Tatws newydd wedi'u rhostio yn y ffwrn: ryseitiau ardderchog

Rhostio tatws newydd yn y ffwrn - prif gwrs boddhaol, a fyddai'n briodol fel bwrdd Nadoligaidd, ac yn y fwydlen ddyddiol. Gellir ei baratoi mewn sawl ffordd. Gallwch wneud ddeiet gyda lleiafswm o olew a sesnin. Yn yr achos hwn, tatws newydd wedi'u pobi yn y ffwrn yn berffaith fel ffynhonnell o garbohydradau cymhleth ar gyfer y rhai sy'n ceisio colli pwysau. A allwch chi ychwanegu ato gyda chig, pysgod neu gig moch a ffrio gril ychwanegol.

tatws newydd wedi'u rhostio yn y popty

Y dewis cyntaf - i roi'r tatws yn y popty heb olew yn y croen, lledaenu cloron brwsh golchi a'u frwsio ar y grid. I tatws wedi'u coginio yn gallu ychwanegu ychydig o olew persawrus: olewydd, cnau a sesame. Gellir ei blas ymhellach gyda garlleg. Bydd rhostio tatws newydd yn y ffwrn yn troi allan anhygoel! Stwnsiwch ychydig o ewin garlleg a chymysgu gyda menyn, sbeisys a pherlysiau (addas dda, er enghraifft, rhosmari). cloron Ready rhoi mewn cynhwysydd dwfn, ei orchuddio â chymysgedd menyn, perlysiau a garlleg. Yn enwedig o addas cloron ifanc bach a mathau gyda chroen coch. ag ychwanegu olew llysiau ar ddechrau tatws goginio argymhellir. Pan wresogi, mae'n ffurfio y radicals rhad ac am ddim, yn niweidiol i iechyd. Os ydym i bobi tatws ag olew, y peth gorau i ddefnyddio'r hufen, a hyd yn oed yn well - doddi. Mae'r olew yn cael ei amsugno yn dda hyd yn oed ar ôl bod yn agored wedi bod yn agored i dymheredd uchel. Gellir ei wneud yn y cartref. Mae angen i fricsen fenyn heb halen i doddi mewn padell gyda gwaelod trwchus, ac ar ôl hynny, mae'n dod yn hylif, fudferwi am tua hanner awr o leiaf tân. Pryd y bydd yn dod yn blas cnau dryloyw ac yn ysgafn, rhaid iddo gael ei dynnu oddi ar y gwres, draen, oer a storio mewn oergell. Gall olew hefyd yn cael eu hychwanegu at y llysiau wedi'u stiwio, grawnfwydydd a dim ond yfed, taenu ar fara. Mae hwn yn gynnyrch blasus ac iach iawn ar gyfer eich iechyd.

tatws ifanc, eu pobi yn y popty ar sgiwerau

Gall y dull hwn o goginio yn ymddangos yn egsotig. Yn wir, mae'n gyffredin iawn yn y Dwyrain. Felly paratowyd dysgl enw cebab tatws. Mae'n aml yn cael ei goginio ar bicnic. Gallwch roi cynnig ar hyn amrywiad paratoi, pan o'ch blaen chi unwaith eto yn codi'r cwestiwn o sut i bobi tatws newydd blasus. Cymerwch cig moch ffres a'i dorri yn ddigon tenau (ei bod yn gyfleus i wneud darn o rag-oeri mewn rhewgell). Rhaid Tatws gael eu golchi yn dda a heb glirio (oherwydd ei fod yn ifanc), torri'n sleisys. nhw sgiwer ar sgiwer, yn ail â tafell o gig moch. Os ydych chi am ychydig o podsolite, pupur, ychwanegwch y garlleg wedi'i falu a sbeisys (cwmin, teim, rhosmari). Lapiwch mewn ffoil bob sgiwer ar wahân a'i hanfon yn y ffwrn am ugain munud (neu safle dros y glo os ydych yn coginio yn yr awyr agored). Ar ôl y cyfnod hwn, ehangu yr amlenni a lle bron chebabs yn barod ar y glo neu ar y gril. Bydd y ddysgl cochi a phrynu ymddangosiad blasus.