Campfeydd Saratov mewn rhanbarthau Factory, Volzhsky, Lenin a Kirov

Heddiw mae mwy a mwy o ddod yn awydd poblogaidd i fod yn iach ac yn hardd. Rhywun yn cadw at ddeiet llym, eraill loncian neu ffitrwydd yn y cartref, pobl eraill "gaeth" i'r ffitrwydd babi. Ond wrth gwrs, i ddod ei ffigur o ran siâp perffaith, mae angen cyfuno maeth priodol ac ymarfer corff. Mae trigolion Saratov yn y mater hwn, hefyd, yn ceisio cadw i fyny. Po fwyaf y ddinas wedi tua 80 o campfeydd.

Set o wasanaethau sylfaenol i gampfeydd

Campfeydd Saratov - nid yn unig yw ystafell fawr gyda melinau traed, beiciau ac offer ymarfer corff arall. Heddiw, mae'r rhan fwyaf ohonynt yn darparu ystod o wasanaethau. A beth fydd y gwasanaeth hwn yn ystyried y tabl isod. Mae'n cyflwyno rhai clybiau chwaraeon o wahanol ranbarthau.

Mae rhai o'r sefydliadau hyn yn cynnig gwasanaethau ychwanegol (golofn dde yn hyn), a fydd yn cael eu crybwyll isod.

Gan fod y pris y gwasanaeth, eu bod, wrth gwrs, yn wahanol. Bydd y tocyn rhataf am fis yn costio dim ond 700 rubles ( "Edelweiss") ac drutaf (heb gynnwys ar-lein o'r Radd Flaenaf) - 4000 rubles, yn y palas chwaraeon "Ieuenctid".

Campfeydd Saratov: Kirovsky District

Yn y Kirov dosbarth Saratov 13 campfeydd. Mae hyn clybiau ffitrwydd "Safia", "Oxygen", "Cyhyrau" clwb chwaraeon ac eraill.

Safon Byd - un o'r sefydliadau enwog a mawreddog, nid yn unig yn Saratov, ond y cyfan o Rwsia. Mae'n rhan o'r 25 uchaf o glybiau ffitrwydd byd-eang. Mae pob rhaglen yn cael eu rhannu i bedwar categori:

• Grŵp - ychydig fathau o ioga a Pilates, aerobeg clasurol, cam, Hyfforddiant Pwysau, melinau traed. Mae lle arbennig yn cael ei feddiannu gan raglenni Les Mills (ail ioga, Pilates, y llwyth ar yr holl grwpiau cyhyrau a hamdden).
• aerobics dŵr gyda gwahanol fathau o lwythi a hyd - Dŵr.
• Mae campfa gydag offer modern.
• Gêm - sawl ystafell a gynlluniwyd ar gyfer chwarae yn y mini-Fitball, pêl-fasged, pêl-foli ac yn y blaen.

Gall y gost o hyfforddiant i'w gael yn gywir yn unig yn y weinyddiaeth clwb, ond mae'n hysbys ei fod yn llawer uwch na'r pris mewn sefydliadau chwaraeon eraill o'r ddinas. Gallwch arbed trwy brynu tanysgrifiad blynyddol.

Campfeydd a Saratov yn gyfeiriadol hynod. Er enghraifft, y stiwdio ffitrwydd "tiriogaeth Menywod." Mae yna ychydig o bwysau rhydd a cardio, ond y prif cyfarwyddiadau - rhaglen dawns a dosbarthiadau grŵp er mwyn helpu i wella siâp, stamina corfforol a chydsymud. Yn ogystal, nid yw'r "diriogaeth Merched" yn cyfyngu ar y gallu i chwarae chwaraeon hyd yn oed yn y "ddiddorol" sefyllfa. Ar gyfer merched beichiog yn cael set arbennig o alwedigaethau, fel, yn wir, ac i blant. Os bydd angen, gallwch brynu chwaraeon maeth arbennig ar unwaith. tanysgrifiad Unlimited am fis yn y clwb yn 2400 rubles.

Leninsky dosbarth - lle mae'r trên?

Nid yw bob amser yn hawdd dod o hyd i cyfleus a bodloni holl anghenion gampfa. Saratov, Leninsky dosbarth yn arbennig, yn hyn o beth, yn darparu ystod eithaf eang o campfeydd - maent yn 11. Mae'r clybiau chwaraeon ( "Gladiator") a stiwdio merched ( "Club Tonus"), clybiau ( "Aphrodite", ac MaxiFit et al.) a sefydliadau cymhleth ( "Cofnod", ac yn y blaen.).

Yn Saratov mae hyd yn oed rhwydwaith cyfan o glybiau chwaraeon - "Arweinydd". Tair cangen lleoli mewn gwahanol ardaloedd o'r ddinas (Leninsky, Oktyabrsky a Zavodskoy). Mae cyfleusterau o'r fath: campfa gyda holl offer angenrheidiol, kardiozal gyda melinau traed a hyfforddwyr eliptigol, dawns ac aerobeg gyda llwyth pŵer a'r ysgol bocsio. Yn ogystal â hyfforddiant, gwella iechyd a siapio'r addewidion clwb i gaffael ffrindiau newydd ac mewn hwyliau da.

Mae'r ymweliadau mwyaf drud y mis (3000 RBL.) A fydd yn rheoli'r swyddfa ganolog 08:00-10:00. Yn y ddwy ardal arall mae'r pris yn is - 2,500 a 1,700 rubles y mis.

clwb ffitrwydd "Aphrodite" yn cymryd cymaint â dwy ystafell yn yr ardal Leninsky. Mae ganddynt hyfforddiant pwysau safonol ac aerobeg, ioga a Pilates. Ac mae eu dysgu bocsio Ffrangeg, bolddawnsio, Go-Go, plastig stribed a chyfeiriad newydd o Hyfforddiant Atal TRX (hyfforddiant gan ddefnyddio pwysau eich corff). Ar gyfer cwmnïau yn cynnig clwb corfforaethol yn gweithredu gyda phob math o gardiau disgownt.

Hyfforddiant yn y rhanbarth Volga

Pyllau llawer o gampfeydd yn Saratov. ardal Volzhsky er ac ni all brolio nifer fawr ohonynt, ond yn ei Palas Chwaraeon ( "Ieuenctid") tri ohonynt. Ac yn yr ardal postio pedwar clwb ffitrwydd confensiynol ac un arbenigol ar gyfer menywod ( "OSA").

Yn ogystal â gwahanol fathau o byllau (awyr agored, dan do, plant), "Ieuenctid" Chwaraeon Palace yn cynnig ei westeion campfa a ffitrwydd, chwaraeon tîm, a hyd yn oed deifio sgwba. Yma, gallwch brynu tocyn ar gyfer un ymweliad neu brynu tanysgrifiad. Bydd Workout yn y gampfa yn costio uchafswm o 2,800 rubles.

hyfforddiant ffitrwydd, gweithio allan ar felin draed a gall fod ar lan y dŵr y ganolfan ffitrwydd "Volga-Sport". Yn ogystal, mae gan y ganolfan maethegydd proffesiynol, a all helpu i addasu y pŵer. Eto i gyd mae cyfle i ymuno â'r clwb a derbyn disgownt ar bob gwasanaeth.

Prif campfeydd Zavadski dosbarth

Nid yw Campfeydd yn y Zavodskoy Ardal Saratov yn wahanol iawn o sefydliadau tebyg eraill o'r ddinas. Mae ystafelloedd ar yr ysgol (er enghraifft, "Dawn") gyda phrisiau fforddiadwy iawn (tanysgrifiad am fis - 1000 rubles.) Ac clwb ffitrwydd i ferched ( "Club Tôn"). Mae bwyty "Fitness Slavia", lle gallwch ymarfer hyd yn oed yn yr awyr agored. Yn ogystal â'r ystafell ffitrwydd y clwb "Arweinydd", sydd wedi bod yn siarad am uchod. Mae cyfanswm dosbarth ffatri 14 o ysgolion, lle mae'n bosib hyfforddi nid yn unig y corff, ond hefyd yr ysbryd.

Vyacheslav Maksyuta a'i ysgol

Yn 2002, y dyn mwyaf pwerus yn Rwsia yn cael ei gydnabod Saratovians Vyacheslav Maksyuta. Ond nid oedd hyn yn ddiwedd ei fuddugoliaeth. Ac ar ôl peth amser, gan ennill nifer o wobrau a graddfa ranbarthol Rwsia, agorodd B. Maksyuta clwb chwaraeon "Undeb Maksyuta." Mae ganddo pwysau a cardio rhad ac am ddim, TRX dolen ac ardal CrossFit. Ac ar sail y clwb Agorodd ysgol i fechgyn a merched 12-18 oed (neu yn fwy cywir - y gampfa). dosbarth ffatri Saratov, st. Ordzhonikidze, 8 -. Gall y cyfeiriad union o'r chwaraeon ysgol Vyacheslav Maksyuta.

Mae ychydig mwy am campfeydd

Yn ogystal â'r sefydliadau hyn, gallwch hyfforddi yn y Frunze a Oktyabrsky ardaloedd. Ar gyfer 1980 rubles. y mis yn y clwb ffitrwydd "Dosbarth Chwaraeon" yn ogystal â hyfforddiant, gallwch hefyd nofio yn y pwll. Mae'r eiddo wedi ei leoli yn ganolog ac mae ar agor o 8 am i 20 pm. Ar ôl y dosbarth, gallwch ymlacio yn yr ystafell tylino a sawna.

Yn ystod y misoedd cynhesach, gallwch yrru y lle chwarae awyr agored bêl yn y chwaraeon cymhleth "Ieuenctid". Ac mewn tywydd gwael, mae'n bosibl i fynd i ddosbarth ioga, ffitrwydd neu roi cynnig ar y llys tennis.

myfyrwyr hefyd yn cael cynnig unigol. Yn y Saratov Wladwriaeth Prifysgol Dechnegol agorodd y ganolfan ffitrwydd "Start". Ar gyfer myfyrwyr a staff y brifysgol yn gostyngiadau.

campfeydd Gwasanaethau Ychwanegol

Yn ychwanegol at gampfeydd hyfforddi safonol Saratov cynnig gwasanaethau ychwanegol. Gall fod yn:

• ffitrwydd plant - sy'n anelu at gryfhau iechyd plant (acrobateg, ymarferion cyffredinol cryfhau, akvaprotsedury) ac yn awgrymu gwersi ar gyfer plant o 1.5 i 16 oed. Mae rhai hyd yn oed yn llefydd yn cynnig nodyn ar ei parti pen-blwydd diriogaeth (er enghraifft, "Volga-Sport").
• Hyfforddiant Personol - tâl ychwanegol (neu heb) yn hyfforddwr proffesiynol yn dewis set o ymarferion yn seiliedig ar ddewisiadau personol a chyflwr corfforol.
• Bar / bwyty - bron pob gampfa mawr wedi'i gyfarparu gydag o leiaf bar bach, lle ar ôl ymarfer corff, gallwch ymlacio ychydig a mwynhau lluniaeth.
• Tylino - gallai fod yn glasur, Thai, hydro (gwrth-cellulite effaith), ac ati.;
• Pwll - mae y ddau fersiwn agored a chaeedig. Yn aml, yn ogystal â pwll nofio mawr offer gyda phlant.
• Sawna / Bath - a gynrychiolir mewn llawer o sefydliadau chwaraeon yn y ddinas (Republika, Kvadro Ffitrwydd ac yn y blaen.), Ond mae'r nifer fwyaf (tri fersiwn - Ffindir, bath stêm is-goch a Twrcaidd) yn y cymhleth "Limkor" chwaraeon.
• gwasanaethau cosmetology (yn cynnwys solariwm) - Ystod eang a gyflwynir yn y "diriogaeth Menywod." Mae hyn ac amrywiaeth o wraps ac wyneb glanhau'r croen a gwallt symud a chywiro wrinkle, a llawer o wasanaethau eraill tebyg.

clybiau chwaraeon modern yn ystod cystadleuaeth eithaf stiff ac yn hinsawdd economaidd anodd yn dod o hyd i ffyrdd newydd i ddenu a chadw cwsmeriaid. Mae'r ehangach yr ystod o wasanaethau a gynigir ac oriau hirach, felly mae'n fwy cyfleus i bawb gampfa. Nid yw Saratov (ardal ffatri, Kirov neu unrhyw un arall) yn llusgo y tu ôl dinasoedd eraill Rwsia o ran datblygu chwaraeon a ffordd iach o fyw, ac felly yn ei thiriogaeth y nifer o campfeydd bob blwyddyn yn unig dyfu.