Cacennau caws Aromatig ac yn iach heb blawd: sawl ryseitiau gwreiddiol

Paratoi cacennau caws heb blawd, bydd angen dim ond 10 munud i chi. Maent yn awyrog, golau ac yn feddal iawn. Mae'r rysáit cyntaf byddwn yn sawrus - gyda garlleg a pherlysiau. Bydd yn syniad da i phrif gwrs i unrhyw bryd. Sut i goginio cacen gaws blasus, byddwch yn dysgu drwy ddarllen yr erthygl hon. I wneud hyn mae angen i ni:

• 9% ceuled - 200 gram;
• wy;
• persli, dil;
• Garlleg - ychydig o ewin;
• ychydig o halen a phupur du.

caws bwthyn yn well peidio â phrynu o fraster iawn. Felly, ni fydd teisennau caws heb blawd yn rhy uchel mewn calorïau.

Rhwbiwch y caws bwthyn drwy hidlydd, felly fe drodd heb lympiau. Iddo ychwanegu dorri'n fân perlysiau ffres, sbeisys a garlleg gwasgu.

Wy cymysgydd chwisg i mewn i ewyn trwchus ac yn cyflwyno i mewn i'r màs ceuled. Tylino yn dda. Rydym yn ffurfio Patis bach, ac nid y toes yn cadw at dwylo, mae angen iddynt leithio'r o bryd i'w gilydd gyda dŵr.

saim Olew llysiau silff bobi ar gyfer pobi a lledaenu ein caws. O'r uchod, gallwch ceg y groth eu hwyau i gael frown euraid.

Pobwch mewn popty wedi'i gynhesu ar 180 C am tua 10 munud. Gweinwch gyda hufen sur. dysgl Er syndod flavorful a boddhaol ellir eu bwyta hyd yn oed yn y post.

Yr ail rysáit - melys. cynhwysion angenrheidiol ar gyfer ein prydau:

• pwys o gaws bwthyn;
• tri wyau;
• Fanilin;
• semolina - 20 gram;
• pinsied o halen;
• eisin siwgr i flasu.

Coginio yn y cacennau caws cartref, ffrio gyda ffrwythau sych, a semolina:

I wneud hyn, caws wedi'i gratio, cymysgu gyda siwgr powdwr, fanila a halen. Mae'r holl chwisg gyda fforc neu chwisg. Semolina gydag wyau gymysgu'n drwyadl ac yn arllwys i mewn i'r ceuled.

Dwylo neu lwy gosod allan ein cacennau caws heb flawd mewn padell ffrio boeth gydag olew a'u ffrio nes yn frown neis ar y ddwy ochr.

Gweinwch y pwdin unwaith yn well gyda mêl, llaeth tew neu hufen - ddysgl iach yn llawenydd ei flas anhygoel, juiciness ac yn awyrog.

Mae'r trydydd rysáit yn cael ei gyfeirio at y bobl yn eistedd ar ddeiet. Ef nizkokalorien a blas, yn helpu i ymdopi ag iselder. Diolch i breading blasus o flawd ceirch caws troi crensiog.

Cydrannau bwyd:

• Mae dau gant o gram o braster isel neu gaws colfran sgimio;
• un wy;
• hanner cwpan o gnau Ffrengig;
• banana;
• naddion ceirch - 50 gram;
• semolina - 20 gram;
• fanila.

Paratoi:

Ceuled rhwbio yn ofalus gyda banana, wy, fanila, semolina a rhoi 40 munud yn yr oergell.

Cnau Ffrengig wedi'u torri gyda chyllell a'i ffrio mewn olew llysiau o naddion ceirch nes yn frown euraid.

Rydym yn cymryd y ffurflen iro'r menyn, lledaenu ei llwy ffrio cnau gyda naddion, ac arnynt - y cymysgedd ceuled, ac mae'r haen gorffen diwethaf - gyda naddion cnau.

Rydym yn rhoi ein caws mewn ffwrn gynnes am ddeng munud. Enillwyd ddysgl unmatched, sy'n cynnwys llawer o faetholion. Mae'r pwdin anarferol ddisodli'r holl byns ac ni fydd yn niweidio eich iechyd.

Fel y gwelwch, nid yw mor anodd i goginio isel mewn calorïau a chacennau caws flavorful heb flawd. Maent hefyd yn gallu ychwanegu afalau wedi'i gratio, aeron a ffrwythau sych. Gellir danteithfwyd o'r fath gael eu bwyta bob dydd, heb ofni y siâp ac iechyd, gan ei fod yn cael ei wneud o gynhwysion naturiol ac yn cynnwys unrhyw llifynnau a chadwolion niweidiol, sydd gymaint yn y cynnyrch a brynwyd. Coginio gyda phleser - ac fwynhau eich hun gyda hyfrydwch coginiol cartref blasus.