Bwydo afu cyw iâr salad

Gall afu cyw iâr heddiw yn paratoi bron unrhyw ddysgl. Maent yn cael eu nodweddu gan gynnwys uchel o faetholion. Mae hyn a fitaminau (A, B9, ac ati), ac amryw o asidau angenrheidiol ar gyfer y corff. Mistresses yn aml yn coginio salad o afu cyw iâr. Ryseitiau yn niferus ac maent i gyd, wrth gwrs, yn amrywio.

Salad Madarch o afu

Paratoi pryd o fwyd Nadoligaidd gall fod yn syml. Digon yw i dreulio ychydig o amser ac ymdrech, yn ogystal â chymryd y cynhwysion sydd ar gael. Yn eu plith, afu cyw iâr (tua 300g), 3 llwy fwrdd blawd, 3 wyau wedi'u berwi, ciwcymbr ffres ac wedi'u piclo, 200g o gaws, winwns, madarch 300g (y gallwch eu cymryd yn hollol o gwbl), halen, gofalwch eich bod yn pupur, nytmeg (tir), llwy de o fwstard a iogwrt.

Dylid Afu gael eu golchi yn drylwyr ac yn glanhau o'r ffilm diangen. Yn syth ar y darnau rolio mewn blawd a'u hanfon at y badell, lle ffrio yn ysgafn nes eu coginio. Ar ôl yr afu yn cael ei oeri a'i rwygo yn stribedi mân. Wyau wedi'u torri'n fân a'i ychwanegu at y afu mewn powlen. rhwbio Caws ar gratiwr, a ciwcymbrau yn cael eu malu giwbiau. Madarch wedi'u ffrio yn y cyfamser gyda nionyn a'r nytmeg. Mae pob cymysgedd hyn yn mynd i mewn i salad. Mae'n rhaid i chi lenwi â chymysgedd o sbeisys, mwstard a iogwrt.

Salad afu cyw iâr Pepper

Gwreiddiol troi salad llysiau, sy'n cyd-fynd yn berffaith â afu cyw iâr. I mae angen cymryd 200g o byproduct, 2 foronen, nionyn, 1 pupur gloch, sbeisys sylfaenol. torri'n fân afu, winwnsyn wedi'i dorri ar ffurf hanner cylchoedd a moron - julienne. Yn ei dro, mae'r pupur torri ringlets 'n glws a thaclus. Ar yr afu badell boeth ffrio, sydd wedyn yn cael ei ychwanegu at y llysiau wedi'u paratoi, ac yna i gyd gosod allan ar ddysgl hardd.

Salad wedi'i ferwi afu a grawnffrwyth

Maethlon, ond isel iawn salad calorïau Ecsotig a gafwyd o afu cyw iâr. Ar gyfer bydd yn rhaid iddo gymryd 300g. byproduct (iau wedi'i ferwi) 1 grawnffrwyth, 4 llwy fwrdd olew (llysiau) a 2 lwy bach o saws soi, letys dail a suran, yn ogystal â halen a phupur. Yn gyntaf parod torri iau yn sleisys a profiadol gyda sbeisys. Ar wahân, torri dail gwyrdd ar rannau mawr. Mae grawnffrwyth plicio a ffilm chwerw. Yn y sudd trawiadol yn cael ei gasglu yn y bowlen.

Suran, letys a grawnffrwyth cyfuno a'u lledaenu mewn powlen. Pentyrru ar ben yr iau wedi'i ferwi. Salad profiadol gyda saws arbennig. olew cymysg llysiau, sudd grawnffrwyth a saws soi. Mae hyn ac yn arllwys dysgl hardd ac egsotig.

Salad o afu cyw iâr gyda phys

gras arbennig neu gynhwysion gwreiddiol pryd hwn yn wahanol. Fodd bynnag, mae'n hawdd i helpu i arallgyfeirio'r bwrdd bwyta teulu. Er mwyn paratoi ar yr angen i baratoi 300 go afu cyw iâr wedi'i goginio, 1 winwnsyn, jar pys gwyrdd, deg wyau soflieir, 2 llwy fwrdd o fenyn, finegr ac ychydig o halen.

Yn gyntaf mae angen i ni marinate winwns. Mae ei dorri i mewn i tenau hanner cylchoedd a gedwir am awr mewn cymysgedd o finegr a dŵr. afu barod coginio yn cael ei falu ar ffurf brusochkov. Ar yr un pryd, yr wyau wedi'u berwi a rhannu yn 4 rhan.

Mae'r afu yn gysylltiedig â phys ac wyau yn cael eu hychwanegu at y winwns. Ar wahân, gwneud a dresin trwy gyfuno'r olew a llwy de o finegr. Mae pob gymysg, ac y ddysgl ei weini wrth y bwrdd.

afu Salad a chnau

cyfuniad diddorol o afu a chnau pîn drin yn salad hwn. Mae'n gofyn dim byd o gwbl:

• iau cyw iâr 400g;
• madarch 200g;
• cnau pîn 50g;
• letys;
• olew llysiau 50ml;
• Pupur du a halen.

Madarch (well os bydd yn cael ei madarch) dorri'n sleisys a ffrio mewn padell anfon. Yn ei gwymp a chnau. Mae hyn i gyd yn cael ei profiadol pupur. Mae'r afu hefyd yn torri ac yn anfon at y badell ffrio. Ar ôl cymysgedd hwn yn cael ei halltu yn drylwyr.

Yn y cyfamser, dail letys gosod allan ar a la carte prydau, ac ar ben ei roi y màs rhostio deillio. salad Cynnes yn barod a bydd bob amser yn ychwanegiad gwych at y bwrdd!