Cregyn bylchog wedi'u ffrio. ryseitiau coginio

Yn ôl y nodweddion defnyddiol bron cystal â'r sboncen cregyn bylchog. Maent yn cynnwys llawer iawn o ffibr, pectin, lutein, fitamin C a halwynau mwynol. O lysiau gall y rhain gael eu coginio llawer o brydau a byrbrydau. Mae eu marinadu, stiwio, fragu stwffio. flasus iawn a gafwyd sboncen rostio. Rysáit ar gyfer saig hon yn cael ei ddisgrifio yn yr erthygl hon.

cregyn bylchog wedi'u rhostio

Cynhwysion Angenrheidiol: tri wyau, dau sboncen, pum llwyau o flawd, sbeisys ac ychydig o olew llysiau.

paratoi

Golchwch y llysiau a'r croen. chwisg wyau gyda sbeisys a halen. Sboncen torri'n sleisys. Mae pob dip darn i mewn i'r màs wy a rholio mewn blawd. Ar ôl hynny gall llysiau ffrio mewn olew llysiau. Mwynhewch eich pryd.

cregyn bylchog wedi'u ffrio. Rysáit gyda thomatos a garlleg

Cynhwysion: dwy tomatos, pedwar sboncen, 100 go mayonnaise, persli, olew llysiau a dau garlleg zubochka.

paratoi

patissonchiki Young dorri'n sleisys, sesno gyda halen a gadael am chwarter awr. Yna eu rholio mewn blawd gwenith a Brown olew y llysiau. Rhowch y llysiau rhost ar blât mawr. Iro'r mayonnaise ysgafn, cymysg gyda garlleg mâl nhw. Top gyda thomatos, torri'n sleisys tenau. Yna defnyddio haen o mayonnaise eto. Sboncen, ffrio gyda garlleg a thomatos yn barod. Mae'n dal i fod yn unig i addurno eu llysiau gwyrdd. Mwynhewch eich pryd.

Ffrio cregyn bylchog. Rysáit gyda hufen sur

Cynhwysion: dau winwns, 2 squash, pedwar llwy fwrdd o hufen sur, olew llysiau, perlysiau ffres.

paratoi

Mae pob llysiau a croen y Rinsiwch mewn dwr oer. Moron dorri'n giwbiau tenau a modrwyau winwns. Sboncen - platiau. Mewn padell ffrio ffriwch y ffyn moron, ar ôl tri munud Ychwanegwch winwns. Bit yna ychwanegwch y llysiau a'r cregyn bylchog. Tymor y ddysgl gyda sbeisys a mudferwi nes yn feddal, gan ei droi o bryd i'w gilydd. Ar ddiwedd rhoi'r hufen sur. Unwaith eto, pob tro, trowch oddi ar y llosgwr a gadael y ddysgl i sefyll am ddeng munud o dan y caead gau. Mwynhewch eich pryd.

cregyn bylchog wedi'u ffrio. Rysáit gyda wy a chaws

Cynhwysion Angenrheidiol: dau briwsion bara ychydig yn sboncen, 2 wy, halen, olew blodyn yr haul, 100 g caws caled, 10 g menyn, persli ffres.

paratoi

croen sboncen, yna'i dorri'n sleisys tenau a halen. Mewn sosban, cymysgwch y caws wedi'i gratio, menyn, persli a wy. Ychwanegwch yr halen. Taenwch sleisen o'r cymysgedd sy'n deillio o sboncen. Ar ben y llenwad, yn cwmpasu cylch arall o lysiau hwn. rôl Dysgl mewn blawd, yna yn wy a'u ffrio mewn olew mewn padell wedi'i gynhesu ymlaen llaw ar y ddwy ochr. Mwynhewch eich pryd.

Groeg byrbryd

Cynhwysion: 20 go cnau Ffrengig ddaear, 10 g blawd, sboncen, pupur, coriander, halen, olew llysiau, perlysiau a mayonnaise.

paratoi

Glanhewch y cregyn bylchog o'r hadau a'r croen. Torrwch nhw yn sleisys a rhoi ychydig o sbeisys. cymysgedd Mayonnaise gyda cnau Ffrengig. Llysiau ffrio ar y ddwy ochr mewn olew, ei orchuddio a'i fudferwi nes yn feddal. Yna eu symud i blât, brwsiwch gyda saws a rhoi ychydig o berlysiau. cregyn bylchog wedi'u ffrio yn barod. Mwynhewch eich pryd.