Rysáit o multivarka porc. Blasus ac anarferol!

cig baedd neu y mochyn yn gwasanaethu fel ffynhonnell o fitamin B12, sinc, asidau amino a haearn. Dyna pam nad oes angen i fwyta ar gyfer menywod beichiog a llaetha fwy nag unwaith yr wythnos. Gall pobl sydd â llwybr treuliad iach bwyta porc yn fwy aml - 2 gwaith yr wythnos. Ond er mwyn arbed yr holl sylweddau defnyddiol, mae'n bwysig i goginio cig yn iawn. Rysáit o borc all yn multivarka helpu. Byddwch yn derbyn pryd bwyd blasus, maethlon a boddhaol. Ac yn bwysicaf oll, bod â thriniaeth wres o'r fath yr holl fitaminau yn cael eu storio!

Coginio porc i'w multivarka. ryseitiau

Cig gyda llysiau

Cynhwysion: porc (heb asgwrn) - un cilogram, tomatos mawr - dau ddarn, un pupur, un zucchini bach a eggplant, saws soi, pupur, cyri, tri phennaeth garlleg. Cymysgwch y dresin (60 mg), halen a phupur (hanner llwy de dim sleidiau), pupur (pinsiad) a'r garlleg wedi ei dorri'n fân. Torrwch y cig yn ddarnau mawr a thywallt derbyn marinâd am awr. Tomatos croen a malu i gratiwr dirwy i mush troi. Pepper torri'n stribedi a zucchini gyda eggplant - deisio. Cig Multivarki rhoi mewn cwpan, taenu â past tomato. Yna ychwanegwch weddill y llysiau. Dewiswch modd "diffodd" a'i adael am ddeugain munud. Y ddysgl yn mynd yn dda gyda reis a grawnfwydydd eraill.

Porc gyda "cudd"

cynhyrchion Angenrheidiol: cig (cnawd) - un cilogram o fadarch (champignons neu wyn) - bunt, winwnsyn - un pen, moron - un darn, caws meddal - dau can gram. Deisio darnau porc. Llysiau torrwch mor fân ag y bo modd. Gratiwch y caws ar gratiwr bras. Ffriwch y cig a llysiau nes yn frown euraid. Rhowch mewn cwpan y cnawd gyda winwns a moron, ychwanegwch y madarch, yna rhowch weddill y cig. Dewiswch "pobi" modd am awr a phum munud nes mymryn coginio gyda chaws. Mae'r rysáit porc multivarka addas ar gyfer parti cinio neu dabl gwyliau.

"Llawenydd Gellyg"

Gellyg a chig, a hyd yn oed cnau daear ... Sut y gallant ddod at ei gilydd mewn un rysáit? Hawdd a blasus! Bydd hyn yn gofyn: rhan cigog o borc - un cilogram o gnau daear - un can gram, gellyg meddal - pedwar darn, sbeislyd chilli, lemon neu leim, sbeisys: cyri, coriander, clof. Y ddysgl yn cael ei baratoi mewn dau gam: marinadu a grilio.

Cam 1: Glanhewch y gellyg a'r croen lemwn a hadau. Falu i gratiwr dirwy neu chwisg cymysgydd. Ychwanegwch binsiad o sbeisys. Torri'r tsili ac arllwys dŵr berwedig am ddeg munud. Straen, arllwyswch yr hylif sy'n deillio i gellyg. Mae'r cig yn torri'n ddarnau bach ac arllwys y marinâd am ddwy awr.

Cam 2: cig Straen. Amlygu modd "ffrio". Ffriwch am bymtheg munud, yna trowch ac ychwanegwch y cnau daear. Ffriwch am ugain munud arall.

Mae'r rysáit ar gyfer multivarka porc yn cael ei ddefnyddio ar gyfer paratoi ddau cinio a swper. A fydd yn apelio at bawb!

Os ydych yn coginio prydau hyn ar gyfer y gwyliau, mae'n bwysig cynyddu yn gymesur â nifer o gynhyrchion. Pa faint mwy y byddwch yn defnyddio'r ffrwythau, llawer mwy angen i chi ei rhoi yn y dysglau porc.

Multivarka ymroddedig, neu sut i goginio cyflym a blasus

Os ydych ar fin i ddod i ymweld, ac nad ydych yn coginio, yna bydd hyn yn rysáit achub y sefyllfa a multivarka! ar gyfer cynhyrchion bwyd: cig (gyda esgyrn neu heb, does dim ots) - hanner cilogram, tatws - un cilogram, winwnsyn - un pen, llwy fwrdd o win sych, eirin sych - dau can gram. Mae'r cig yn torri'n ddarnau mawr a'i roi ar y Multivarki gwaelod ac eirin sych ar ei ben. tatws Pliciwch a thorri ag y dymunwch. Winwns a'r garlleg torri'n fân. Llysiau a ychwanegu at y bowlen. Sesno gyda halen a phupur. Dewiswch "diffodd" modd am awr. multivarka Mae'r rysáit porc bydd os gwelwch yn dda eich gwesteion!