar y data, mae'r gwyddonwyr wedi llwyddo am 6 mis wedi cynyddu mewn pynciau màs cyhyr o 8.8%, ac mae hyn heb ymdrech gorfforol. Hefyd cafodd ei gofnodi colli braster isgroenol yn y swm o 14.4% heb mynd ar ddeiet a diet newidiadau. Er gwaethaf y ffaith bod yn ei adroddiad, adroddwyd, a manteision cadarnhaol eraill, canlyniadau o'r fath nad oes neb arall yn gallu ei gyflawni. Ai oherwydd y lefel uchel o broffesiynoldeb y meddyg a'i ymroddiad i'r pwnc, neu a oedd y data wedi cael eu ffug, does neb yn gwybod.

Mathau o hormon twf

Somatropin - hormon twf dynol. Peptidau yw sylfaen hormon twf, sydd i fod i gwblhau'r hunaniaeth gyda'r un dilyniant asid amino â'r gwreiddiol, a gynhyrchir gan y corff. Somatropin - yn ddyfyniad y chwarren bitwidol, a oedd yn a gafwyd yn flaenorol gan gyrff, ond ar hyn o bryd y dull hwn yn cael ei wahardd. Yn awr ar gyfer y hormon twf dynol cynhyrchu gan ddefnyddio celloedd bacteria a addaswyd yn enetig. Felly fel hyn gael deunydd cychwyn ar y cyfan nid yw'n wahanol i'r gwreiddiol a grëwyd gan yr hypothalamws. Mae'n cael ei gyfeirio ato fel RhG (hormon twf ailgyfunol), ond mae'n cyfeirir ato'n aml yn syml fel somatropin neu somatrem.

Mae'r secretion hormon twf naturiol

twf dynol oherwydd presenoldeb yng nghorff y somatotropin. Felly, yn y gwaed dynion ei gynnwys ar 1-5 ng / ml. Ond nid yw'r ffigur hwn hyd yn oed yn y canol, gan ei fod yn newid yn ystod y dydd ac yn gallu mynd hyd at 20 neu hyd yn oed 40 ng / ml. Mae'r amrywiad hwn yn dibynnu ar yr unigolyn, ac os yw'r person sydd â'r gyfradd uchaf o hormonau yn y corff i gyflwyno cyfran ychwanegol, yna, yn fwyaf tebygol, ni fydd yn teimlo gwahaniaeth arbennig, ac efe, hefyd, ni fydd yn weladwy ar y lefel gorfforol. Gyda llaw, "dull pobl o" pennu nifer fawr o hormonau yn dal i weithio. Felly, dyn yn edrych ar ei draed a chledrau: rhaid eu maint fod yn llawer mwy na'r cyfartaledd. Mae hyn yn y rhagdueddiad genetig unrhyw dynol. Gyda'r holl o'r hyn ni ellir ystyried yr unig ddull gwir, gan fod eithriadau i'r rheol, nad yw'n rhwymo maint y rhannau unigol o'r corff gyda lefel hormonau. Mae pob yn unigol ym mhob achos.

Sy'n rheoleiddio y secretion naturiol hormon twf?

Ar gyfer y broses cyfateb endocrin chwarren lleoli wrth waelod yr ymennydd ac yn dylanwadu ar dwf, datblygiad a metaboledd yr organeb.

Mae lefel y hormon twf yn rheoli'r hypothalamws yn uniongyrchol. Gyda llaw, dyma'r prif rheolwr yn achos yr organau rhywiol. Mae faint o hormon twf a'i angen am y corff a ddiffinnir gan ddau hormonau peptid:

• Somatostatin.
• Somatoliberin.

Felly, pan fydd yn gwbl angenrheidiol, eu bod yn cael yn syth at y chwarren bitwidol. hormon twf yn dechrau cael ei gynhyrchu ar yr un pryd yn gyflymach oherwydd bod signalau Micropulse, ond gellir ei wella gyda chymorth trin cyffredin:

• peptidau;
• somatoliberin;
• ghrelin;
• secretion androgen;
• cysgu iach;
• hyfforddiant corfforol;
• symiau mawr o brotein.

Gyda'r dulliau hyn mae'n bosibl cynyddu'r crynodiad o hormon twf naturiol o leiaf tair neu hyd yn oed bum gwaith, ond peidiwch ag anghofio mai dim ond cyfuniad rhesymol o hormonau, ymarfer corff a chysgu yn gallu rhoi canlyniadau da.

Ei allu

dylanwadau hormonaidd ar dwf dynol, a dyna pam mae ganddynt enw o'r fath. Yn ychwanegol at ysgogi'r cyhyrau, ac hefyd yn nodi effaith gadarnhaol ar nifer o feysydd eraill o'r corff:

• Mae'n gwella lipid cyfansoddiad y gwaed ;
• normaleiddio prosesau metabolaidd;
• cynyddu gweithgaredd rhywiol;
• atal y prosesau catabolic yn y cyhyrau;
• cymalau a'r gewynnau cryfach;
• gwell llosgi braster;
• Mae'n cyflymu twf pobl ifanc (dan 25 oed);
• cynyddu cyflenwad depo o glycogen yn yr iau;
• cynyddu'r tôn y croen;
• Dillad isaf yn gyflym heals clwyfau ac adfywio meinwe newydd;
• Mae'n cynyddu maint a nifer y celloedd yr afu, rhyw a chwarennau thymws.

Hormonau: Tabl ar gyfer oedran

Mae brig uchaf o hormon twf am tua 20 mlynedd. Ar ôl secretion hwn yn dirywio ar gyfartaledd o 15% dros 10 mlynedd.

Ar wahanol adegau pryd y crynodiad o fywyd somatotropin newid. Mewn unrhyw achos, y mwyaf yw'r oedran, hormonau y lleiaf y corff yn cael eu chwarae. Mae'r tabl yn dangos yn glir y duedd mewn gostyngiad cyfartalog o hormon twf ar fywyd. Felly, mae'n dod yn amlwg bod yr oedran gorau i ofalu am ei hun a'i gorff, bydd yn dod o 15 o i 25 mlynedd, ac mae'n well i ymgysylltu gyda phobl ifanc yn gynnar. Mewn geiriau eraill, "y buildup cyhyrau" yn fwy cynhyrchiol ar hyn o bryd o'r cyfnodau mwyaf gweithgar o gynhyrchu hormonau. Ond ni ddylai hyn gael eu cymryd fel bod ar ôl 25 mlynedd, nid oes unrhyw un yn cael cyfle i fynd i'r gampfa a gweld effaith ymarfer, dim ond bydd yn rhaid i debygol o wneud mwy o ymdrech.

Mae'n werth nodi bod y secretion hormon twf wedi ei copaon yn ystod y dydd. datblygiad Peak bob 4-5 awr, ac mae'r rhan fwyaf dwys yn dechrau yn ystod y nos, tua 60 munud ar ôl syrthio i gysgu.

mecanwaith cynhyrchu fel a ganlyn. Hypothalamws yn cyfarwyddo chwarren bitwidol, sydd, yn ei dro, yn dechrau i syntheseiddio hormon twf. Hormon yn mynd i mewn i lif y gwaed ac yn teithio i'r iau lle mae'n cael ei drawsnewid ac yn dod yn somatomedins. Mae'n sylwedd hwn ac yn mynd yn syth i mewn i'r meinwe cyhyrau.

Maes o gais y gamp

hormonau twf i bobl yn cael eu defnyddio'n eang gan athletwyr ac athletwyr yn arbennig mewn 4 ardal:

• gosod màs cyhyr;
• y iachau mwyaf cyflym y cymalau sydd wedi cael eu hanafu (ei bod yn oherwydd y ffaith bod yr hormon yn effeithiol ar gyfer iachau tendonau, mae'n cael ei ddefnyddio yn weithredol, nid yn unig yn yr arfer o bŵer, ond hefyd mewn athletau, tenis a phêl-droed, lle y difrod "Achilles" yn hytrach yn aml);
• llosgi braster corff dros ben;
• cymorth i athletwyr sydd â hormon twf yn dechrau i ostwng oherwydd newidiadau sy'n gysylltiedig ag oedran.

Amlder y pigiadau

Bydd hormon twf dynol yn effeithiol dim ond os yw'n cael ei gymryd yn iawn. Somatropin ei weinyddu yn flaenorol drwy bigiad 3 gwaith yr wythnos, ond mae arbenigwyr yn fuan dechreuodd roi pigiadau bob dydd i gynyddu ei effeithlonrwydd ac i leihau agweddau negyddol ar y ddau. Mae gwyddonwyr yn gallu rhoi diwedd ar y ddadl parhaol dros weinyddu o hormonau. Y mwyaf effeithiol yn cael ei chwistrellu bob ail ddiwrnod. Mae'n Gallai diolch i arferion o'r fath nid yn unig yn cynyddu lefel ansawdd perfformiad, ond hefyd i wneud yn siŵr nad yw'n gostwng sensitifrwydd derbynyddion, waeth pa mor hir cwrs mynediad.

Mae'n cael ei, fodd bynnag, i sôn am un peth: pigiadau arfer bob yn ail ddiwrnod yn gweithio'n dda dim ond pan nad yw deiet y athletwr yn destun toriadau, ac mae'r athletwr yn derbyn y swm angenrheidiol o galorïau yn ystod pwysau a osodwyd. Yn y cyfnod predsorevnovatelny argymhellir pigiadau dyddiol. Mae hyn oherwydd y ffaith bod y faint o galorïau ei leihau ar hyn o bryd.

Yr amser gorau ar gyfer pigiadau yn amrywio ar gyfartaledd o 1-2 awr cyn neu ar ôl ymarfer. Yn yr achos hwnnw, os yw'r hyfforddiant yn digwydd yn hwyr yn y nos, mae angen ychydig yn addasu cwrs cymryd hormonau fel bod y pigiad cyntaf yn cael ei wneud yn y bore, a'r ail - ar gyfer ychydig o oriau cyn ymarfer.

Fel y nodwyd gan yr arbenigwyr, ar gyfer canlyniadau gwell yn ystod y cwrs o driniaeth â hormonau sydd orau addasu eich trefn ymarfer corff arferol yn llawn ac yn dechrau ystafell ymweld y diwrnod nesaf, ynghyd â chymryd meddyginiaeth hwn. Wrth gwrs, mae hyn yn wir yn unig yn ystod "gwaith ar y pwysau."

hormon gweithrediad actif cael eu galw a hanner oes cyfartaleddau 2-4 awr. Er gwaethaf y ffaith nad yw hyn yn hanner-oes y cyffur yn yr ystyr glasurol, y cam mwyaf gweithgar yn arsylwi ar hyn o bryd. Mae hyn oherwydd y ffaith bod ar ôl 4 awr y cyffur atal y atal ei secretion hun o hormon twf, ond mae lefel yn parhau i fod uchel am tua 14 awr. Ar y sail hon ni argymhellir i chwistrellu amser gwely, gan fod y lefel ei secretiad hun yw'r mwyaf gweithgar yn yr awr gyntaf o gwsg. Ond mae'n werth nodi y ffaith ei fod yn dod yn gryfach ac yn ddyfnach gyda chyflwyniad y pigiad cysgu yn hwyr yn y nos. Yn ystod y cyfnod hwn, llosgi braster yn llawer mwy dwys, felly mae'r cwestiwn o pryd mae pigiadau, yn dod yn fater o unigolyn yn seiliedig ar y nodau a'r amcanion penodol.

sgîl-effeithiau

Gyda'r holl eiliadau cadarnhaol ac unigryw o hormon twf ar gyfer twf cyhyrau ac mae ganddo nifer o sgîl-effeithiau annymunol, a all amlygu ei hun mewn cynnydd mewn pwysedd gwaed, anhwylderau thyroid yn gweithio, cynnydd ym maint y arennau a chlefyd y galon, hypoglycemia. Yn achos cyrsiau tymor hir gyda dos fawr yn ymddangos y risg o ddatblygu diabetes yn gynnar yn y athletwyr hynny sydd â rhagdueddiad genetig i'r clefyd, neu sydd eisoes yn dioddef oddi wrthynt yn y camau cychwynnol.

Sylw arbennig yn cymryd hypoglycemia. Mae'r hormon yn lleihau'r gweithgarwch o inswlin. Felly, os yw'n fecanwaith amddiffyn, sy'n gallu rhybuddio o goma hypoglycemic sydd ar ddod. Mae unrhyw athletwr yn gwybod bod cyn gynted ag y lefelau is o siwgr yn y gwaed, yn union yn cynyddu secretion hormon twf. Ond ar yr adeg pan fydd yr athletwr yn cael ei ddefnyddio deiet uchel mewn calorïau yn ystod set pwysau, yr hormon ysgogi rhyddhau inswlin a mawr. Felly, mewn rhai adegau ac yn cynyddu'r risg o hypoglycemia. Hefyd, gall a prolactin yn y gwaed yn cael ei gynyddu, ond yn ddifrifol yn ofni nad yw hynny'n gwneud synnwyr, oherwydd bod y athletwyr sensitif nad yw'n fwy na 1/3. Ond hyd yn oed os yw ef yno, yna mae'n hawdd i'w trin gyda chymorth bromocriptin. Gall yr olaf o'r sgîl-effeithiau posibl ar hyn o bryd yn cael ei ystyried yn "syndrom twnnel carpal" sy'n cael ei achosi gan pinsio nerf yn y gamlas carpal.

Wrth siarad am yr olaf. Digon sgîl-effaith "ddiddorol" y defnydd o hormon twf yw'r hyn a elwir yn "syndrom twnnel." Mae'r clefyd hwn yn nodweddiadol ar gyfer y rhai sy'n gweithio llawer ar y cyfrifiadur, ac yn glefyd niwrolegol nodweddu gan boen hir a diffyg teimlad y bysedd.

Unwaith eto ar y gwahaniaethau genetig

Unwaith eto, mae'n werth cofio bod yr hormon twf ar gyfer twf cyhyrau yn effeithio ar bawb yn wahanol. Nid yw rhai athletwyr yn teimlo unrhyw effaith ar y corff, oherwydd y ffaith bod gwrthgyrff yn cael eu ffurfio, ond mae'r athletwyr eraill ei fod yn ateb pob problem go iawn. Felly, mae cynnydd amlwg mewn pwysau neu losgi braster gweithredu amlygu sylweddau. Canfu un astudiaeth ddiddorol bod yr ymateb i hormon twf, mae hyn yn dibynnu ar y lefel o testosteron.

hormon twf a steroidau anabolig

Mae'n werth cofio y canlynol: er mwyn cael gwared ar fraster dros ben neu gynyddu pwysau corff, dim digon i gymryd dim ond y hormon twf. Bydd steroidau yn yr achos hwn yn ychwanegiad gwych. Y defnydd mwyaf pwysig o testosterone hormon twf, paratoadau arbennig "Stanozol", "trenbolone" neu "Methandrostenolone".

Felly, os yw athletwr yn ymagwedd gyfrifol iawn i ddewis a dos y cyffur, gall y hormon twf yn helpu i gyflawni'r canlyniadau a ddymunir, ac nid yw'n achosi unrhyw ddigwyddiadau andwyol. Ond hyd yn oed os byddant yn digwydd eu bod yn bron yn gildroadwy. Gyda llaw, yn ogystal â phopeth sy'n werth gan ychwanegu bod yr ymchwilwyr o hyd, ac mae rhai gwrth-effaith heneiddio y hormon ar y corff (ynghyd â effeithiau cadarnhaol eraill).

Yn naturiol, dylech ond yn arwain bywyd iach a dileu yr holl arferion drwg, ac yn achos y feddyginiaeth ac yn ei wneud orau i ymgynghori ag arbenigwr neu feddyg.

Felly, yn awr mae gennych syniad o'r hyn y mae'r hormon sy'n gyfrifol am y twf, sut mae ei synthesis a sut y gall helpu i gyrraedd y nod. Reidrwydd angen i brynu meddyginiaethau yn unig mewn sefydliadau arbenigol, sydd wedi holl ddogfennau a'r trwyddedau angenrheidiol. Er gwaethaf y ffaith bod bywyd silff difrodi neu eu rhyddhau hormon twf yn sylweddol analluog i effeithiau negyddol ar y corff, y defnydd o cynnyrch o'r fath, ni fydd hefyd yn, a bydd yr arian ar yr un pryd yn cael ei wastraffu. Gall Cadw at y rheolau syml o ran ei brynu a defnyddio yn hawdd ac mor gyflym â phosibl i gael y canlyniadau a ddymunir.