Sut i goginio uwd miled gyda llaeth yn gyflym

Hyd nes y unfed ganrif ar bymtheg, nid yw ein hynafiaid yn gwybod beth taten neu basta. Y prif fwydydd yw maip, cawl bresych a uwd. Gwenith yr hydd, haidd, barlys, gwenith, miled. Maent i gyd yn cefnogi cryfder ein hen-neiniau a theidiau yn y gaeafau hir oer. Oes uwd - maethlon a phryd uchel mewn calorïau. Dyna pam maethegwyr yn argymell i'w paratoi ar gyfer brecwast fel y bore mae ein cyrff bob calorïau a ddefnyddir yn ôl y bwriad, peidiwch â dal eich braster. Y pum mlynedd diwethaf wedi dod yn boblogaidd iawn blawd ceirch. Ond annwyl i ni filed a gwenith yr hydd Groats, yn groes i'r gred boblogaidd, yn cynnwys llawer mwy defnyddiol elfennau hybrin na blawd ceirch "Saesneg".

Cook uwd gyda llaeth yn well. Yna bydd yn flasus ac yn rhoi i'r corff mwy o egni. Ac os ydych yn ychwanegu ychydig o fanila, arogl brecwast i ddeffro eich holl cartref. Ond sut i goginio uwd miled gyda llaeth fel nad yw'n cael ei llosgi? Y gyfrinach o baratoi'r hyn hyd yn oed yn gwybod ein neiniau. So.

Sut i goginio uwd miled gyda llaeth - y ffordd gyntaf.

Paratoi brecwast i bedwar o bobl, bydd angen:

• Llaeth - 1 litr.
• Millet - 2 gwpanaid (2h250ml).
• Siwgr - 1 llwy fwrdd, os ddylai'r uwd yn felys, neu 1 llwy de, os tybir y bydd yr uwd addurno.
• Pinsiad o halen.
• Fanila - ar flaen llwy de.
• Aeron. Gall hyn fod mefus, a llus a chyrens - i gyd ar eich chwaeth. A gallwch ychwanegu aeron ac yn ffres, ac wedi rhewi.
• Menyn - 50 oz.

Cyn coginio graean Rhaid rinsio yn dda. Yna, llosgi gyda dŵr berwedig fel ei fod yn cael ei chwyddo ychydig. Yna y uwd wedi'i goginio yn gynt.

Rhowch ar y tân pot gyda llaeth. Ar ôl iddo cornwydydd, ychwanegwch y
golchi a'u llosgi grawnfwyd, halen a siwgr. Dylai Cook uwd miled fod ar wres isel, sy'n cynnwys y badell gyda chaead. Ers y gyfran o grawnfwydydd a llaeth yn cyfrif am ½, yna droi gyda llwy yn y broses goginio nid yw'n angenrheidiol.

Sut i goginio uwd miled gyda llaeth, fel ei fod yn peidio â llosgi? Dim ond yn cael gwared ar y sosban oddi ar y tân 20 munud ar ôl dechrau'r coginio. Ychwanegwch y fanila, menyn ac aeron. Mae pob un o'r cymysgedd. Lapiwch y bowlen o uwd yn y lliain papur a'i orchuddio gyda chlustog arferol. Gellir Pillow cael eu disodli mewn lapio blanced. Felly hyd yn oed yn gwneud ein neiniau. Stemio Groats ac yn dod yn feddal ar ôl ychydig funudau.

Er bod heddiw - yr adnodd mwyaf gwerthfawr. Mae ei daer ddiffygiol drwy gydol. Ac nid yw'r dull hwn o baratoi yn addas i bawb. Sut i goginio uwd miled gyda llaeth yn gyflym? Mae'r egwyddorion a nodir rysáit uchod ac mae gan y ffordd gyflymaf. Ond mae'n golygu eich cyfranogiad uniongyrchol. bydd y broses goginio Sam gyflymu os Pshenko socian mewn dŵr o flaen llaw ar gyfer un neu ddwy awr. Gallwch arbed amser os ydych yn ddigon ffodus Multivarki. Neu, yn ei absenoldeb, gallai fod uwd miled parod gan ddefnyddio ffwrn syml. Ond yn yr achos hwn, mae cyfran y llaeth a grawnfwydydd yn newid i 1/6.

Yn olaf ychydig o awgrymiadau bach: peidiwch â phrynu Pshenko gyfer y dyfodol - mae'n blasu'n chwerw ar ôl storio hir; prynu grawnfwydydd, pacio mewn bagiau tryloyw; uwd blasus yn cael ei sicrhau yn unig o'r miled melyn llachar.