Prydau o fresych

Dysglau o bresych bresych nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn ddefnyddiol iawn ar gyfer ein corff. Gall y cynnyrch hwn yn ddiogel yn cael eu galw dieteteg, bresych isel mewn calorïau ac yn hwyluso cael gwared ar weddillion. Ond nid yw hyn yn yr holl eiddo yn ddefnyddiol. Argymhellir defnyddio mewn achos o broblemau gyda'r llwybr gastroberfeddol, mae'n helpu i gynnal iechyd yr arennau a'r thyroid. Mae ffibr a gynhwysir ynddo, yn atal y digwyddiad o atherosglerosis. Felly, paratoi'r prydau o bresych! Rydym yn cyfuno manteision a blas gwych.

Nid y ddysgl arferol o fresych

strwdel

Cwpan o flawd mewn powlen arllwys bryn yn y canol i ffurfio twll, arllwys i mewn iddo wy wedi'i guro gyda llwy de o finegr a 50 gram o fenyn wedi toddi. Cymysgwch gyda cymysgydd. Tylina'r toes, felly roedd yn wydn iawn, rholyn o selsig ac efe ei tharo sawl gwaith gyda grym ar y bwrdd. Nawr yn cynnwys y toes gyda napcyn neu liain a gadewch i sefyll am hanner awr.

Llenwi. Fras Torrwch un winwnsyn a'i ffrio mewn menyn nes yn euraidd mewn lliw. Taenwch winwns gyda siwgr ac aros nes ei fod yn toddi. Yna rhowch y winwns wedi'u torri 800 gram o fresych, ychydig o bupur, halen a mudferwi am hanner awr, gan ei droi'n rheolaidd. Os oes angen, ychwanegu dŵr. Unwaith y bydd y bresych yn cŵl, crymbl mewn cwpl o wyau wedi'u berwi.

Y toes allan ar tywel taenellodd gyda blawd. Rolio denau iawn, fel bod y toes yn weladwy drwy'r tywelion llun. Bydd yr ymylon ychydig yn fwy trwchus, mae angen iddynt gael eu tocio. Iro'r gronfa ddŵr gyda olew a gosod arno y llenwad, nad ydynt yn cyrraedd y ymylon o dri centimetr.

Gyda lliain ysgafn rholio'r strwdel i mewn i gofrestr, yn agos i fyny yr ymyl. Iro'r melynwy a'i bobi am 40 munud.

Schnitzel gyda chaws

10 ddail cyfan o fresych drochi mewn dŵr berwedig hallt am bum munud, yna'i ddraenio dŵr a'i adael i oeri. streaks Trwchus ac yn anodd dim ond i ail-gipio.

Ar gyfer pob deilen bresych i osod darn o gaws a dymchwel fel crempog stwffio. Rydym yn cael golwythion bach bresych.

Curwch wyau dau a chwpl o llwy fwrdd o laeth. Mewn powlen arall, cymysgwch briwsion bara ac ychydig o semolina. Into powlen arall arllwys y blawd.

Nawr pob Schnitzel rôl gyntaf mewn blawd, yna trochi mewn cytew wy a diwedd - cymysgedd zapanirovat o semolina a chraceri. I mewn i'r badell a ffriwch yn fyr ar bob ochr nes yn frown euraid.

rholiau bresych ddiog

prydau megis bresych mor syml neu roliau bresych ddiog pawb yn gwybod. stwffin cig wedi'i stwffio syml yn cael eu lapio mewn dail bresych. A beth yn ddiog?

2/3 cwpan o reis i ferwi mewn dŵr hallt nes yn dyner, ac yna ei roi mewn colandr a rinsiwch yn dda.

Ychydig yn fwy na hanner cilogram o fresych dorri'n sgwariau bach diamedr llai na centimetr, ar ôl bresych sleisio arllwys dŵr berwedig a'i ddal mewn ychydig funudau, ac yna eu draenio.

Yn awr, mewn powlen fawr rhowch y reis wedi'i goginio, bresych a 800 go unrhyw gig. Ychwanegwch hanner llwy de o halen, pupur a chymysgwch y cynhwysion.

Cynhyrchu o Patis pwysau dderbyniwyd unrhyw faint a ddymunir, yn ofalus umyat nhw ar bob ochr, fel nad ydynt yn disgyn ar wahân wrth goginio. Y gofrestr mewn briwsion bara a'u ffrio ar wres uchel hyd nes y crystiau ar y ddwy ochr, yna rhowch y rholiau bresych mewn dysgl bobi.

Cymysgwch hanner litr o hufen a phedwar llwy fwrdd o sos coch neu bast tomato, arllwys hanner cwpan o ddŵr, arllwys saws stwffio bresych hwn a'i roi pobi yn y popty. Amser paratoi 40 munud.

Ryseitiau bresych bresych yn eithaf syml a grym pob un.