Sut i goginio salad gwreiddiol afocado a chaws

Ddim yn bell yn ôl, ystyriwyd y afocado ffrwythau egsotig, ac mae ar hyn o bryd y Croesawydd yn aml yn ei ddefnyddio i wneud gwyliau, ac nid dim ond bwyd. Esbonnir hyn i raddau helaeth, gan y ffaith bod y cnawd yn cael blas dymunol, rhywbeth tebyg i cnau Ffrengig. Mae'r ffrwyth yn llawn fitaminau a phrotein ac yn sylweddol yn rhad ac am asid ffrwythau. Y mwyaf poblogaidd yn salad o afocado a chaws, gan fod y blas y cynhyrchion hyn yn berffaith.

Er mwyn paratoi pryd hyn yn gyflym ac yn syml, mae angen y caws (mae'n well i gymryd y ffeta neu gaws), letys a basil, afocado, sudd lemwn. golchi Greens, rhwygo â llaw neu ddarnau torri fras. Caws torri'n giwbiau, rholio mewn sbeisys i roi blas. golchi afocado, torri yn ddau hanner, pob un ohonynt yn cael ei plicio. Mae'r cnawd yn cael ei dorri, sathru ychydig fforch ar ben taenellodd gyda sudd lemwn (mae hyn yn angenrheidiol er mwyn sicrhau nad yw'n cael ei dywyllu). Mewn powlen salad, cyfuno'r holl gynhwysion, gwisgo gyda saws. Ar ei gyfer chwipio cymysgydd ar wahân (gallwch ddefnyddio fforc) ychydig llwy fwrdd o olew olewydd, llwy de o fêl, halen, pupur ac ychydig o sudd lemwn. salad afocado yn barod gyda chaws am ychydig funudau, roi yn yr oergell. Cyn gweini y ddysgl gymysg â phersli wedi'i dorri.

Ar gyfer y rhai y mae'n well ganddynt bwyd môr, mae'n ddigon posibl eu defnyddio ar y cyd â blas y ffrwythau. Er enghraifft, mae gan y gwreiddiol a salad afocado blas llachar gyda wyau a berdys. Mae'r olaf yn well i gymryd chanolig eu maint. Bwyd y Môr berwi, eu glanhau oddi wrth y gragen, torri'n ddarnau bach. Gwell i adael rhai darnau yn gyfan, maent yn addas ar gyfer addurno prydau. Ffrwyth yr afocado plicio, torri. winwnsyn bach wedi'i dorri, arllwys dros y dŵr berw ac wedi'i gysylltu â'r mwydion. Mae hyn cynhwysion berdys a osodwyd hefyd dyfrio helaeth gyda sudd lemwn. O'r fath yn gaws afocado salad a argymhellir llenwi naturiol (dim ychwanegion) iogwrt. Yn lle hynny, mae'n bosibl defnyddio mayonnaise neu hufen sur, ond bydd yn fwy opsiwn uchel mewn calorïau. Gosodwyd ar ben wyau wedi'u berwi, wedi'i dorri'n sleisys, berdys cyfan, pob taenellu gyda chaws wedi'i gratio.

Mae blas sbeislyd salad o afocado gyda sgwid. I'w goginio, gallwch gymryd unrhyw bwyd môr mewn tun neu carcas sgwid rhewi, sy'n cael ei berwi mewn llaw. Buro Afocado torri'n ddarnau, sudd lemwn dyfrio unwaith, lledaenu mewn dysgl parod. Mae hyn yn ychwanegu sleisio stribedi tenau o giwcymbr a phupur melys. wyau wedi'u berwi yn dylino gyda fforc, rhoi mewn powlen salad gyda'r cynhwysion eraill. Squid torri'n ddarnau bach. afalau ffres (mathau o ddewis melys a sur), wedi'u plicio a'u rhwbio ar gratiwr canolig. Mae'r cynhwysion yn cael eu cymysgu, ychwanegu ychydig o halen ac ychydig o mayonnaise. Gellir ei ddefnyddio yn yr achos hwn, a hufen sur.

Mae'r rysáit canlynol ar gyfer y gallwch wneud salad o afocado a chaws, yn eithaf syml, ac mae'r canlyniad yw saig gwreiddiol, sydd â blas diddorol. Heblaw am y prif gynhwysion angen cyw iâr buro cnewyll cnau Ffrengig wedi'u berwi, mayonnaise a tangerine.

Ffrwyth yr afocado plicio, torri'n ddau hanner, asgwrn ei dynnu, ac y mwydion sy'n weddill yn cael ei dorri'n sleisys (mae'n well i taenu sudd lemwn). glanhau Mandarin, rhannu'n rannau, sy'n cael eu tynnu oddi ar y ffilm. Mae'r plât gosod letys, sy'n cael eu gosod tafelli mandarin, sleisys afocado, bydru ar ffibrau cig cyw iâr, caws wedi'i gratio. salad gyda mayonnaise gwisgo, rhoi ychydig o gnau malu.

Mae'n rhaid i mi ddweud bod salad afocado gyda chaws yn rhoi cwmpas eang i wragedd tŷ arbrofion coginio, gan fod y ddau gynnyrch yn cael eu cyfuno yn llwyddiannus gyda llawer o rai eraill, gan gynnwys cig, llysiau, bwyd môr.