Salad Anarferol gyda sgwid ac ŷd. Ryseitiau ar gyfer saladau gyda thiwna ac olewydd

Dechreuodd Corn i fwyta yn yr hyn sy'n awr yn Mecsico yn fwy na 7000 o flynyddoedd yn ôl. Mae'n hysbys bod yn yr amseroedd hynny ni ddylai hyd y cob ŷd yn fwy na 4 cm, roedd 10 gwaith yn llai na'r hyd y clustiau o fathau modern. Duw o ŷd yn y Maya hynafol yn un o'r prif. Mae'n cynnwys fitaminau A a Grŵp B, yn ogystal, mae ganddi lawer o botasiwm. Mae'r rhan fwyaf o'r ŷd tyfu yn yr Unol Daleithiau. Ohono gallwch coginio llawer o brydau. berwi chobiau ffres ac fel y cyfryw yn ei ddefnyddio. Ar gyfer storio tymor hir mewn tun neu wedi'u rhewi grawn. salad Yna maent yn cael eu paratoi, er enghraifft, salad gyda'r cyrsiau cyntaf a'r ail sgwid ac ŷd,. Defnyddio blawd corn o malu wahanol i grawnfwydydd a phwdinau, mae'n cael ei ychwanegu at cookies a chacennau. Cyn grawn blas a'u malu a ddefnyddir ar gyfer paratoi creision ŷd, sy'n cael eu defnyddio fel y cynnyrch bwyd gorffenedig.

Mae yna lawer o salad ryseitiau, lle mae'r cynnyrch yn sylfaenol, ee, gyda sgwid letys ac ŷd ar gyfer paratoi sy'n cael ei gymryd:

• 500 go sgwid buro.
• 1 powdr de llwy chili (pupur coch).
• Sudd 3 leim.
• 1 pupur coch, y mae'r hadau yn cael eu dileu a craidd ac yna torri fertigol i mewn 4 rhan.
• Cnewyll 3 clustiau corn ffres
• ½ pupur jalapeno (sredneostry chili maint canolig), maluriedig.
• 4 tomato ceirios, wedi'u torri yn hanner.
• ¼ cwpan o olew olewydd.
• Halen a phupur cayenne (pupur chilli poeth) i roi blas.
• 1 llwy o goriander ffres wedi'i dorri.
• ½ cwpan wedi'i dorri sglodion heb halen.

Paratoi salad gyda sgwid ac ŷd yn dechrau cynhesu y gril. Trowch y sgwid gyda phowdwr chilli a sudd 1 leim. Cadwch nhw ar y gril nes eu bod ar ffurf ffrio, eu tynnu oddi ar y gwres. Grilio dafell o bupur ffrio gyda ochr y croen yn wynebu nes iddo gael ei duo. Gosodwch y pupurau mewn papur neu fag plastig, gau a'i roi o'r neilltu 10 munud sgwid Sleisiwch yn gylchoedd tenau, tentaclau chwith cyfan. Symud y sgwid mewn powlen. Tynnwch y croen du gyda pupur, ei dorri sleisys, ychwanegwch sgwid. Mewn sosban fach yn dod â dŵr i ferwi, arllwys yd, berwi 5 munud a'i adael i oeri. Ychwanegwch y calamari ŷd gyda jalapenos, tomatos, menyn a sudd sy'n weddill y calch. Profiadol i roi blas gyda halen, pupur a choriander. Shift salad gyda sgwid ac ŷd mewn dysgl neu mewn chwe blatiau unigol, taenu sglodion. Cynnyrch - 6 dogn.

Cyflym (coginio amser tua 5 munud) gyda blas adfywiol o salad gyda thiwna a ŷd ar gyfer cinio ysgafn. Digon i 4 Cynhwysion sydd eu hangen:

• 1 tun (tiwna185g-200g) tun tiwna, hylif yn cael ei ddraenio a'i datgymalu yn ddarnau.
• 1 seleri, gan gymryd rhan ganol a'u torri'n ddarnau o faint o 1cm.
• 1 tun (200 g) mewn tun corn, wedi'i ddraenio hylif.
• 4 tomato ceirios, wedi'u torri'n ddarnau 2.
• 5 llwy fwrdd llwy fwrdd o olew blodyn yr haul.
• Sudd a chroen hanner lemwn.
• 1 llwy de o fwstard Dijon.
• 1 llwy de o siwgr.
• pupur du a halen.

Cymysgwch mewn powlen y seleri, tiwna, corn a thomatos. Chwisgwch y cynhwysion saws sydd yn olew, sudd lemwn a'r croen, mwstard Dijon, siwgr, pupur a halen. Ar ôl hynny, arllwys eu salad, cymysgu'n dda a lledaenu mewn powlen salad.

Mae'r salad gyda olewydd ac ŷd addas ar gyfer picnic teulu. Gall Rysáit ar gyfer salad syml yn cael ei baratoi yn gyflym (am 10 munud). Am chwe dogn yr ydych ei angen:

• 450 go ŷd rhewi, mae'n cael ei ddadmer.
• 3 wyau, caled ferwi coginio, torri yn ôl ei ddisgresiwn.
• 1/3 olifau cwpan, tynnu hadau (os o gwbl) a thorri.
• ½ cwpan o mayonnaise.
• 2 llwy fwrdd wedi'i dorri winwns gwyrdd.
• Llwy bowdr chilli ½ llwy de.
• Llwy ¼ llwy de o gwmin mâl.
• Llwy 1/8 llwy de o halen.

Mewn powlen fawr cyfuno ŷd, wyau ac olewydd. Mewn powlen arall, cymysgwch mayonnaise, maint bach a chynfennau. Ychwanegwyd yn letys a cymysgu yn dda. Gorchuddio â chaead, rhoi mewn oergell am 2 awr neu hyd nes nad yw'r salad wedi'i oeri yn dda.