Crempogau gwenith yr hydd

Gwenith yr hydd - cynnyrch dietegol gwerthfawr, ei boblogrwydd yn ganlyniad i gynnwys uchel o asidau amino, fitaminau, mwynau a ffibr. Mae ei microelements cyfansoddol - haearn, sinc, ffosfforws, ïodin, calsiwm, magnesiwm, yn ogystal â fitaminau grŵp B a F yn nerthol system dreulio ozdoravlivayuschim a'r organeb gyfan, yn golygu. Mae'r defnydd o grawnfwydydd fel bwyd o fudd i'r ddiabetig a'r rhai sydd dros bwysau. Ar diet wenith yr hydd gallwch deimlo'n gyfforddus ag grawnfwydydd uchel mewn calorïau, ond carbohydradau ynddo llawer llai nag mewn grawnfwydydd eraill. Asid Ffolig yn ei gyfansoddiad yn hwyluso puro ac yn cryfhau pibellau gwaed.

Gwenith yr hydd cynnyrch blawd nid ydynt mor boblogaidd fel blawd gwenith, ac y mae yn ofer, maent yn llai blasus a chrempogau gwenith yr hydd rhost tendr mae'n hawdd iawn, yn union fel unrhyw un arall.

Er mwyn goginio'r crempogau gwenith yr hydd, mae'n rhaid cymryd blawd gwenith a gwenith yr hydd, pob 250 g, 750 go laeth, llwyaid fawr o siwgr, a bach - halen, wy, allwthio burum mewn swm o 20g a phâr o lwyau blodau haul olew.

Toes ar crempogau gwenith yr hydd

Yn powlen gyfer y toes arllwys gwydraid o laeth cynnes, doddi'r burum ynddo, ychydig o flawd gwenith yr hydd a gwenith cyfan gyda bresgripsiwn. Dylino'n dda i gael toes llyfn, rhowch siwt am 1 awr.

Wrth ddod i fyny y sbwng angen ychwanegu siwgr, melynwy, olew blodyn yr haul, halen, gan droi'n gyson arllwys gweddill blawd gwenith yr hydd ac arllwys yn y llaeth cynnes. Gadewch y toes i gyd-fynd.

Mae gwyn wy wedi'i guro ychydig, arllwys i mewn dod i fyny y toes a'i gymysgu'n dda gyda'i gilydd, i ddod a gellir eu ffrio crempogau gwenith yr hydd gydag olew llysiau. cynnyrch gorffenedig arllwys hufen sur, saws melys, surop, taenellodd gyda siwgr a bwyta gyda jam neu chyffeithiau.

Ond nid y crempogau gwenith yr hydd yw'r unig danteithfwyd y gellir eu paratoi o grawnfwydydd. Bara gwenith yr hydd yn boblogaidd iawn ac yn cartref. Maent yn dda yn yr ystyr nad oes angen iddynt gael eu ffrio, sy'n golygu eu bod yn cadw pob gwerth sydd ar gael yn y cynnyrch. Maent nid yn unig yn ddefnyddiol, ond hefyd yn helpu i arallgyfeirio y bwrdd, yn enwedig blasus i eu bwyta gyda salad o lysiau ffres.

Sut i goginio bara wneud o groats wenith yr hydd?

Paratowch y bara yn unig o wyrdd, grawnfwyd unroasted, mae angen i gymryd y gwydr ac yn malu yn flawd mewn cymysgydd. Torrwch yn ddarnau bach 1 winwnsyn, paprika 1 Bwlgareg sawl garlleg zubochkov, yna eu malu mewn cymysgydd i ddatgan piwrî. Mae'r blawd gwenith yr hydd yn ychwanegu 2 melynwy o olew llysiau, ½ h. L. halen a piwrî llysiau, troi.

Pobi ffoil lleyg, y màs sy'n deillio yn cael ei roi haen denau ac yn sychu yn y popty am 20 awr ar 40 gradd. Os oes sychwr ar gyfer llysiau, gallwch ei ddefnyddio.

cwcis gwenith yr hydd mireinio, sy'n addas ar gyfer y gourmets ieuengaf

Ryseitiau Cookie o wenith yr hydd llawer, ond erbyn hyn mae'n mynd yn flasus iawn, yn iach ac yn hardd teisennau gyda almonau, sy'n cael ei baratoi, yn ogystal, yn gyflym iawn. Os byddwch yn ei wneud ar gyfer y plant, mae'r almonau yn cael eu hychwanegu, gellir ei ddefnyddio yn lle sleisys bricyll wedi'u sychu, er enghraifft.

Bydd angen i chi:

• 4 Celf. l. blawd a gwenith yr hydd, wedi'u berwi o flaen llaw;
• 2 lwy fwrdd. l. almonau ddaear, almon yn gadael ar gyfer addurno;
• 1 wy;
• 50 go olew;
• 3 llwy fwrdd. l. siwgr;
• 1 h. L. pobi powdr;
• halwynau ar flaen y gyllell;
• blas fanila.

Pobi papur clawr padell, gwres i 180 ° popty.

Wedi'u berwi cymysgedd gwenith yr hydd gyda menyn meddal a wy, cymysgu ynddo elfennau sy'n weddill o'r prawf (ac eithrio y dail), blawd gyda powdwr codi, rhaid i chi yn gyntaf nithio. Mae'r toes mae angen i chi droi yn gyflym ac yn rhoi ar dun pobi gyda llwy de, gan adael pellter rhwng y cwcis. petalau Addurnwch o almon bobi pymtheg munud yn y ffwrn ar dymheredd canolig, oeri ac yn gwasanaethu te, sudd neu jeli.