Sut i goginio frest cyw iâr gyda gwenith yr hydd: ryseitiau

Mae'n ymddangos y byddai, yn dda, beth sydd mor arbennig i chi gallu coginio, Croesawydd pan fydd ar gael, dim ond rhai o'r cynhyrchion o frest cyw iâr gyda wenith yr hydd. Wel, uwd gyda chig ... Ac nid hoff iawn gan lawer o ffiledau ddigon sych. Yn gyffredinol pryd, mor-mor. Peidiwch ag aros yn llwglyd, ond dim llawer pleser o fwyd yn ei gael. Yn ogystal, y ddau o'r cynhwysion hyn yn perthyn i'r categori o cynnyrch a gynigir fel elfennau o ddeietau sy'n frwdfrydedd gormod mewn nifer ddigon mawr o bobl pan na fyddant yn achosi. Rydym wedi ffrio cyw iâr mewn mayonnaise â chrwst crensiog bwyta braster ac nid trafferthu bron o'r gwenith yr hydd feithrin.

Mae'n amlwg na all y ddau prydau hyn yn cael eu cymharu o gwbl. Ond dim ond un ochr mae hyn yn. Ar y llaw arall, os yw'n gywir i fynd at y mater, ac yna, yn credu i mi, gwenith yr hydd, coginio brest cyw iâr, mae'n bosibl iawn gymryd ei lle haeddiannol ar eich desg. A dyma beth y byddwn yn trafod yn yr erthygl hon. Ac yn dweud wrthych sut i goginio gwenith yr hydd gyda brest cyw iâr fel na fyddwch yn perswadio adref i fwyta pryd hwn, ond maent yn eich diflasu gyda fy ceisiadau i wneud hynny bron bob yn ail ddiwrnod.

Ychydig eiriau am y prif gynhwysion

Gwenith yr hydd - cynnyrch gwych. Ynddo mae llawer o faetholion all fod o fudd ein corff. Mae hyn ac amrywiaeth o asidau amino a phroteinau, a photasiwm, ffosfforws, magnesiwm ... Yn ogystal, mae llawer o ffeibr deietegol, a all sicrhau y weithrediad arferol y llwybr gastroberfeddol, sydd heddiw yn bwysig iawn.

Fel ar gyfer y frest cyw iâr, yna mae hyn yn un o'r ffynhonnell isel mewn calorïau gorau o brotein, a maetholion eraill yn y cig yn fwy na digon. Felly, gall y cyfuniad o'r ddau gynnyrch yn cael eu galw yn wirioneddol unigryw. Ac os ydych yn coginio gyda'i gilydd, gall y canlyniad yn cael ddysgl 'n sylweddol yn iach - mae fount go iawn o angenrheidiol ar gyfer ein corff o fitaminau a mwynau. Ac nid banal mush-mush gyda chig a bwyd sawrus, mae blas gwych. Ac i nid yw pob un o'r uchod yn ymadrodd wag, byddwn yn dangos i chi sut i goginio gwenith yr hydd gyda brest cyw iâr. Bydd ryseitiau a restrir ar, yn caniatáu i chi wneud yn siŵr y gall y bwyd hwn fod yn wirioneddol blasus.

uwd gwenith yr hydd gyda masnachwyr y fron

Mae'n hen rysáit 'n bert, sydd, am ryw reswm heddiw yn hysbys iawn i'n mistresses. Ond mae'n bosibl i baratoi ar gyfer pryd o fwyd syndod boddhaol, yn cael blas sbeislyd arbennig. Ac mae angen rhywbeth yn unig i stoc i fyny ar:

• Cyw iâr y fron (bydd 0.5 kg yn ddigonol).
• Ddau gwpan o wenith yr hydd.
• Hundred gram o gaws.
• Mayonnaise.
• sesnin Hoff.
• Winwns.
• Olew llysiau.

Sut i goginio

Gallu ar gyfer rhostio drylwyr cot gydag olew, ac yn llenwi gwaelod y haidd golchi yn barod. Top bydru melenko winwnsyn wedi'i dorri. Os dymunir, ychwanegu ychydig o ewin o arlleg wedi'i falu. Yna rhowch ffiledi haen torri'n streipiau ddigon bach. Iro'r mayonnaise, Ychwanega gaws wedi'i gratio a pherlysiau. yn ofalus iawn ar hyd y ffurflen wal, er mwyn peidio â tharfu ar y haenau, arllwys ddau gwpan o ferwi ychydig o ddŵr. Byddwch yn siwr i gau'r caead neu'r ffurflen, neu ffoil. Rydym yn rhoi mewn popty wedi'i gynhesu (temp -. 180 ° C). Anghofiwch am awr.

Rhowch gynnig ar y rysáit hwn. A ydych yn gwneud yn siwr bod frest cyw iâr wedi'i goginio gyda gwenith yr hydd, fod yn dysgl syndod blasus.

Syml, ond pa mor flasus ...

Mae un rysáit ddiddorol iawn paratoi o wenith yr hydd gyda'r fron. Set o gynhwysion yn syml iawn, ni fydd y weithdrefn ei hun yn achosi unrhyw broblemau hyd yn oed i wraig tŷ dibrofiad, ond bydd y ddysgl yn troi allan i'r fath raddau fel blasus y byddai'n barod i fwyta holl aelodau'r teulu. Hyd at y rhai sydd wedi gwrthod yn bendant i wenith yr hydd. Mae angen dim ond hanner cwpan o rawnfwyd, un fron yn hytrach mawr, winwns, moron, deilen bae. Wel, sbeisys, wrth gwrs.

coginio

Mae'r broses mor syml â set o cydrannau ar gyfer y ddysgl. Y sosban arllwys ychydig bach o olew llysiau a lledaenu nionyn digon torri'n fras. Fry dim ond ychydig funudau. Ac ychwanegwch y darnau cig (dorri ar hap.). Ffrio am bum munud ar wres uchaf, gan droi'n gyson. Nawr cwblhewch fyny moron, yn parhau i goginio funud arall tri. All. Rydym yn rhoi y tân i isafswm. Mudferwch am bum munud arall. Nesaf, rydym yn symud i mewn i'r badell, cysgu gwenith yr hydd, pupur, halen golchi, arllwys 3 cwpan o ddŵr, yn amodol ar isafswm barod i danio ar yr amod nad yw'r dŵr yn berwi i ffwrdd.

Gyda llaw, gallwch ei wneud yn haws. Wrth baratoi zazharki gyda chig, coginio uwd. A phan mae'n cael ei goginio, ychwanegu at zazharki, droi, ei orchuddio â chaead a gadael i'r ddysgl sefyll am o leiaf 15 munud yn opsiwn penodol o'r fath, mewn egwyddor, hefyd yn eithaf derbyniol.

Brest cyw iâr gyda gwenith yr hydd a madarch mewn pot

A phwy, yn wir, dywedodd na ellir eu hychwanegu at y prif gynhwysion o unrhyw ychwanegol? Bosibl. Mae rhai hyd yn oed yn coginio gwenith yr hydd gyda chyw iâr a eirin sych neu resins. Rydym am gynnig dewis llai eithafol. Dim ond ychwanegwch y madarch. A pharatoi y ddysgl yn y ffwrn mewn pot.

Ffrio mewn padell 200 go wedi'u torri platennau ffyngau denau (fel madarch). Unwaith eu bod wedi brownio, eu hychwanegu at y winwns. Gellir ei dorri fympwyol, ond brafiach yn y ddysgl, bydd yn edrych ar ffurf hanner-modrwyau. Y ddau arall ffrio sosbenni ar gyfer gwres uchel, a darn gwahanol o ffiledi (punt), a gwenith yr hydd. Cymerwch potiau darnio, bob gosod ar yr haen waelod y trawst gyda ffyngau. Yna, gwenith yr hydd, ac mae'r haen olaf - cig. Ysgariad mewn dwr, halen a sbeisys berwi (yn gwneud popeth i flasu), arllwys yr ateb i mewn i'r potiau, ac felly nad oedd y cig wedi ei orchuddio yn gyfan gwbl, anfonwch hi yn y popty. Amser - tua deugain munud. Tymheredd - 180 gradd.

Coginio mewn multivarka

Yn naturiol, ni all un yn methu â sôn am sut i goginio frest cyw iâr gyda gwenith yr hydd yn multivarka. Mae'r uned glyfar bellach wedi setlo ym mron pob cegin, ac felly anwybyddu yn syml amhosibl. Mewn egwyddor, mae gwyddoniaeth arbennig, y gellir ei gweld ar yr enghraifft y rysáit isod.

Dwy morkovochki tri ar gratiwr bras, un toriad nionyn yn gylchoedd tenau, y fron a'u torri'n ddarnau bach. Mae'r bowlen peiriant arllwys ychydig o olew llysiau, cysgu llysiau a chig, ffrio am tua 10 munud, uchafswm o 15 yn y "Pobi". Yna arllwys tair llwy fwrdd llwyau o hufen sur, ychwanegwch y sbeisys a gwydraid o wenith yr hydd. Cymysgwch. Close, gosod y "Buckwheat" modd. Rydym yn aros hyd nes y signal sain.

bwyd Deietegol: gwenith yr hydd a brest cyw iâr

Diet - yn beth llym. Gall unrhyw un sy'n cael ei orfodi i droi ato, poenydio gyson gan newyn annioddefol. Ac mae llawer yn y pen draw yn llythrennol yn methu aros tan hynny i banal bwyta i syrffed bwyd na braster yn gyflym yn dychwelyd i'r ochr. Nawr gallwn gynnig dewis ardderchog o brydau bwyd dietegol y gallwch fwyta cymaint ag sy'n angenrheidiol i chi. Oni bai, wrth gwrs, y math a ddewiswyd o ddeiet yn caniatáu.

Mae'n syml iawn. darnau fron sleisio daenu ar badell ffrio, ychwanegu halen ac arllwys ychydig o ddŵr. A dim ond i fudferwi nes bod y dŵr bron yn berwi i ffwrdd, ac mae'r cig yn dechrau troi'n frown bron. Dim ond fod yn siwr i gymryd cynhwysydd o ansawdd da, neu fel arall mewn perygl o lo caled ac nid yw darnau blasus o gyw iâr. Ar yr un pryd, coginio'r wenith yr hydd. Hefyd heb ffug. Mae gwydraid o rawnfwydydd, hanner - dŵr. Pan fydd y cig yn barod, ychwanegu ato wedi'i dorri winwns gwyrdd. Ac cryn dipyn. Cadwch ychydig funudau ar y tân, i'r nionyn wedi dod yn boeth. Yna ychwanegwch at màs hwn o uwd, troi, cau'r caead a gadael am hanner awr. Yn ystod yr amser y cyw iâr mewn gwenith yr hydd meddalu ac yn dod yn ddigon meddal a llawn sudd. Ac yn y ddysgl, ni fydd yn gram sengl o fraster, ond yn llawn o elfennau defnyddiol a phrotein. Ac i wneud yn blasu'n well, yn bwyta uwd hwn gyda chiwcymbr gwyrdd. Syml iawn, ond cyfuno syndod gyda'r ategu pryd hwn.