Bydd rhai hoff o fwyd llysieuol sicr mwynhau'r rysáit, gan ganiatáu i goginio ac, yn bwysicaf oll, dysgl blasus iach - fritters moron. Yn ychwanegol at ei gyfansoddiad unigryw, bydd bwyd hwn yn gwneud amrywiaeth penodol yn y diet, er na ddylid ei ystyried yn unig llysieuwr, oherwydd gall wasanaethu fel dysgl ochr rhagorol ar gyfer cynhyrchion cig. Dylid nodi hefyd bod y myffins moron - syniad gwych ar gyfer mamau y mae eu plant yn, mewn egwyddor, nid ydynt am fwyta ei angen yn fawr ar gyfer twf o foron. Roedd y bwyd yn wirioneddol yn troi blasus, er nad y moron yn colli ei werth maethol.
Ar gyfer y gall crempogau moron defnyddio nifer fawr o amrywiadau o gynnyrch, ond yr un gydran sy'n gwneud y swbstrad ei hun yn uniongyrchol moron. Dewis mae'n dibynnu ar y diben y bydd y gynulleidfa baratoi pryd. Er enghraifft, mae moron ar gyfer crempogau, sydd wedi eu cynllunio ar gyfer bwydlen y plant i fod yn ganolig eu maint o ran maint ac yn ifanc, gan mai dim ond yn y llysiau yn cynnwys yr holl fitaminau a elfennau angenrheidiol. Yn yr achos hwn, mae'r paratoi yn ôl y rysáit Ni fydd isod cymryd gormod o amser feistres, sydd yn arbennig o bwysig ar gyfer mamau ifanc.
Mae angen y cynhwysion canlynol:
- y moron ifanc, fitamin E, sydd wedi ei gynnwys yn y mwyaf swm - 200-250 gram;
- Blawd - pum llwy mawr;
- un wy yn amrwd;
- llwy de o siwgr a halen;
- hanner llwy bwdin o bowdwr pobi ar brawf;
- un neu ddau o ewin o arlleg;
- pupur du.
Mewn egwyddor, gall fod amrywiadau o gynhwysion dibynnu ar eich dewis. Er enghraifft, ar gyfer Ni fydd fritters ddewislen moron y plant yn cynnwys pupur a garlleg, a'u lle yn y toes yn cael ei ychwanegu afal wedi'i gratio a llwy fwrdd o siwgr.
Y peth cyntaf i'w wneud ar gyfer coginio crempog - llysiau oren rhwbio ar gratiwr bach. Mewn powlen arall cymysgwch y cynhwysion i fod yn brawf: wy, halen a siwgr, a phowdr pobi. Mae'r màs o ganlyniad yn chwisg ddymunol hyd nes y ysgafnder penodol. Yna, caiff y cymysgedd ei gysylltu â'r moron, yna ychwanegwch y garlleg, blawd a'r pupur fel y dymunir. Mewn egwyddor, mae'r fritters moron ac heb ychwanegu pupur (gan gymryd i ystyriaeth y presenoldeb yn eu cyfansoddiad o arlleg) yn cael eu sicrhau yn llawn sudd iawn a blasus. Mae'r toes deillio o hyn yn addas ar gyfer ffurfio o hynny ar ffurf crempogau bychain. Ffrio eu hangen am padell ffrio da, gan ychwanegu hufen neu olew. proses Ffrio ei hun yn cael ei gynnal ar wres isel, ac yn parhau tan arlliw euraidd ar bob ochr.
Gweinwch crempog Gellir moron yn cael eu cyfuno ag unrhyw fyrbrydau. maent hefyd yn eithaf priodol fel dysgl ar wahân, er enghraifft, amser cinio neu unrhyw byrbryd yn ystod y dydd. cynnwys calorïau y pryd hwn, o gymharu â bara fflat confensiynol a baratowyd o does gyda llaeth neu iogwrt, yw'r lleiaf, yn y drefn honno, mae'n eich galluogi i gynnwys mewn gwahanol fwydlenni deiet heb niwed i'r wasg main.