Dysgl o gregyn gleision. ryseitiau Cyflym

cig cregyn gleision yn faethlon iawn, yn flasus ac yn isel mewn calorïau. Ond dim ond angen i chi brynu cymysgedd cacen da a dewis yr ateb cywir sy'n addas i achos penodol.

dysgl Cyflym Gellir cregyn gleision yn cael ei baratoi o sbesimenau ffres. Ond mae angen i roi pwysau ar eu cregyn. Os ydynt yn dynn a phlygu, ei fod yn gynnyrch lled-gorffenedig da y gallwch eu prynu yn ddiogel.

Pan fyddwch yn prynu nwyddau wedi'u rhewi, dylid rhoi sylw i y dyddiad dod i ben, yn ogystal â'r allanol ymddangosiad y pecyn. Os bydd y tu mewn swm mawr o rew, ac mae'r cregyn gleision yn cael eu cadw gyda'i gilydd ac yn y rhew, nid argymhellir i brynu nhw. Mae'r rhan fwyaf tebygol, y nwyddau yn cael eu dadmer a sawl gwaith rhewi. ffordd anghywir i storio effaith negyddol y ddau ar y blas y bwyd môr, ac mae eu gwerth maethol.

Ystyriwch bwyd cyflym o gregyn gleision yn fanylach. Ond mae'n rhaid i ni gofio y dylai hyn gael ei gymryd dim ond eitemau ffres.

Cregyn Gleision yn Sbaeneg

Mewn padell ffrio drom gyda gwaelod trwchus arllwys ychydig o olew olewydd a dod i sizzle. Rhowch ef ciwbiau winwns wedi'u torri, garlleg ewin un, un can gram o ham a halen. Coginiwch am bum munud i zazharki brownio. Arllwyswch ychydig o llwy fwrdd o cawl ac yn rhoi tua deg cregyn bylchog mawr. Mae angen cregyn gleision Coginio parhau i suddo pob hagor (y rhai sy'n parhau i fod ar gau, taflu). Torrwch y persli, ychwanegwch paned o hufen sur a phinsied o halen a'i weini gyda bwyd môr. Mae'n troi allan byrbryd syml a chyflym.

flasus iawn yw'r prif gyrsiau o gregyn gleision. Ystyriwch un o'r opsiynau.

Hufennog pasta gyda chregyn gleision a bwyd môr

Coginiwch y sbageti yn y badell yn unol â'r cyfarwyddyd. Ond dim ond angen i gael gwared ar halen. Ar hyn o bryd, cynheswch yr olew olewydd mewn sgilet dros fflam canolig. Ychwanegu ato gan gram o berdys a chregyn bylchog. Tymor gyda phupur du, ffrio tri munud i ddod yn bwyd môr ychydig yn frown, a throsglwyddo i'r plât. Yn yr un badell, ychwanegwch ychydig o fenyn, rhowch nionyn wedi'i dorri'n fân, mae ewin o arlleg, halen a chiwbiau mawr o tomato. Arllwyswch i mewn iddo ychydig cawl a rhowch y cregyn gleision. Coginiwch am bum munud, yna ychwanegwch y cregyn bylchog a berdys. Caewch y caead ac yn aros am y cregyn gleision wedi agor. Ychwanegwch sbageti, saws hufen a gratio parmesan can gram. Gweinwch ar unwaith angen.

gwahanol gyrsiau cyntaf o gregyn gleision blas ardderchog. Coginiwch yn gyflym tun o nwyddau mewn tun.

Cawl gyda chregyn gleision

Mewn sosban fawr gyda gwaelod non-stick yn rhoi pum tafell o gig moch, eu ffrio am tua phum munud.

Ychwanegwch dwy lwy fawr o lard, ciwbiau nionyn a'i goginio i gyflwr fel bod y darnau yn dod yn dryloyw. Nesaf, arllwys ychydig o berlysiau Eidalaidd, arllwys gwydraid o ddŵr (neu cawl) ac ychwanegu tri chant gram o'r tatws stwnsh gorffenedig.

Tân i wneud ychydig iawn, ychwanegwch jar o gregyn gleision tun, cant gram o hufen.

Sesno gyda halen a ychwanegwch bupur. Gweinwch gyda bacwn.

Bon Appetit!