Salad iach o datws crai

Salad o datws crai - mae'n dipyn o ddysgl gwreiddiol sy'n gallu coginio pob menyw. Mae'r pryd yn wahanol unigryw a mireinio.

Mae fersiwn cyntaf o brydau tatws

Ar gyfer paratoi, bydd angen i chi:

• dau ewin garlleg;
• dau bylbiau;
• Pedwar tatws canolig eu maint;
• saws soi a paprica (i roi blas).

Coginio prydau iach yn y cartref:

1. Pliciwch y tatws, ei rwbio ar gratiwr, sydd wedi'i gynllunio ar gyfer coginio moron yn Corea.
2. winwns Cut, er enghraifft, cylchoedd hanner. ffrio pellach mewn olew llysiau nes yn euraidd.
3. Ar ôl llosgi i'r sosban, ychwanegwch bupur coch, gwasgu drwy spadefoot.
4. Wrth baratoi rhostio, rinsiwch dan ddŵr oer y tatws.
5. Nesaf, newid ei bowlen (dwfn), arllwys dŵr berw. Socian mewn dŵr am bum munud.
6. Yna, rinsiwch eto ac pat sych. Wedi'r Cymysgwch yr holl gynhwysion mewn powlen salad.
7. Nesaf, ychwanegwch ychydig o saws soi. Gadewch y plât am bymtheg munud i wneud yn bresennol.

Salad o datws crai. Rysáit gyda radish

Ar gyfer coginio sydd ei angen arnoch:

• bwlb;
• moron (bach);
• 500 gram o datws;
• Mae dau radis;
• olew llysiau (sy'n ofynnol ar gyfer llenwi);
• Green (angen ar gyfer addurno).

Coginio salad blasus a gwreiddiol:

1. Mewn dŵr (halltu) berwi, ychwanegu ychydig o finegr.
2. Nesaf, taflu mewn tatws plicio dorri'n fân. Coginiwch ar ôl berwi am dri munud.
3. Wedi swing mewn colandr, rinsiwch. Gadewch i'r dŵr i ddraenio.
4. Torrwch y winwns, moron. Ffrio mewn padell nes yn frown euraid.
5. Cymysgwch mewn powlen salad y winwns, moron a thatws.
6. Torrwch y radis, hefyd, yn ychwanegu at y ddysgl.
7. Ychwanegwch halen a phupur, ychwanegwch y sbeisys.
8. Yna tymor gyda salad tatws amrwd a moron gydag olew llysiau. Nesaf, cymysgwch yn drwyadl.
9. Cyn bwydo, addurno gyda pherlysiau ffres. Mae'r pryd yn mynd yn dda gyda nwdls reis.

Salad gyda chig a llysiau gwyrdd

Sut i baratoi salad o amrwd datws gyda chig? Yn syml, os byddwch yn dilyn y cyfarwyddiadau isod. broses goginio yn cymryd tua awr. Mae'r salad yn ychwanegiad gwych at ginio neu swper.

Er mwyn paratoi sydd ei angen arnoch:

• 200 gram o gig (cig eidion, porc);
• pedwar tatws (dewis o faint canolig);
• llysiau gwyrdd;
• finegr gwin;
• dau ewin garlleg;
• pupur coch llosgi;
• halen;
• hanner llwy de o goriander;
• saws soi;
• Olew llysiau.

Paratoi Salad:

1. Torrwch y cig yn stribedi (deneuach).
2. Nesaf, yn gwneud yr un peth gyda'r tatws. Opsiwn arall - rwbio gyda gwraidd gratio ar gyfer coginio saladau Corea.
3. Hydoddwch y halen mewn dŵr berwedig, yn gwneud ateb cryfach (tua hanner litr o ddŵr -. Un llwy de). Trochwch tatws yn yr ateb am chwech neu saith munud. O ganlyniad, dylech gael tatws bach berwi. Dylai fod yn hanner-pobi.
4. Yn ffrio olew llysiau tan gig wedi'i goginio. Noder bod y deneuach y toriad gyda porc, cig eidion, wedi'i goginio holl gyflymach. Ar ddiwedd y coginio yn ychwanegu i arogli ychydig o saws soi.
5. Ymhellach, draen dŵr o'r tatws, ychwanegwch y perlysiau (coriander a phersli) wedi'i dorri. Ar ôl anfon y stribedi torri (tenau) pupur poeth.
6. Mae hefyd yn ychwanegu garlleg, wedi'i falu drwy wasg (neu wedi'u torri gyda chyllell), yn ogystal â sialcio coriander.
7. Ychwanegu finegr i roi blas (ee, gwin) o'ch dewis.
8. Yn ddiweddarach yn y tatws, ychwanegwch y cig, arllwys yr olew sydd ar ôl, lle rhostio cig eidion a phorc. Noder y dylai fod yn boeth. Wedi'r drylwyr gymysgu holl gynhwysion.
9. Gallwch gyflwyno dysgl yn syth ar y bwrdd. Gyda llaw, yn nodi bod os bydd rhai downtime salad hwn, yna ni ddylech boeni, gan fod tatws ddim yn tywyllu neu yn yr oergell, nid ar y bwrdd.

Salad "Fit" gyda garlleg a pherlysiau

Er mwyn paratoi sydd ei angen arnoch:

• mayonnaise 30 ml;
• 200 gram o datws;
• 30 gram o arlleg;
• perlysiau (cilantro, persli, basil a safbwyntiau eraill o'ch dewis).

Mae paratoi prydau gwreiddiol yn y cartref fel a ganlyn:

1. Torrwch datws gratio.
2. Melenko torrwch y lawntiau.
3. Unwaith ar gratiwr dirwy rhwbio'r garlleg.
4. Nesaf, ychwanegwch mayonnaise a halen. Ar ôl hynny, salad o gymysgedd tatws amrwd.

Salad "Tonus"

Nawr ystyried opsiwn arall goginio prydau. Ar gyfer coginio sydd ei angen arnoch:

• Mae ugain gram o bersli;
• 300 gram o datws;
• 100 ml hufen;
• 200 gram o datws.

Rydym yn paratoi salad o datws crai. paratoi ryseitiau a dilynwch y cyfarwyddiadau:

1. golwyth cyntaf ar datws gratiwr bras.
2. Nesaf, yn gwneud yr un peth gyda moron.
3. Ar ôl melenko torri lawntiau.
4. Ychwanegwch yr hufen sur mewn salad o datws crai. Gellir Mayonnaise yn cael ei ddefnyddio os dymunir. cymysgedd dysgl nesaf, yna gallwch ddysgl i fyny.

Salad "sbeislyd" gyda ffrwythau egsotig

Beth arall allwch chi baratoi salad tatws amrwd? Mae'r rysáit, a byddwn yn ystyried apêl pellach i'r rhai sy'n hoffi bwyd sbeislyd. Er mwyn paratoi sydd ei angen arnoch:

• 200 gram o datws;
• llysiau gwyrdd (ekstragon, cilantro, persli neu unrhyw selectable arall);
• pupur poeth coch;
• afocado.

Coginio prydau sbeislyd yn y cartref fel a ganlyn:

1. Yn gyntaf, torrwch y tatws yn sleisys tenau.
2. Nesaf, afocado deisio.
3. Ar ôl lawntiau chop.
4. Trowch y ddysgl. Nesaf, ychwanegwch ychydig o bupur coch. Mae pob saig yn barod i gael ei weini!

Yn olaf, mae fach

Nawr eich bod yn gwybod sut i baratoi salad o datws crai. Bydd Ryseitiau gyda lluniau a gyflwynir yn yr erthygl hon yn eich helpu i wneud prydau hyn gartref. Pob lwc wrth goginio. Bon Appetit!