Pyllau ar gyfer menywod beichiog ym Moscow, paratoi ar gyfer genedigaeth, cyfeiriadau

Dŵr - anrheg anhygoel o natur, y personoliad o fywyd. Mae'n ymlacio ac yn soothes y corff dynol, ar yr un pryd yn llenwi â egni. chwaraeon dŵr, efallai y mwyaf pwerus yn ei effeithiau. Os nad oes gan menyw feichiog y bygythiad o golli'r babi, gall rhydd fwynhau gweithdrefnau o'r fath. Pyllau ar gyfer merched beichiog yn Moscow - y lle perffaith i famau beichiog. Yma gallant wella eich corff a pharatoi ar gyfer yr enedigaeth sydd ar ddod, yn gorfforol ac yn seicolegol.

rhaglenni

Fel rheol gyffredinol, nid yw sesiynau mamolaeth yn y pwll nofio ym Moscow yn cael eu cyfyngu i nofio am ddim. Mae'r rhain yn cynnwys ystod eang o dechnegau iachau. Gosod eu gwahaniaethau. Mae'r cyfan yn dibynnu ar lefel y gwasanaeth ac arbenigedd, sydd â phwll nofio. aerobeg dŵr, akvayoga, deifio - y prif fathau o ddŵr ymarferion i fenywod beichiog. Yn "Delfinonok" basn, er enghraifft, yn y rhaglen paratoi ar gyfer geni plentyn yn cynnwys tylino therapiwtig, sydd yn cael ei wneud ar ôl i nofio. Mae'r ganolfan teulu "Child Magical" ymarferion anadlu sy'n gysylltiedig a chwrs o ddarlithoedd.

Budd-daliadau a gwrtharwyddion

Pyllau ar gyfer merched beichiog yn Moscow wedi profi eu gwerth a pherfformiad uchel i baratoi ar gyfer genedigaeth plentyn hir. Eu gweld wedi ddau ymlacio a firming effaith. Dŵr yn dileu'r straen corfforol a seicolegol, yn gwella cylchrediad a gweithredu'r holl systemau. Oherwydd ei briodweddau alldafliad y mae'n ei gymryd y llwyth oddi ar y cymalau a'r cyhyrau y cefn a'r coesau. Plymio, o ganlyniad i fonitro resbiradaeth, yn helpu menyw feichiog i ddysgu sut i anadlu yn ystod genedigaeth. gofalwch eich bod yn ymgynghori â'ch meddyg cyn dosbarthiadau yn y pwll. Oherwydd y gallant fod yn gwrthrybuddion: heintiau, amodau alergaidd, toxicosis cryf, gwaedu mewnol, dan fygythiad camesgoriad.

FYI

Pyllau ar gyfer merched beichiog ym Moscow yn cael cyfarwyddiadau clir ymweliad. Ni ddylid Chwaraeon yn cael ei gynnal ar stumog llawn. bwyd a fwyteir yn digwydd o leiaf un awr cyn i'r trin dŵr. Mae angen i fenywod beichiog i fonitro'r cydbwysedd dŵr yn y corff. Felly, mae'n rhaid i ni gymryd y dosbarth photel o ddŵr bob 10 munud i wneud sipian. Dylai sliperi rwber ar gyfer y pwll yn cael yr unig rhyddhad. Felly mae'n cael ei ddileu risg o lithro a disgyn. Dylai cronfeydd sebon a thywel yn bersonol er mwyn osgoi cael haint. Pan fydd y bo'r angen am ddim yn well i aros yn agos at y ffin, neu i gymryd y cwmni yswirio y person (gŵr neu gariad). Ar ôl y dosbarth Mae angen byrbryd ffrwythau ysgafn.

Sut i ddewis?

Nid yw Pyllau ar gyfer menywod beichiog yn anghyffredin ym Moscow. Gwnewch y gall y dewis fod yn anodd. Mae yna nifer o bwyntiau y dylid eu nodi:

1. Tymheredd. Beidio â chael cynhesu gormodol neu oeri, mae angen i ni wybod ym mha gyflwr y dŵr yn cael ei fwydo i mewn i'r pwll. digid Optimal - 29-30 gradd. Delfrydol yn hyn o beth yw i ymweld â'r pwll chwaraeon House MGUPS "Child Magical", "Kimberley Tir" a "Delfinonok".
2. puro dŵr. Pwynt pwysig arall. Clorineiddio wrthgymeradwyo yn feichiog pur. Felly, a ddefnyddir yn aml ionization. Defnyddiol iawn ar gyfer menywod beichiog yn dŵr y môr, y gellir eu creu yn llwyddiannus mewn amodau artiffisial (dull electrolysis). Mewn rhai basnau yn defnyddio ozonation, uwchsain a golau uwchfioled, hidlwyr tywod - yn cael eu dulliau glanhau gymharol newydd ac yn ffafriol. Gall hyn i gyd ar gael gan y weinyddiaeth.

Y pwynt olaf yw gwersi iechyd i fenywod beichiog. Mae hyn yn rhywbeth y mae gwraig mewn pwll nofio. Bydd hyfforddwr profiadol archebu dosbarthiadau dŵr, eu gwneud yn fwy amrywiol, o ansawdd uchel ac effeithiol. cymwysterau a phrofiad yr hyfforddwr uchel - mae hyn yn beth sydd angen ei egluro yn y gronfa dethol. Mae'n rhaid i'r hyfforddwr fod yn ofalus, yn gwneud yr ymarferion ac yn monitro eu ailadrodd yn gywir. Dim ond dull o'r fath sicrhau diogelwch a lles yn paratoi ar gyfer menywod beichiog genedigaeth.

adolygiadau

Wrth gwrs, yn bwynt pwysig yn y gronfa dethol adolygiadau bresennol. Maent unvarnished siarad am y "ochr anghywir" y sefydliad a gweithgareddau i greu amodau. Moscow ymhlith pyllau feichiog boblogaidd "Coral", "Harmony", "Pren y Bywyd". Arweinwyr ymhlith y canolfannau teulu yn "Delfinonok", "Plant Magical" a "Iris." Maent astudiaethau dwr cyfochrog yn gyrsiau paratoadol ar gyfer genedigaeth hawdd. Maent yn cael eu harwain gan hyfforddwyr profiadol ac arbenigwyr a gynaecolegwyr.

Enillwyd clwb ffitrwydd cryn boblogrwydd "Kimberley Tir". Mae'n wasanaeth cerdd o dan y dŵr unigryw, cael effeithiau buddiol ar ddatblygiad y ffetws. Yn ychwanegol at y gronfa ar gyfer menywod beichiog, mae'n cynnwys canolfan feddygol, lle y gall y fam feichiog yn cael eu profi ac yn derbyn ymgynghoriad, campfa, clybiau chwaraeon i blant, salon harddwch ac eraill.

cyfeiriad

Ar hyn o bryd, mae'r pyllau wedi dod yn boblogaidd iawn ar gyfer menywod beichiog ym Moscow. Chyfeiriadau eu lluosi. Mae pob aquacomplex ymladd am y bencampwriaeth, gan gynnig mamau beichiog cysur uchafswm, prisiau hyblyg, triniaeth unigryw a phuro dŵr. Rhestr o leoliadau a gwasanaethau poblogaidd yn cael ei roi yn y tabl isod.

Pyllau ar gyfer merched beichiog yn Moscow - yn gyfle gwych i ferch fynd drwy'r gyda'r defnydd o'r cyfnod mwyaf pwysig yn ei fywyd a pharatoi ar gyfer genedigaeth plentyn i hawdd.