Yr ateb i'r sarhad, y farn a fynegwyd yn eich cyfeiriad

Yn aml iawn, mae'n ymddangos i chi bod y byd yn annheg i chi. Yn y gymdeithas yr ydych yn clywed melltithio, rhegi, anfoesgarwch, sydd weithiau'n cael ei fynegi o amgylch chi. Mae'n wirioneddol drist iawn ac arddangosfeydd o gydbwysedd seicolegol, teimlad tawel am y peth, mewn rhai achosion yn syml ni all. Beth yw cywilydd ar lafar, ac yn bwysicaf oll, sut i ymateb i sarhad, os yw'n ymwneud chi'n bersonol? Bydd llawer yn ddiddordeb i wybod am y peth.

Ac a yw'n angenrheidiol i ymateb i ymosodiadau o'r fath? Gwell peidio â meddwl am sut i ymateb i sarhad, ac yn syml anwybyddu'r presenoldeb dyn sy'n caniatáu ei hun i dyngu yn eich cyfeiriad. Dewis y tactegau o ymddygiad, byddwch nid yn unig yn arbed eich tawelwch meddwl, ond hefyd i orfodi'r troseddwr i feddwl am i ddweud gair am nad ydynt yn ymateb iddo drwy anfoesgarwch ddwy ochr.

Yn aml o gwmpas, yn siarad mewn dull anghwrtais, felly yn awyddus i fynnu ei hun ac i ddyrchafu ei hun yng ngolwg cymdeithas. Yn yr achos hwn, cyn ymateb i'r sarhad, yn meddwl am y ffaith, ac nid yn achosi cabledd chi teimlad o drueni a thosturi. Os ydych yn ymateb i anghwrteisi anghwrtais, bydd eich cam-drin yn dechrau llawenhau, gan ei fod yn gallu cyffwrdd chi a ruffle. Weithiau mor sydyn i chi sarhau ar lafar nad yw yn hollol yn gwybod sut i ymateb i sarhad, er ei bod yn well peidio â gwneud hynny. Fodd bynnag, mae nifer fawr o bobl, os ydynt yn dweud rhywbeth anghwrtais, yn union yn dechrau meddwl am sut i ddial. Mae hyn yn anghywir! Nid yw'n gwneud unrhyw synnwyr, "Fritter i ffwrdd". Miss sarhad "yn ôl y glust." Os ydych yn dal i wedi cyffwrdd y geiriau llafar, ateb anfoesgarwch gyda hiwmor, i beidio â cholli eu hurddas.

Wrth gwrs, nid yw y dechneg hon yn llyfn allan y sefyllfa, ond bydd yn caniatáu i chi fynd yn anrhydeddus allan ohono. Dychmygwch nad oes gan farn person i wedi gwbl unrhyw ystyr, bellach yn ceisio cyfathrebu ag ef.

Mae yna ddull arall ar sut i ymateb yn gwrtais i'r sarhad. Fe'i gelwir yn "Aquarium".

Os bydd eich goruchwyliwr, i gyflawni "cyfarfod cynllunio" yn dechrau codi chi llais a rhegi, dychmygwch os yw ef - mae nofio pysgod bach mewn acwariwm ac yn ceisio dweud rhywbeth, agor ei enau, ac na fyddwch yn clywed unrhyw beth ac mae'n awyr ysgwyd "hollol annealladwy.

Bydd yr ymarfer hwn yn caniatáu i chi ar ôl y cyfarfod i deimlo'n hyderus ac nid colli hwyliau da, tra bydd eich cydweithwyr yn profi effaith i'r gwrthwyneb.

Ar dicter a anfoesgarwch yn gorfod ymateb gyda gwên, ond i ddysgu sut i wneud hyn, mae angen paratoi seicolegol penodol. Yn benodol, os byddwch yn clywed gair llym gan y snapper a all ymateb i'r sarhad? Wrth gwrs, gallwch ddweud wrtho y canlynol: "Rydych yn bobl anghwrtais ac yn uncultured." Weithiau mae'r ateb yn rhoi canlyniadau ar unwaith. Mae pobl nid yn unig yn dod o hyd y gwrthrych ac rydych yn cael y cyfle i dorri ar draws y sgwrs. dull amhriodol ac aneffeithiol yn hyn o beth - yn uchel i ymateb i eiriau ei camdriniwr. Mae rhai yn defnyddio dull o'r fath fel "nofio o egni negyddol i ddŵr" tra gweiddi geiriau yn mynegi yr holl ystod o emosiynau negyddol cronedig. Mae hyn yn cael ei ddilyn gan golchi gyda dŵr oer ac alaw yn unig mewn modd cadarnhaol.

A yw'n gwneud synnwyr i ymateb i sarhad eraill? Alla i newid anghwrtais? Efallai, ond yn fwy doeth i atal pob math o gysylltiadau iddynt.