Salad Cheap: ryseitiau ar gyfer bob dydd a gwyliau gwleddoedd. saladau rhad a syml

Mae coginio da yn gallu cynhyrchion symlaf campwaith weithgynhyrchir - dathliad yr enaid a'r stumog. Salad rhad - mae'n un o'r prydau hynny. Wedi'u gwneud o gynhwysion naturiol, yn bennaf o ffrwythau a llysiau, mae hefyd yn ddefnyddiol iawn.

Colslo - blasus ac iach!

Siaradwch am y eiddo buddiol o fresych heddiw yn ddibwrpas - mae'n hysbys ac yn dda i gyd yn dda. Ond i rannu ryseitiau, sut i wneud salad rhad allan ohono - mae'n eithaf fater arall.

Colslo gyda moron

Er mwyn paratoi hwn letys rhad, mae angen bresych, moron, siwgr, sudd lemwn, pinsied o halen ac olew llysiau. Bresych am saig hon yn cael ei dorri'n stribedi tenau, moron a rhwbio'r ar gratiwr bras. Daenellodd gyda llawer o sudd lemwn, ychydig o prisolit ac a'i taenellodd gyda siwgr, dylino'n â llaw. Ar ôl y weithdrefn hon wedi i sefyll allan y sudd, ac y màs cyfan yn dod yn gysgod neis o oren.

Ar ôl llenwi olew salad cymysg a gwasanaethu ar y bwrdd.

Cheap coleslaw gyda moron a'r garlleg

Mae bron yr un fath ag yn y fersiwn blaenorol, a pharatoi salad hwn. Ychydig cyn tylino ei ychwanegu at y màs o arlleg pounded. Ond yn y fersiwn hon o'r siwgr dylid osgoi o gwbl neu i roi blas salad yn unig pinsied o halen hefyd.

I lenwi'r gall y ddysgl fod fel olew a hufen sur neu mayonnaise. O uchod, argymhellir i addurno'r letysen bryn blodau o foron neu draciau melkoshinkovannoy moron lle ymwahanu o ganol fel pelydrau yr haul.

Salad Bresych gyda garlleg a betys

Os bydd y moron i gymryd lle beets amrwd, letys caffael rhywbeth mwy sbeislyd. A newid ei liw, gan ddod yn perlog anhygoel. Yn ogystal, ar unrhyw adeg o'r flwyddyn yw hi - y salad rhataf.

Gall y rysáit yn cael ei arallgyfeirio ychydig drwy wneud pryd o fwyd cyfansawdd: hanner bresych peremyat gyda moron a hanner - gyda beets. Os byddwn yn ehangu ddau driongl gwahanol hyn salad mewn powlen, bydd yn hardd iawn ac yn yr ŵyl. Felly, dewis pen-blwydd salad rhad, ni ddylem anwybyddu'r rysáit hwn.

Bresych ac afal Salad

Syml ac yn rhad, gallwch wneud salad fitamin, sydd yn berffaith addas ar gyfer pwdin. Mae'r rysáit o'i baratoi yn bron yn union salad o fresych gyda moron, ac yn disodli gan y afal. Ond bydd stwnsio bresych yn yr achos cyn i'r afal wedi'i dorri yn cael ei ychwanegu at y salad.

Gall fod amrywiaeth o seigiau sy'n afal i dim ond rhan o'r foronen disodli. A gallwch gynnwys mewn salad a ffrwythau eraill: bananas, orennau, tanjerîns a gellyg. Ie, ac fel llenwad yn iogwrt melys ddirwy neu hufen chwipio.

Pwy sy'n dweud bod salad rhad pen-blwydd - mae'n ffurf drwg? Neu efallai bydd rhywun yn amau nad addurno gyda sleisys oren ac aeron, ffres neu candied, bydd salad melys yn y galw am y tabl gwyliau? Rhowch gynnig arni eich hun a gwneud yn siŵr y bydd yn rhad ac am ddim ar gyfer y bwrdd powlen salad cyntaf.

salad garlleg

Ar wahân i bresych, garlleg mynd yn dda gyda moron, caws, beets berwi, wyau wedi'u berwi'n galed a chynhwysion eraill. Yn anaml yr hyn y Croesawydd yn gwrthod i roi ar y bwrdd salad garlleg sawrus - rhad a blasus, ond maent i gyd yn annwyl!

Mae pawb yn gyfarwydd gyda garlleg a salad moron gyda mayonnaise neu hufen sur. Ddim yn israddol iddynt mewn poblogrwydd a betys salad gyda garlleg. A beets gyda garlleg yn aml yn "gwahodd" at ei cnau daear a eirin sych.

Salad "Meistres" - blasus, 'n glws a sbeislyd

tabl yr ŵyl yn gallu addurno salad rhad a blasus, os ydynt yn coginio gyda dymuniad. Mae'r rysáit hon mor syml gan fod yr holl rhai blaenorol. Mae'r saig yn cael ei nodweddu gan y ffaith bod nifer o wahanol saladau a nodir yno haenau:

• gwisgo gyda garlleg Moron-haen;
• haen caws-dresin gyda garlleg;
• betys haen gyda halen a phupur garlleg.

Ar gais y ceuled, gallwch ychwanegu cnau wedi'u torri, a betys, garlleg - resins a eirin sych.

Salad "cariad Kiss" neu "cariad Ffrengig"

Mae'r salad un mor Picante fel yr un blaenorol, a enwyd "Mistress." Yn enw'r ddau salad gorwedd rhyw amwysedd: melyster o angerdd a chwerwder o wahanu, nid oes modd i fod gyda'i gilydd. Dyna yr un fath yn y cynhwysion a haenau o pryd hwn gymaint wahaniaeth dramatig.

Paratoi "cariad Kiss" fel haenau, yn ogystal â "Mistress." Dim ond yr haenau ychydig yn wahanol:

• haen chwerw - garlleg betys;
• melys haen - Moron-rhesins;
• haen sawrus - caws-cnau.

prydau Top daenellodd gyda chaws wedi'i gratio a stribedi ciwcymbr wedi'i dorri. gallwch addurno gyda gwyrddni neu foron melkoshinkovannoy. Bydd Blodau o beets a moron wedi'u berwi hefyd fod yn hynod ddiddorol i edrych mewn powlen salad ar fwrdd Nadolig.

saladau daikon

Manteision daikon sy'n paratoi ohono saladau yn gyflym ac yn rhad. Yn ogystal, mae gan y llysiau gwraidd yn eiddo glanhau gwych, blas sawrus ac mae'n hynod gyfoethog mewn fitaminau. Radish yn dda gydag amrywiaeth o lysiau a hyd yn oed ffrwythau, felly yr ystod o ei ddefnydd yn y maes hwn yn eang iawn. Fe'i defnyddir yn aml ar gyfer colli pwysau yn hawdd ac yn rhad salad. Ryseitiau ar gyfer saladau gall daikon helpu'r Croesawydd i arallgyfeirio, nid yn unig y fwydlen bob dydd, ond hefyd i baratoi prydau creadigol ar y bwrdd gwyliau.

Salad Daikon gyda moron ac afal

Paratowch salad hwn grym hyd yn oed yn ei arddegau. Y prif beth ynddo - yw'r gallu i ddefnyddio dyfais syml fel gratiwr.

Afalau, moron a daear daikon, ychydig yn prisalivaem ac yn ychwanegu at y màs o lenwi: olew blodyn yr haul, hufen sur, mayonnaise neu saws yn gartref. Mae pob cymysg - y ddysgl yn barod!

Yn ôl yr un fformiwleiddiad baratowyd salad arall, a ddisodlodd y marinadu afal neu ciwcymbrau piclo. Gallech hyd yn oed wneud dim ond moron a daikon, letys ond gyda thair cydran Mae palet eang o flas. Yn enwedig blasus pryd hwn gyda ffyn cranc - mae'n dod yn Siapan ar unwaith!

Salad "Pohudeyka"

Yn arbennig ar gyfer y rhai sy'n dymuno i golli pwysau, mae yna yn y byd y rysáit. Cook "Pohudeyku" mor hawdd ag yr holl salad blaenorol.

Bydd y cynhwysion ar gyfer y pryd hwn yn eu gwasanaethu:

• moron amrwd;
• ciwcymbr;
• gwraidd daikon;
• cant gram o sbigoglys;
• olew llysiau;
• halen.

Ciwcymbr torri'n fân a'u torri radish a moron ar gratiwr bras neu torri i mewn i'r stribedi lleiaf. torri sbigoglys yn ofalus. Os ydych yn defnyddio moron ifanc, sydd wedi aros llysiau gwyrdd ffres, ac argymhellir ei ddefnyddio mewn salad - topiau moron mewn llawer o sylweddau defnyddiol, elfennau hybrin a fitaminau.

Salad "Pohudeyka" nid oes angen llenwi gyda mayonnaise neu hufen sur, yn syml thaenelled win neu finegr seidr. Yn addas ar gyfer y diben hwn, a sudd lemon.

Saladau gyda ciwcymbrau ffres

Cofio ryseitiau salad syml a rhad yn yr haf, na ddylid ei golli ddysgl o ciwcymbrau. A dweud y gwir, ryseitiau hyn yn berffaith ar gyfer y gaeaf, oherwydd gallwch gymryd lle ciwcymbrau piclo ffres neu hallt.

Salad "Mae'r crocodeil corn"

Ar gyfer pryd hwn, bydd angen i ni fod manylion personol siriol bresych ffres, prisolit ei a thatws stwnsh. Ychwanegu at y màs sy'n deillio o ciwcymbrau ffres blaenio fân ac ŷd melys mewn tun.

Yn rhyfeddol pwysleisio blas unrhyw salad wedi'i gratio ar gratiwr bras afal sur. I flasu rhoi perlysiau: dail dil, persli, sbigoglys, letys. Profiadol gyda olew.

I Nid yw enw letys yn groes ei ymddangosiad, ei bod yn briodol ar ben arno i blannu llysiau ffiguryn - crocodeil a wneir o giwcymbr.

Gallwch roi letys mewn selodochnitsu - mae ganddi siâp hirsgwar hirgrwn. Gall Massa yn hawdd fod ar ffurf crocodeil, ac mae'r clawr ciwcymbr cylchoedd salad uchaf. Gall Llygaid cripian yn cael eu gwneud o cnewyll corn, ond gallwch ddefnyddio olewydd.

salad fitamin "Coctel heulog"

Mae'r salad yw'r cogydd gorau yn yr haf neu'r hwyr yn yr hydref, pan fydd yr holl gynhwysion sydd ynddo yn naturiol, eu tyfu yn ein gerddi a pherllannau, ac nid oedd yn dod o rywle. Wedi'r cyfan, os yw pob cydran yn cynnwys darn o'r haul, a dyna pam y bwyd yn elwir - ". Coctel heulog"

Yn ogystal â ciwcymbrau fel rhan o salad mae hyn wedi bresych, moron amrwd, afalau, tomatos a phupurau gloch. Gellir Winwns cael ei ddefnyddio winwnsyn a gwyrdd - i bwy mae rhai well gan. Gwyrddion yn cael eu hychwanegu hefyd yn unol â dewisiadau blas.

Bresych blaenio streipiau-lapshichkoy tenau, torri ciwcymbr yn stribedi. Afalau cyn torri argymhellir i plicio a'u torri'n giwbiau. Tomatos wedi'u torri'n sleisys, pupur - cylchoedd hanner. Moron yn grât fras orau neu dorri ffyn tonyusenkoy.

Sut i dorri winwns - pob menyw yn penderfynu ei hun. Mewn rhai teuluoedd yn well gan modrwyau hanner bras, mewn rhai - y nionyn wedi'i dorri'n fân. Mae gwahanol a hanwybyddu'n llwyr gan y cynhwysion blasus ac iach - ond mae'n eu hawl. I lenwi'r salad byddwch angen afal neu finegr gwin ac olew.

Addurniadau ar gyfer saladau

Fel addurno, gallwch ddefnyddio wyau bwyd ferwi. Mae'n hawdd coginio madarch a gwneud llygod cute, cychod neu snegovichkov.

Gallwch hefyd ddefnyddio caws wedi'i gratio, taenu ben bod bwyd, ac o'r winwns gwyrdd i wneud gwair ffug.

Hanner wyau wedi'u berwi yn dda Elyrch yn cael eu cael os ydynt am wneud endoriad arall, gyfochrog â'r prif. Torri i ffwrdd oddi wrth y haneri eraill y streipiau ar un ochr sy'n torri ar tewychu hirgrwn ohonynt lledaenu gwddf alarch, a thafelli moron - pig.

Mae'r cynnyrch rhataf a mwyaf defnyddiol yn y lôn ganol - mae'n ysgewyll, beets, moron, daikon, radis a nionod. Efallai dyna pam salad ac maent yn gwneud y rhataf ac yn ddefnyddiol. Ond yn yr haf, llysiau hyn yn cael eu tomatos a ciwcymbrau, radis a letys ychwanegol. Ac felly mae'n bwysig i fwynhau'r rhodd hon o haf a'r hydref ar frig, i gael digon gronfeydd wrth gefn fitamin ar gyfer y gaeaf.