Tabl Grawys

I rai pobl heb lawer o fraster tabl nid yn unig yn priodoledd eu ffydd, ond hefyd i fywyd bob dydd, oherwydd yr hyn rydym yn ei fwyta ac yn ein hiechyd yn dibynnu. Ac yn y dyddiau cyflym y corff yn cael dadlwytho ychwanegol, gan ei fod yn mynd i fwyd iach a buddiol.

Mae bron pawb yn gwybod bod yna bedwar swydd wych bod yn dechrau cyn y gwyliau mawr, megis y Nadolig neu'r Pasg. Ond nid yw pawb yn gwybod sut i edrych heb lawer o fraster tabl gwyliau. Mae'n angenrheidiol i ddweud bod yn y dyddiau hynny yn caniatáu i fwyta bwyd llysieuol amrwd neu wedi'i goginio, ychwanegu olew os dymunir, yn ogystal â physgod, crancod, cimychiaid, hy anifeiliaid bloodless (dim ond dau ddiwrnod yr wythnos). Ni chaniateir y defnydd o gig, cynnyrch llaeth ac wyau. Felly, gallwn ddod i'r casgliad bod Cristnogion yn defnyddio'r dyddiau hyn yn unig ffrwythau a llysiau.

Ystyried rhai o'r prydau sy'n rhan o'r tabl y Grawys.

1. cawl gyda madarch.

Cynhwysion: dau gant o gram o fadarch, ychydig o datws, un foronen, un winwnsyn, halen, sbeisys, perlysiau, olew llysiau.

llysiau gwraidd yn cael eu golchi, glanhau, ynghyd â'r toriad nionyn giwbiau bach. Tatws yn cael eu rhoi mewn dŵr berwedig, weddill y llysiau ffrio mewn sosban ynghyd â sbeisys a halen. Pan fyddant yn dod yn rosy, maent yn ychwanegu y madarch, cawl ychydig funudau ac yn llenwi â dŵr. Yna ychwanegwch tatws bach wedi'u coginio a'u coginio am bymtheg munud, perlysiau ffres ac yna ychwanegu wedi'i dorri.

2. Eog halltu (tabl meatless gyda bwyd môr).

Cynhwysion: un kilo o ffiled eog, dwy lwy fwrdd o halen môr, llwyaid o siwgr brown, pupur i roi blas.

Ffiled ei rinsio gyda dŵr a obsushivayut ddefnyddio'r cadachau. Nesaf, cael gwared ar yr holl esgyrn yn bresennol ar wahân yn llestri cysylltu siwgr, halen a phupur, a gyffrôdd. Mae hanner y cymysgedd o ganlyniad lledaenu mewn prydau eraill, pysgod a gosod ar ben weddill y halen yn cael ei taenellu. Bowl lapio mewn haenen lynu a'i roi mewn lle oer am un awr ar bymtheg, ac yna arllwys i ffwrdd ac mae'r hylif sy'n deillio yn cael ei lanhau gyda physgod halen, mae'n cael ei dorri a'i taenellodd gyda winwns gwyrdd wedi'i dorri'n fân.

3. ysgewyll gyda madarch (meatless tabl Calan).

Cynhwysion: phum cant gram o ysgewyll, tri chant gram o fadarch, dau winwns, dau ewin garlleg; llwyaid o flawd, dri chan gram o ddŵr (cawl), un llwy o sudd lemwn, a phum llwy fwrdd o olew llysiau, halen, sbeisys a pherlysiau.

golchi Bresych, eu rhoi mewn dŵr berwedig gyda sudd lemwn a berwi am ddeng munud (os rewi, mae'n cael ei ddadmer heb yn gyntaf).

Dylai fod yn dweud bod ysgewyll Brwsel yn addas at y bwrdd y Grawys yn dda oherwydd ei fod yn cynnwys llawer o faetholion a fitaminau sy'n ofynnol gan y corff dynol.

torri i mewn i Onion hanner modrwyau, garlleg pasio trwy spadefoot, madarch wedi'u sleisio.

Madarch yn cael eu rhoi yn y badell gyda llwy o olew a ffriwch nes bod y anweddu lleithder, ychwanegu llwyaid arall o olew a halen, ac yn parhau i ffrio nes eu coginio, ar ôl y maent yn cael eu symud, fel bod yr holl olew ar ôl yn y badell. Ychwanegodd iddo a ffrio winwns, wedi'i gyfuno gyda madarch a'r garlleg, y blawd yn cael ei ychwanegu ac ar ôl ychydig funudau - dŵr a berwi nes nes bod y saws yn tewychu. Yna roedd pupur a halen, ychwanegwch y bresych, ei orchuddio â chaead a'i adael am bymtheg munud.

Gall hyn ddysgl fod yn barod, nid yn unig ar gyfer tabl meatless, ond mewn diwrnod arferol.