Sut i falu y mafon gyda'r siwgr ar gyfer y gaeaf? ryseitiau iachus

Mae'r pryd - nid yn dipyn o jam. Mae llawer o'r farn ei bod yr ateb go iawn ar gyfer y ddrygau gaeaf. Wedi'r cyfan, nid yw'n gyfrinach os bydd y tymor o aeron i falu y mafon gyda'r siwgr ar gyfer y gaeaf, ac yna yn ystod y tymor oer ni all fod yn annwyd ofn a chlefydau heintus. Digon i ddifyrru'r cyffuriau blasus bob dydd i ddarparu eich diogelwch corff. Ond os ydych yn mynd yn sâl yr holl yr un gwaith, yna mafon, stwnsh gyda siwgr, gall wella cyflwr y claf yn sylweddol ac yn dod cryn bleser iddo.

dewis yn ofalus

Yn gyntaf, dewiswch aeron sydd a bydd yn dod yn ddanteithfwyd defnyddiol. Grychu, brathu gan bryfed, a gasglwyd y diwrnod o'r blaen, ond byth eu prosesu, ac unrhyw ffrwythau eraill, mae ansawdd sydd gennych unrhyw amheuaeth, gohirio. Nunlle i daflu i ffwrdd - gall nwyddau wedi'u pobi ffres yn cael ei anfon yn ôl ac ymlaen podkisshih rhoi gwin gwych. Gwneud jam meddygol byddwn yn dan yr arwyddair "Pob hwyl - i blant", gan fod yn gyntaf oll byddant yn ei gael, felly gael iddo gael dim ond y mafon mwyaf prydferth. Dewiswch siwgr yn haws: y prif beth a oedd yn lân ac yn sych.

Mae'r dechnoleg paratoi - y rysáit "Mafon gyda siwgr"

Gwyliwch yn ofalus, fel nad yw eich jam-aeron yn Baw. Er i falu y mafon gyda'r siwgr yn y gaeaf, peidiwch â golchi y aeron! Mae hyn yn bwysig, gan ei fod yn bron yn amhosibl i sychu yn llwyr y mafon a dŵr crai achosi eplesu a ddifetha.

Y cam nesaf - malu. Os yw'r aeron yn fach, ni ellir ei falu. A drwm tincer - Mins neu ddefnyddio cymysgwr bwyd, yna zasyplem siwgr aeron mewn cymhareb o 1: 1. Thoroughly cymysgu sbatwla pren ac yn ehangu ar unwaith mewn banciau basteureiddio. Ar gyfer selio gallwch ddefnyddio papur coginio, plastig neu reolaidd gwactod clawr. Cadwch jam gall fod yn yr oergell, ond os oes seler oer - mae'n bosibl ac yno.

cyfrinachau o ieuenctid

Pam mae mafon jam, nad ydynt yn destun triniaeth cyn-wres, ei storio mor hir? Y gyfrinach wedi'i gynnwys fitaminau mafon. Fitamin C - cadwolyn naturiol pwerus, roedd ef yn gyfrifol am ddiogelwch y nwyddau defnyddiol.

manteision mafon

Mae strwythur y mafon yn cynnwys set mawr o sylweddau defnyddiol. Prif yn eu plith - fitaminau A a C:

• Fitamin A - cryfhau gwallt ac ewinedd, rejuvenates y croen, yn gwella golwg;
• Fitamin C - yn gyfrifol am imiwnedd ac ymwrthedd i glefyd, yn cynyddu naws y corff.

Yn ogystal, mafon dda i'r galon a'r system dreulio, yn cael effaith ataliol cryf yn ystod epidemig, mae'n helpu i ymdopi â'r gwres ac yn cynnal cryfder y corff i ymladd y clefyd. Dyna pam pob menyw ar frys i rwbio y mafon gyda'r siwgr yn y gaeaf, gofalu am iechyd eu teuluoedd.

dulliau amgen preform

Mae'r rhai sydd yn ofni o eplesu, mae'n bosibl i falu y mafon gyda'r siwgr yn y gaeaf ychydig yn wahanol. I'r perwyl hwn, mae powlen enamel gydag aeron a siwgr mae angen i chi roi ar y tân a gynhesu i fyny at 70-80 gradd. Bydd y tymheredd yn sicrhau diogelwch llawn o fwydydd a fitaminau ni fydd yn marw. oes silff y jam yn llawer hirach na'r "crai" - hyd at flwyddyn.