Rysáit poblogaidd: cawl o unrhyw gynnyrch

Yn ôl deietegwyr, cyrsiau cyntaf yn ddefnyddiol i bawb. A chawl - yn enwedig. Mae bron unrhyw effaith ar y newid yn asidedd y stumog, maent yn helpu'r corff i dderbyn ensymau arbennig sy'n torri i lawr protein. Yn ogystal â hyn, mae'n iawn prydau calorïau isel, fel eu bod yn ddefnyddiol ar gyfer y rhai sy'n cadw at ddeiet. Cawl llenwi gyflymach, yn haws i'w dreulio ac yn atal rhwymedd. Mae'n hyrwyddo treuliad arferol, sy'n pennu cyflwr iechyd cyffredinol y croen, ewinedd, gwallt.

Mwy na thebyg, pob teulu wedi ei hun rysáit. Cawl Gellir ei baratoi o unrhyw un o'r cynhyrchion: madarch, cig heb lawer o fraster, llysiau, grawnfwydydd.

yn flasus iawn, ond yn swmpus, yn hawdd troi cawl bresych. I'w goginio, bydd angen i chi tua 300 gram o fresych, caws, tatws bach, hufen sur neu hufen, perlysiau i roi blas, ychydig o halen, gwin bwrdd.

carpio yn fân bresych arllwys llysiau neu cawl cig golau, fel ei fod yn hanner sosban. Mae hefyd yn ychwanegu tatws. Diffoddwch tua 20 munud, hufen ac yna ychwanegu neu hufen, caws, menyn (menyn neu lysiau), yn dod unwaith eto i'r berw. Wedi hynny cawl cymysg, yna cywiro ei flas gan ddefnyddio sbeisys, perlysiau, gwin bwrdd, halen. Mae'r piwrî deillio i ferwi rhoi tro diwethaf, yn union lân y tân. Addurnwch y gall y ddysgl fod winwns gwyrdd, gwyrdd, croutons cartref.

Mae yna un arall rysáit. Cawl hefyd yn cael ei wneud o fresych. Bydd gymryd ond lliw, unrhyw ddalen neu Brwsel ysgewyll. Paratoi prydau bwyd yn yr un modd, ond gyda thatws wedi'u coginio moron wedi'u gratio. Mae'r sbeisys gorau ar gyfer y prydau o fresych yn cael ei ystyried cwmin, basil, nytmeg.

cawl sboncen blasus iawn. I'w baratoi, bydd angen i chi gymryd un zucchini mawr (courgette bosibl), winwnsyn bach, un foronen, garlleg (i flasu), tua dwy gwpan o hufen, sbeisys. Mae'n well i gymryd y cyri, sinsir, perlysiau ffres.

Mewn padell ffrio gyda diferyn o olew yn winwns wedi'u stiwio cyntaf tan dryloyw. Yna ychwanegu ato wedi'u torri zucchini, wedi'u stiwio nes yn dyner, ac yna droi'n piwrî cymysgydd.

Stwnsh wanhau gyda llaeth, ychwanegwch y cyri, sinsir, rhoi ar dân. Hyd nes ei fod yn dechrau berwi, i gras mewn menyn moron wedi'u rhostio, wedi'i gratio. cawl parod haddurno gyda moron rhost, llysiau gwyrdd.

Gall dysgl Iach cael eu coginio gyda chig. Dyma y presgripsiwn. Cawl, sy'n cael ei argymell hyd yn oed ar gyfer plant bach, mae'n troi allan swmpus, ond yn hawdd iawn. I'w gwneud yn, yn gyntaf bydd angen i chi berwa reis, rwbio yn dda. Cymysgwch gyda chig, pasio ddwywaith trwy grinder dellten dirwy. Ychwanegwch y winwnsyn, moron wedi'u gratio, berwi nes bod y moron yn feddal. Sesno gyda halen, sbeisys. Blender i droi i mewn i'r piwrî ddysgl a baratowyd, addurno gyda lawntiau.

Un o'r rhai mwyaf poblogaidd yn ôl pob tebyg y cawl winwns, a ddaeth o Ffrainc. Opsiynau ar gyfer ei baratoi lawer, dyma dim ond un rysáit. Cawl, aer, meddal, a baratowyd gyda nionod, caws, hufen, sbeisys. Yn gyntaf, mewn padell gyda llwyaid o fenyn, pwys o winwns dwyn i dryloywder. Mae'n bwysig iawn nad yw'n berwi, ond dihoeni yn syml. Pan fydd y nionyn yn dod yn hollol dryloyw, mae'n ychwanegu hufen, ar wres isel iawn (nid llosgi!), Berwi am 15 munud arall, yna ychwanegwch y caws wedi'i gratio, sy'n dewis eu blas eu hunain. Pan fydd y caws yn cael ei ddiddymu, y cawl yn cael ei gymysgu, yna ychwanegu ato y gwin, yn ymddangos i sur, halen, sbeisys, sydd hefyd yn cael eu dewis yn ôl ei ddisgresiwn. Pan stwnsio caffael y blas a ddymunir, mae'n cael ei roi yn berwi eto. Cyn gweini, addurno y ddysgl gyda chaws wedi'i gratio, perlysiau, croutons cartref.

Gall cawl fod yn barod o unrhyw gynnyrch. Pysgod a llysiau, ffrwythau a llaeth, maent yn berffaith arallgyfeirio bydd y tabl torri'r "Siarter" stumog, yn helpu i brynu ffigur slim.