Sut i golli pwysau mewn 3 diwrnod? Diet ac awgrymiadau.

Cyn imi ddechrau fy stori, hoffwn ddweud wrth y darllenwyr stori a ddigwyddodd mewn gwirionedd gydag un o enillwyr y gystadleuaeth "Miss Byd". Fodd bynnag, am enwau penodol, ar ôl cymaint o flynyddoedd, nid wyf yn rhoi, ond yn ei hanfod nid yw'n newid. I ddigwyddiadau ddatblygu yn y fath fodd. Harddwch, ar ôl caffael y goron y Frenhines, hamddenol ac roedd amser am arhosiad byr ar yr orsedd i sgorio 10 cilogram ychwanegol. Mae'r rheithgor caeth gwneud penderfyniad - i amddifadu enillydd y teitl a basio y goron i ymhonnwr arall. Cyn y ferch oedd nod afrealistig - am un diwrnod i golli pwysau yn 10 cilogram, neu ddweud hwyl fawr i'r goron. Mae'n debyg, yr ysgogiad yn gryf. Synnu gan y paparazzi oedd ond yn gallu olrhain sut mae merch ifanc brynu mewn drugstore ychydig o becynnau o diwretig a ffisig gweithio, ac yna prynu potel o fodca yn y bar ac yn cloi ei hun yn ei hystafell. Union un diwrnod y graddfeydd ar frenhines harddwch yn dangos y nifer cywir. Yn bersonol, i mi mae'n dal i fod yn ddirgelwch pam angen y ferch botel o fodca. Gyda gweddill y cynhwysion "system pohudatelnye" yn glir.

Yn wir, yn dechrau gyda stori hon rhyfedd i mi spodvigla thema yr erthygl: ". Sut y gallaf golli pwysau mewn 3 diwrnod" Roeddwn i eisiau dangos darllenwyr bod rhwng y cysyniadau o "golli pwysau" a "lleihau pwysau" gwahaniaeth sylweddol. Os byddwn yn siarad am a yw'n bosibl i amser mor fyr i golli pwysau, mae'r ateb yn yr un fath - dim. Yn ystod y cyfnod hwn, gallwch leihau'r canol a cluniau, i fynd i mewn i hoff ffrog briodas neu ffrog. Cock, wrth gwrs, hefyd yn cael eu gwyro i lawr, ond bydd popeth yn dychwelyd i normal o fewn diwrnod neu ddau.

Nid yw yn dasg hawdd i golli pwysau mewn 3 diwrnod yn aml yn sefyll o flaen yr athletwyr y mae pwysau yn bwysig. Cymerwch er enghraifft, y diffoddwyr neu bocswyr. Mae'n hysbys bod, er mwyn eu cael yn y categori pwysau arall, ar adegau, yn gyfystyr i drechu. Felly, yn union cyn y gystadleuaeth, mae llawer yn colli pwysau. Amrywiadau yn bwysau yn ystod y dydd yn 1-3 kg. Felly, os ar y noson cyn ddigwyddiad pwysig i fwyta ac yfed cyn lleied ag y bo modd, a hyd yn oed ymweliad sawna, bydd y graddfeydd yn dangos y canlyniad a ddymunir. Mae yna ffordd arall - croes dwy awr mewn dillad cynnes. Propotel a dŵr colli pwysau - a hanner. Colli pwysau am 3 diwrnod fod yn deiet zhokkeyskoy ddyledus. Mae'n cynnwys 400 gram o gig heb lawer o fraster (cyw iâr, cig llo, cig eidion) a'r un faint o lysiau (bresych, tomato, ciwcymbr). Wrth gwrs, dim olew a halen. O diodydd a ganiateir dŵr, coffi a te gwyrdd.

Mae fersiwn fwy anhyblyg o'r diet. Bwriedir eithrio llysiau, ond dim ond yn gyfyngedig i coffi ar y trydydd dydd.

Rhaglen ategu'r tylino a sawna bob dydd. deiet o'r fath ar gyfer 3 diwrnod 5 ailosod kg. Noder ei bod wedi'i gynllunio ar gyfer pobl hollol iach.

Os yw'n well gennych llysiau ffrwythau, rhowch gynnig deiet "Cyn." Cynnal y gall ddod o 1 at 3 diwrnod, ar faint o yn cael y cryfder ewyllys. Darn o gig heb lawer o fraster pwyso 500 g rhannwyd yn 5 dogn. Mae hyn yn eich deiet sylfaenol ar gyfer y diwrnod. Ychwanegwch lemwn, 4 afal a 3 cracers. Nid yw te a choffi wedi ei wahardd mewn unrhyw faint, ond heb laeth a siwgr.

Y gyfrinach i golli pwysau am 3 diwrnod yn agor cyflwynydd ac yn syml hardd Tina Kandelakki, yn ei lyfr "Dylunydd Eithriadol." Mae'n cynnig i gyfyngu ar deiet bob dydd o de gwyrdd gyda lemon a llwy o fêl. Tina yn sicrhau bod gyrchfannau at y math hwn o ddeiet yn eithaf aml ac mae'n helpu iddi aros mewn cyflwr gwych.

Mae'n rhaid i mi ddweud bod mewn deiet ar gyfer colli pwysau yn gyflym, gallwch yn hawdd droi y ddewislen trin y dydd. Dylai fod yn caws colfran a braf kefir, pysgod a chig ddewislen. Os ydych am gynyddu effaith, defnyddiwch y capsiwl "Turboslim" o "golli pwysau am dri diwrnod" rhaglen.

Wrth gwrs, mewn bywyd mae yna adegau pan fydd angen brys i golli pwysau, ond yn meddwl am p'un a ydych addurno cleisiau o dan ei lygaid ac yn ngwedd semiconscious? Os bydd eich amgylchiadau'n yn gysylltiedig â dyddiad rhamantus neu ddathliad gall fod yn haws i adael popeth fel y mae. Yn wir, yn yr achos hwn, nid y peth pwysig yw centimetr yn y canol, ac mewn hwyliau da.