Salad gyda ffacbys: cynhwysion, awgrymiadau coginio. Ryseitiau gyda ffacbys

Ffacbys - ffacbys, sy'n ddefnyddiol iawn ar gyfer yr organeb. Ynddo mae llawer o fitaminau a mwynau. Chickpea cyfuno berffaith gyda bron unrhyw gynhwysion. Gall fod yn tomatos, eggplant, pupurau gloch, madarch, ac yn y blaen. D. Dyna pam rydym yn cynnig i chi i goginio prydau gyda ffacbys mewn gwahanol amrywiadau.

Salad gyda thomatos a ffacbys

Mae'r pryd syml ond swmpus sy'n cael ei goginio am ychydig funudau. Fodd bynnag, mae'r angen i gyn-goginio gwygbys. Cymerwch y ffacbys a socian dros nos. Ar 1 af. Mae angen 4 llwy fwrdd pys. dŵr. Ar gyfer y salad angen arnoch 3 cwpan. Felly, y dŵr i isafswm o 12 Celf. Mae'r hylif i ychwanegu 1 ch. L. soda at y pys wedi eu meddalu dda.

Yn y bore draeniwch y dŵr, math newydd a'i roi ar dân araf. Mae angen i pys Berwch uchafswm o 2 awr. Salt, peidiwch ag ychwanegu gan y bydd gwygbys yn anodd. Nawr, pan fydd y pys goginio, gallwch baratoi y salad.

Torrwch y tomatos bach - cymaint eich bod wedi got 1.5 Celf. Rhowch nhw mewn powlen. Malu 20 g. persli, ychwanegwch y tomatos bach. Mae un winwnsyn bach wedi'i dorri'n giwbiau ac ychwanegu at salad.

Nawr torri sgwariau neu caprys gylchoedd (2 lwy fwrdd. L.). eu hychwanegu at y salad. Am fwy dwys arogl a blas gratiwch 2 ewin garlleg. Ac mewn cynhwysydd i arllwys y dresin salad 3 llwy fwrdd. gwygbys. Cymysgwch yr holl gynhwysion. Yna, arllwys yr olew olewydd ac ychwanegu 2 lwy fwrdd. l. finegr gwin. Dewch i flasu a ddymunir drwy ddefnyddio halen a phupur. Salad gyda ffacbys a thomatos, anfonwch yn yr oergell, i'r presennol. Mae'n cael ei gwasanaethu orau oer.

salad Moroco

Gall hyn ddysgl ei weini am ginio. Ar gyfer cinio, y salad maethlon iawn ac yn gyfoethog. I'w gwneud yn, cymysgu saws soi (2 lwy fwrdd. L.) Ac yr un faint o olew olewydd. Mae hyn hefyd yn ychwanegu mêl, sinamon, paprika, cwmin (2 awr. L.) Ac ½ lemwn. Mae pob cymysgu'n dda ac ychwanegu 3 llwy fwrdd. gwygbys.

Trowch y ffwrn i 250 gradd. Pan cynhesu at y tymheredd a ddymunir, gwygbys gyda saws a saws soi halen a phupur arllwys y badell, a oedd yn llaw Gorchuddiwch y papur memrwn. Ar y silff bobi arall, rhowch 3 tatws, wedi'u torri'n giwbiau. Ffrio nes yn frown euraid.

Rhostiwch am o leiaf 15 munud. Edrychwch, pan fydd y ffacbys tywyllu ac yn dechrau clecian, yna trowch oddi ar. Wrth baratoi ffacbys a thatws, torri'n 0.5 st. cnau almon, 1/3 Celf. llugaeron a 200g torri. caws.

Nawr mae'n bosibl paratoi salad. Ar waelod y bowlen, rhowch y sbigoglys. haen Ail - ffacbys, y trydydd - tatws. Yna yr holl rhoi ychydig o almonau, llugaeron a chaws. Yna gallwch wneud y llenwad, mae angen i arllwys salad.

Gwasgwch ½ lemwn mewn powlen ac i'w llechwraidd tua 2-3 llwy fwrdd. l. finegr gwin a yr un faint o olew olewydd. Cymysgwch yr holl gynhwysion, ychwanegu halen a phupur yn ôl eich dewis. Gall hyn gwisgo yn cael ei llenwi â salad.

Fel y gwelwch, dysgl hwn yn cael ei goginio hir a thrafferthus, ond mae'r blas yn troi allan gwych. Nesaf, byddwn yn edrych ar y ryseitiau ysgafnach, saladau gyda ffacbys a baratoir yn gyflymach ac yn fwy economaidd. Cook, arbrofi a raduyte gwesteion gyda ryseitiau newydd.

Letys a bresych a grybwyllwyd

Ar gyfer pryd hwn, mae angen i chi gymryd 1 llwy fwrdd. coginio ffacbys ac arllwys i mewn i bowlen. Yna torrwch y bresych ac ychwanegu chwarter i NUTE. Torrwch criw mawr o bersli. Mae hefyd yn rhoi mewn powlen i codlysiau a llysiau.

Mae'r holl gynhwysion arllwys olew olewydd (2 lwy fwrdd. L.). Torrwch y garlleg ac ychwanegu at y salad i sbeis a blas. Ysgeintio sudd lemwn a halen a phupur i roi blas i chi ei angen. Cymysgwch yn drwyadl ac yn gwasanaethu wrth y bwrdd. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf salad gyda ffacbys a wasanaethir oer.

Weithiau, yn yr oergell, mae'n dal i fod yn gaws, y gallwch eu malu a sgeintiwch y salad. Mae'n cael ei ychwanegu, nid yn unig ar gyfer blas, ond hefyd ar gyfer harddwch. Mae'n troi allan ddysgl deiet blasus y bydd eich teulu yn mwynhau.

Salad gyda ffacbys a eggplant

Mae'r pryd yn cael ei baratoi yn yr haf a'r hydref. Salad blasus, iachus, maethlon a flavorful. I'w gwneud yn, cymryd 1 eggplant, ei dorri yn giwbiau a'u pobi yn y popty. Ychwanegu ato ychydig olew olewydd, halen a phupur.

Er eggplant pob, 1 llwy fwrdd. Paratowyd gwygbys rhoi mewn powlen, ychwanegu at hynny ¼ celf. mintys wedi'i dorri a sudd un lemwn. Trowch ffacbys a gadael iddo fragu. Pan baratowyd eggplant, oeri a'i roi mewn powlen o salad. Os ydych yn ychwanegu y llysiau poeth, yna bydd y gwyrdd yn newid lliw ac yn diflannu prydau yn daclus.

Taenwch perlysiau a chaws caled. Flas. Ychwanegwch halen a phupur yn ôl eich dewis. Pryd y gall arllwysiadau promarinuetsya salad ac wedyn yn cael ei rhoi i'r bwrdd.

Chickpea gyda eggplant mewn cytgord perffaith. Felly, mae'n bosibl i arbrofi ac ychwanegu mwy o lysiau a chodlysiau. Bydd y blas yn unig yn gwella.

Salad cyw iâr gyda ffacbys

Ydych chi eisiau i goginio pryd Nadoligaidd a gwreiddiol? Yna ceisiwch i wneud salad. Ryseitiau gyda ffacbys yn cael eu nodweddu gan eu ceinder a gwreiddioldeb. Yn gyntaf, berwch y frest cyw iâr a'u torri'n giwbiau bach. Rhowch mewn powlen lle i baratoi salad. Mae hyn hefyd yn ychwanegu ffacbys. Cymysgwch.

Rhowch mewn salad un jar o ŷd tun, tomatos. Weithiau afocado cael ei ychwanegu at flas neu letys sawrus a chyfoethog. Llenwch y finegr gwin ac olew olewydd. Rhowch halen a phupur yn ôl eich dewis.

Salad gyda ffacbys yn aml yn llenwi â nid yn unig finegr ac olew olewydd. prydau o'r fath mewn cytgord perffaith gyda'r sudd lemwn a siwgr. Mae'n troi allan blas melys a sur, nad yw'n gadael unrhyw un ddifater.

Salad gyda llysiau a ffacbys

Prydau gyda ffacbys maethlon, blasus a diet. Yn enwedig os ydych yn ychwanegu amrywiaeth o lysiau. Yn gyntaf bydd angen i chi berwch y ffacbys nes yn feddal, ac yna mynd ymlaen i ddyluniad letys.

Torrwch stribedi neu ciwcymbr deisio, tomatos a phupurau gloch lliwgar. Os ydych am ffeilio salad ar fwrdd gwyliau, yna dewis lliwiau llachar. Er enghraifft, melyn, oren, coch.

Arllwyswch i lwy fwrdd cynhwysydd 1. gwygbys. I'r diben hwn, ychwanegwch y llysiau a digon o gwyrddni. Gall hyn fod persli, basil a cilantro. Halen a phupur i roi blas. I gael salad blasus gyda ffacbys, tymor gyda olew olewydd a rhoi ychydig o sudd lemon neu finegr seidr afal.

Ffacbys gyda phuprynnau wedi'u rhostio

Mae'r pryd blasus hwn yn ddelfrydol ar gyfer gwyliau. Cymerwch 3 llwy fwrdd. ffacbys a'i ffrio mewn padell nes yn frown euraid. Tra bod pys oeri, mwynhau llysiau. pupur coch (4 pcs.) Tynnwch hadau, torri'n 4 darn, eu rhoi yn y ffwrn am pobi.

Pan fydd y llysiau yn feddal ac yn dywyll, trowch oddi ar, ei orchuddio â ffoil. Er pupur infused, yn gwneud llenwi. Mewn powlen fach gwasgu'r sudd un lemwn, ychwanegwch 2 lwy fwrdd. l. olew olewydd, dau ewin o arlleg wedi'i gratio. Ail-lenwi halen a phupur i roi blas.

Nawr gallwch gyfuno y cynhwysion. Mewn powlen, rhowch gwygbys wedi'u rhostio, ychwanegwch bupur. Mae pob cymysgedd yn drylwyr. Arllwyswch y dresin salad baratoi. Rhowch yn yr oergell am 30 munud ac yn gallu gwasanaethu.

Awgrymiadau coginio

Salad gyda ffacbys gorau gwisgo gydag olew olewydd, sudd lemwn, finegr gwin coch. Diolch i grefi hon blas yn fwy cain, sawrus a gwreiddiol.

Gall ffacbys nid yn unig yn socian a'u coginio, ond hefyd i ffrio nes yn frown euraid. Mae'r cyfan yn dibynnu ar eich dewisiadau. Os ydych am gael salad creision, yna mae angen i chi ffriwch y ffacbys.

Mwy o salad maethlon a chyfoethog a gafwyd yn yr achos, os ydych yn ychwanegu ychydig o gig. Fodd bynnag, mae prydau dietegol cyw iâr addas neu ffiled twrci. Salad gyda ffacbys rhyfeddol y gallwch arbrofi. Fel y gwelwch, ryseitiau gyda ffacbys syml ac nid oes angen llawer o dreuliau, sy'n bwysig iawn ar gyfer pob teulu.

cyflwyniad

Ydych chi eisiau cyflwyno salad ar gyfer y bwrdd gwyliau? Yna peidiwch ag anghofio am y ffurflen yn daclus bwyd. Mae hyn yn gofyn cynnyrch o liwiau llachar. Os bydd y pryd bwyd yn cynnwys tomatos, yna cymerwch nid yn unig yn goch, ond melyn neu binc. Mae'r un peth yn berthnasol i'r puprynnau.

Pan fydd y bwyd yn gosod allan mewn powlen salad, ysgeintiwch gyda pherlysiau ar gaws uchaf neu galed. Mae'r cynhwysion nid yn unig i addurno'r salad, ond mae hefyd yn pwysleisio mireinio blas, gwreiddiol. Gallwch wneud ychydig o saws siocled, y gallwch roi ychydig ddiferion ar ymylon y platiau.

Ceisiwch i goginio amrywiaeth o saladau. Arbrofi a'u raduyte gwesteion, ffrindiau a teulu. Byddant yn gwerthfawrogi eich sgiliau coginio iawn.