Mefus ffres gyda siwgr: bleser gwir a budd-dal

Mae pawb yn gwybod bod cartref a wneir o wahanol ffrwythau ac aeron yn llawer mwy defnyddiol losin a brynwyd. Fodd bynnag, nid yw pawb yn hoffi y jam arferol, sy'n cynnwys llawer iawn o siwgr, felly mae llawer o bobl yn well gan jamiau organig. Yn yr erthygl heddiw byddwn yn canolbwyntio ar aeron gwyllt - mefus. Byddwch yn dysgu sut yn paratoi mefus cartref, stwnsh gyda siwgr.

Blaswch rhinweddau defnyddiol ac annwyl gan lawer o bwdinau gyfarwydd i ni o blentyndod. Cynhaeaf rhaid iddo fod yn yr haf, ac yn y gaeaf yn mwynhau'r blas heb ei ail a llenwch y corff yn ffynhonnell o fitamin cymhleth. Yn y tymor oer, nid oes gennym ddigon o haul, ffrwythau a llysiau ffres, felly mae ein system imiwnedd yn dechrau pylu - yn dechrau epidemig o annwyd.

Wneud iawn am ddiffyg o fitaminau ac ennill bywiogrwydd yn helpu mefus naturiol, stwnsh gyda siwgr, yr ydym yn paratoi heddiw. Mae popeth arall yn danteithfwyd defnyddiol yn cael effaith analgesic a gwrth-llidiol, ac mae hefyd yn gwella symudoldeb o ymarferoldeb llwybr berfeddol ac yn normalizes yr aren a'r afu. Mae ei meddygon yn argymell bod pobl sydd â phwysedd gwaed uchel. Yn ogystal, mae'n cynnwys llawer iawn o galsiwm.

Ond sut allwch chi beidio ei garu blas unigryw ac yn ysgafn ac yn isel mewn calorïau. Dim rhyfedd ei fod yn cael ei ystyried dysgl dietegol. Dylech drin eich teulu i melyster hudol sydd nid yn unig yn eich gynnes, ond hefyd i gadw iechyd.

Mefus, stwnsh gyda siwgr

Cynhwysion: kilo o fefus (gall gymryd mwy), 250 gr. siwgr, asid sitrig - 2 c.

Yn ofalus, golchi, gan fod yn ofalus i beidio â wasgu. Fel arall bydd yn llanast. Cynffonnau yn well i gael gwared. aeron Glân yn disgyn siwgr gysgu, rydym yn gadael mewn lle oer am ddiwrnod. Yna ychwanegwch y lemwn a mefus rydym yn symud i mewn i jariau sterileiddio, sbin. Defnyddiol a melys "meddygaeth" yn barod.

Berry yn ei sudd ei hun

Bydd mefus naturiol yn y gaeaf hyfrydwch blas anhygoel. Y cilogram o aeron angen 200-250 gram o siwgr. Mae'r holl elfennau yn cyfuno ac yn gadael dros nos i dynnu sylw at y sudd. Y diwrnod canlynol, straen oddi ar y sudd i gynhwysydd ar wahân, ac yn gwneud symud y ffrwythau mewn jariau (sterileiddio ymlaen llaw). Sudd poeth (peidiwch â berwi) a potel ar y glannau.

Jam ar gyfer y gaeaf

cynhwysion:

siwgr -kilogramm;

asid sitrig - 2 c;.

dŵr -stakan;

-zemlyanika.

Mae'r wag yn rhoi cyfle i fwynhau arogl hyfryd gyda'r nos yn y gaeaf oer. Gellir ei ddefnyddio fel cyffur, fel mewn dysgl yn cynnwys elfennau hybrin defnyddiol (fanadiwm, manganîs, copr, haearn, sinc, boron itd).

Cliriwch y aeron, golchi yn dda ac rydym yn symud i mewn i'r badell. Arllwys dŵr a ddywedodd, yn cynnwys y clawr, ar ôl berwi Berwch am 5 munud. Fwydo ffrwythau neu falu tolkushkoy trwy ridyll (gallwch ddefnyddio cymysgydd neu cymysgydd), ychwanegu siwgr, unwaith eto yn anfon ar y tân - 20 munud. Un funud cyn diwedd y coginio ychwanegwch y lemwn. jam poeth ystumio ystyron banciau.

Mefus, stwnsh gyda siwgr - ddewis amgen gwych i gynnyrch melys niweidiol. Berry yn wirioneddol amlbwrpas a ddefnyddir yn eang yn y termau meddygol a coginiol.