Cacen sbwng ar gyfer Dyukan: ffigwr di-fwg ar gyfer triniaeth

Drwy gydol y byd, mae diet Dukan yn fuddugoliaeth, mae mwy a mwy o edmygwyr a chefnogwyr yn recriwtio bob dydd. Mae'r rhai sydd am golli pwysau (neu gadw'r ffigwr presennol) yn dilyn y faner hon yn barod: nid oes unrhyw system fwyd arall yn caniatáu i'r rhestr o brydau caniataol gael eu hawsu. Rydych chi eisiau rhywbeth blasus! Ac mae'r bisgedi yn ôl Dyukan yn addasu i'r microdon a'r multivark; Mae hufennau a seiliau newydd ar gyfer cacen yn cael eu dyfeisio - i gyd o fewn amodau'r sylfaenydd.

Rysáit Clasurol

Paratowyd y bisgedi gwreiddiol gan Ducane heb flawd, menyn a siwgr. Gadewch i ni ystyried y cyntaf o'r holl amrywiad symlaf. Cymerwch yr wy a'r chwisg gyda dau gram o ddisodli siwgr. Mewn cymysgydd, mae dau lwy llawn o blawd ceirch a chig un - gwenith yn cael eu melio (maen nhw'n disodli'r blawd). Ymunir â'r ddau faes, ynghyd ag un a hanner llwy fwrdd o gudd gyda chynnwys dim braster a chysondeb ysgafn, hanner llwy o bowdwr pobi a phinsiad o fanillin. Mae'r toes wedi'i glinio (cymysgydd neu gymysgydd) nes ei fod yn esmwyth, wedi'i dywallt i mewn i fowld a'i bacio chwarter awr ar 170 gradd. Calorïau blasus ac isel iawn!

Dichonoldeb gydag hufen lemon siocled

Nid yw pawb yn hoffi'r aftertaste bach o bran mewn dysgl. Felly, daeth cacen sbwng amgen i Dyukan i genedlaethau o ddeinwyr blaenorol. Ar ei gyfer, mae tri wy wedi eu rhannu yn melynau a phroteinau, sy'n cael eu curo'n unigol yn ofalus. Mae un a hanner o leau sgim (llaeth sgim sych) yn cael eu hychwanegu a'u cymysgu â melyn, dwy a hanner - ynysig protein soi, caws bwthyn di-fraster tebyg i fraster a siwgr yn lle blasu. Yna'n ofalus, fel nad ydynt yn setlo i lawr, mae'r proteinau wedi'u torri i ffwrdd. Mae'r toes wedi'i dywallt i mewn i fowld, mae bisgedi ar gyfer Dyukan yn cael ei bobi am tua thraean o awr - hyd at ddiffyg hardd. Paratoi'r hufen: mae hanner llwy fwrdd o laeth sych a hanner y coco (a ganiateir, wrth gwrs), melysydd, llwy o sudd lemwn a hanner croen o lemwn canolig yn cael eu curo. Yna, byddwch chi'n mynd i mewn i 100 gram o'r un peth, wrth i chi fynd i mewn i'r toes, coch a chwpl o lwy de gwenith daear - ar gyfer elastigedd yr hufen. Os oes angen - llaeth sgim sgim. Mae cywion pwdin, hanner awr wedi'i gymysgu - a gallwch chi ddechrau gwledd.

Medovik

Bisgedi Diddorol iawn Dyukan, y mae ei rysáit, wrth ei wireddu, yn rhoi blas o fwyta un cariad ers cacen plentyndod. Mae pedair llwy de bran ceirch yn ddaear mewn blawd ynghyd â dwy lwy o wenith. Mae chwe llwy o bowdwr llaeth sgim yn cael eu tostio ychydig mewn sgilet sych a hefyd yn cael eu pasio trwy grinder cig. Mae blawd llaeth a bran yn cael ei dywallt gyda'i gilydd, llwy o gorsen corn, powdr pobi, melysydd, dwy ran o dair o wydraid o iogwrt a melyn o bedwar wy yn ymuno â nhw. Mae'r màs yn gymysg, yn y lle olaf, mae chwipio wedi'u chwistrellu i mewn iddo . Rhennir y toes yn hanner; Bisgedi wedi'u pobi, am draean awr yr un. Yn gyfochrog, mae'r hufen yn cael ei baratoi: mae gwydraid o laeth sgim, tri buchod a llwy o garn corn yn gymysg. Gwresogir gwydraid arall o laeth, ond nid i ferwi, ac yna ei dywallt i'r prif ran. Mae'r hufen yn cael ei gynhesu'n araf, gan droi'n barhaus nes ei fod yn ei drwch. Maen nhw'n cael eu crafu â chacennau; Gallwch chwistrellu bisgedi dros gnau Ducane neu ganiatáu coco. Ar ôl ychydig oriau yn yr oergell, gallwch ddefnyddio llyselyn.

"Drwsog Feiriog" gan Dyukan

Gallwch chi wneud bisgedi gan Dyukan yn y multivark. Mae pedair melyn, dau lwy fwrdd o starts (neu bwdur protein), bran ceirch dau a hanner llawr, llwy de coco a hanner llwy o powdr pobi yn cyfuno ar gyfer canolfan. Dirprwy halen a siwgr - yn ôl eich blas. I gael gwell cysylltiad, ychwanegir llaeth - dau neu dri llwy. Mewn llong arall, cyn y brigiau elastig, caiff proteinau eu curo a'u hychwanegu i weddill y màs. Mae powlen y cart yn cael ei chwythu, mae'r toes yn cael ei dywallt ynddo, ac mae'r peiriant yn newid yn y modd pobi am hanner cant o funudau. Deg munud cyn y signal amserydd, mae'n rhaid troi'r bisgedi drosodd. Crëir yr hufen: mae iogwrt ceirios yn gymysg (ar ei ben ei hun, yn naturiol, heb siwgr), mae disodli coch a siwgr hylif di-fraster yn ddisgresiwn. Mae bisgedi yn torri i mewn i ddau gacen. Mae'r màs cyfan wedi'i osod ar y gwaelod, wedi'i orchuddio gan yr ail hanner - ac yn yr oergell, o leiaf awr neu dri. Wel, yn y bore gallwch chi fwyta'n bendant!