Sut blasus pobi blodfresych yn y ffwrn

Nid yw llysiau yn unig yn ddefnyddiol, ond hefyd iawn blasus. prydau Diet gwneud ohonynt, fel arfer yn cael eu nodweddu gan calorïau isel ac yn darparu i'r corff gyda ffibr hanfodol, fitaminau a mwynau. Wrth gwrs, os byddwch yn dilyn y gwerth egni y deiet, efallai na fydd yn werth yr un zucchini ffrio neu eggplant, eu boddi mewn olew, ac ni all y sglodion Ffrengig (dal i fod yn llysiau!) Yn cael eu galw y colli pwysau ffrind gorau. Felly, gadewch i ni edrych ar ein erthygl fel pobi blodfresych yn y popty. Mae'r pryd hwn yn flasus iawn ac yn iach, gan fod pobi yn gofyn llawer iawn o olew llysiau, ac felly'n caniatáu i baratoi llysiau blasus ac heb niwed i'r ffigurau. Pôb blodfresych yn y ffwrn yn gallu bod ar ei ben ei hun, heb ychwanegu cynhwysion ychwanegol, a gallwch ychwanegu ychydig o gaws isel mewn braster solet. Bydd crwst blasus troi allan, ond os ydych chi'n gwasanaethu hanner cryf o'ch teulu, yna talu sylw at y rysáit gyda briwgig. Beth bynnag a ddewiswch, byddwch yn cael yn flasus iawn.

Blodfresych pobi gyda chaws

Paratoi, cymryd:

• pwys o blodfresych;
• 100 gr. unrhyw gaws isel mewn braster;
• un neu ddau o llwyaid o hufen trwchus;
• 1 wy;
• ffenigl, halen, pupur, olew blodyn yr haul a garlleg allwthiol ychydig.

pobi blodfresych yn y ffwrn yn syml iawn. Paratowch y llysiau: golchi, wahanu'r blodigion yn ddarnau bach, yn ychwanegu at y sosban gyda dŵr a'i roi ar dân. Bydd yn flasus os ydych yn ychwanegu wrth goginio sleisen o lemwn. Arhoswch nes bod yr hylif yn berwi, ac ar ôl 3 munud Gellir blodfresych cael ei ddileu. Rhowch ef mewn dysgl bobi, iro ychydig, a dechrau paratoi'r saws. Iddo ef, cymysgwch yr wy, hufen sur, wedi'i dorri'n fân dil, sbeisys, halen a garlleg. Cymysgwch yn dda ac yn arllwys y màs ei llysiau. Top llwyr ysgeintiwch gaws parmesan a'i roi bobi nes yn frown euraid am tua 15 munud munud. Ar ôl y cyfnod hwn, y ddysgl yn barod - mae'n bosibl gwneud cais yn unigol ac fel gyda phrif gwrs, er enghraifft, ar gyfer cig.

blodfresych wedi'u pobi gyda briwgig

Weithiau dynion mor galed i gyrraedd yno llysiau defnyddiol, y prif fwyd ar gyfer cig yn cael ei ystyried yn hanner cryf o ddynoliaeth. Ceisiwch fynd at y tric ac yn defnyddio ein rysáit. Byddwch yn gweld eich mab neu ŵr neu ddau ohonynt gyda'i gilydd yn sicr gofynnir i ychwanegu. Am gyfran fawr o'r holl bydd angen:

• 300 gr. blodfresych;
• 150 c. reis;
• 300 gr. briwgig porc neu gig eidion neu gymysgedd o'r ddau fath o gig;
• 2 wy;
• pen bwlb mawr 3 a garlleg wedi'i falu;
• 1 pupur gloch llachar, gallwch gymryd y coch neu oren;
• 100 gr. hufen sur a chaws;
• olew - gall gymryd unrhyw lysiau, halen, sbeisys i roi blas, pupur du.

Berwch tan hanner bresych wedi'i goginio a reis - tan ei wneud. Cymysgwch y ffolen gyda briwgig cig, wyau morthwyl 1, rhowch y nionyn wedi'i dorri'n fân, pupur a rhoi ychydig o halen. màs Cig angenrheidiol i tylino yn iawn. Ar ôl gaws ar wahân hufen powlen a chysylltu (neu hufen), ac 1 wy, hefyd ychydig o halen a phupur. Ac yn awr dim ond yn cael eu pobi blodfresych yn y popty. Ar silff bobi neu ar ffurf ychydig o saim, rhowch y stwffin ar ben blodfresych a phupur wedi'u torri, ac yna arllwys y saws caws a hufen sur. Gorchuddiwch gyda dalen ffoil a'u pobi mewn popty wedi'i gynhesu (dylai tymheredd fod tua 180 gradd) tua 20 munud, tynnwch y ffoil a dod â'r ddysgl nes ei fod yn barod ar gyfer y 30 munud nesaf. Byddwch yn siŵr bod eich teulu na fydd caserol hwn yn gadael unrhyw un ddifater.