Gwenith yr hydd mewn pot

Gwybodaeth am y manteision o wenith yr hydd ailadrodd yr holl maethegwyr yn arwain, ar y pwnc hwn a saethu throsglwyddo ysgrifennu "darnau", well gan sêr byd-eang gwenith yr hydd diet y gweddill. Pam fod hyn yn digwydd? Y ffaith yw bod yn y ffolen rhagorol yn cynnwys llawer o fitaminau a mwynau, mae'n gyfoethog mewn ffeibr ac asid ffolig, ac yn cynnwys protein yn gallu sicr gystadlu gyda'r cynhyrchion cig. O wenith yr hydd Gellir coginio, nid yn unig grawnfwydydd, ond hefyd cawl, gan wneud byrgyrs, caserol, pwdinau. Rhaid prydau blasus a swmpus oddi wrth y "Queen of grawnfwydydd" fod yn bresennol yn y deiet y plant a'r henoed.

Ni ddylai fod yn gyfyngedig banal a diflasu holl brydau cartref. Tynnwch oddi ar y potiau pozabroshennye silffoedd a chael yn barod i syndod a maldod eu hanwyliaid.

Gwenith yr hydd mewn pot gyda saws madarch

cynhwysion:

• hanner cwpan o ddŵr;
• ddau gwpan o wenith yr hydd;
• 30 gram o fenyn;
• 50 gram o fadarch wedi'u sychu;
• halen llwy de;
• dwy lwy fwrdd o olew blodyn yr haul;
• un winwnsyn canolig.

Rymp angenrheidiol i ddidoli, yna ffrio'r padell ar gynhesu i liw brown golau. Ar ôl hynny, mae angen i syrthio i gysgu gwenith yr hydd a gynhyrchwyd mewn potiau gwrthdan, ei lenwi â dŵr, ychwanegu halen, ychwanegwch yr olew a choginiwch ar y stôf tan y uwd yn tewychu. Ar hyn o bryd gallwch wneud y grefi. Dylid madarch ffres gael eu glanhau, rinsio yn drylwyr ac yn rhoi mewn dŵr berw am ugain munud. Halen yn cael ei ychwanegu i roi blas.

Bydd yn rhaid i madarch wedi'u berwi i dorri a ffriwch y winwns a'u hychwanegu at y gwenith yr hydd dewychu, at yr un sy'n weddill ar ôl arllwys cawl berwi. Mae'r holl magnificence hwn i ffwrdd am awr yn y popty.

Gwenith yr hydd mewn pot gyda nionyn a brest cyw iâr

cynhwysion:

• gwenith yr hydd (yn seiliedig ar bum llwy fwrdd fesul pot);
• frest cyw iâr;
• dau winwnsyn mawr;
• halen, pupur.

Rhaid Gwenith yr hydd eu golchi a'u rhoi ar pot, yr haen nesaf yn angenrheidiol i roi winwns ffrio, a darnau yna bach o gig amrwd. Nesaf angen i chi ychwanegu halen a sbeisys i roi blas, ychwanegu dŵr i'r hyn a elwir yn "ysgwyddau" y pot a rhowch y ddysgl mewn ffwrn wedi'i thwymo'n barod 200C am tua deugain munud. Pan gwenith yr hydd yn barod, ym mhob gwasanaethu, gallwch ychwanegu darn o fenyn.

Gwenith yr hydd mewn pot crefftwyr

cynhwysion:

• 200 gram o gig eidion;
• cwpan o wenith yr hydd;
• Un moron canolig;
• un nionyn mawr;
• llwy fwrdd o saws soi.

Torheulo mewn dŵr poeth a gwenith yr hydd caead gau dynn ar ôl yn y badell am bymtheg munud. Yn ystod y cyfnod hwn, ffrio darnau bach o gig, sy'n cael ei ychwanegu winwns a moron wedi'u torri'n fân ysgafn, ychwanegu at y saws dŵr a soi. Cig diffodd am bymtheg munud ar wres isel, ac wedyn yn cael ei rannu'n gyfartal ym mhob pot. Top ei lenwi gyda wenith yr hydd stemio. Mae'r cyffwrdd terfynol - halen a phupur i roi blas. Peidiwch ag anghofio i arllwys y dŵr yn y potiau. Ar ôl hanner awr o hiraeth yn y popty, wedi'i gynhesu ymlaen llaw i ddau gant gradd, gwenith yr hydd yn barod.

Gwenith yr hydd mewn pot, ryseitiau sydd wedi'u hamlinellu uchod, mae'n troi allan tendr iawn ac flavorful. Os ddiog i tincer (hynny yw, wrth gwrs, nid ydynt yn cael amser), gallwch gyflym ac yn hawdd paratoi'r uwd yn y NE-popty.

Gwenith yr hydd yn y microdon

Paratoi dau ddogn o briwsionllyd uwd gwenith yr hydd, mae angen i chi gymryd ddau gwpan o ddŵr, un cwpan o rawnfwyd a halen i flasu. A gyfrinach bach: os nad ydych am i dalu mwy am drydan, yna llenwch i gychwyn y dŵr ffolen am awr, ac yna gosod y ddysgl yn y microdon. Ugain munud yn ddiweddarach, gallwch fwyta.

Mae'r rhai sy'n ceisio daflu oddi ar y pwysau ychwanegol a chyfaint, maethegwyr yn argymell i drefnu diwrnodau ymprydio, socian gwenith yr hydd heb halen yn y nos. Yn ogystal, gall y grawnfwyd, iogwrt o ganlyniad yn cael ei ddefnyddio, dŵr mwynol heb nwy neu de llysieuol.

Nid oes gwahaniaeth a yw yn y gwenith yr hydd pot, cawl gwenith yr hydd, pwdin neu yn syml socian dros nos rawnfwydydd heb halen, byddwch yn gallu i drin y corff gyda fitaminau a microelements hanfodol.