Pa cwmni yn cynhyrchu y camfesuryddion gorau? Sut i ddewis pedometr: awgrymiadau ac adolygiadau

Credir bod person dylai wneud 8,000-10,000 o gamau y dydd. Ac mae'n dim ond lleiafswm sy'n angenrheidiol. Ond sut i olrhain nifer y camau? Drwy'r amser i'w hystyried - oes modd. Ie, ac nid yw'n angenrheidiol, t. I. Er mwyn gwneud hyn amser maith yn ôl ddyfeisiodd dyfais arbennig. Isod byddwch yn dysgu beth yw pedometrau, sut i ddewis y model cywir pa gwmnïau yn cymryd rhan yn eu cynhyrchu.

Beth yw e?

Fel y mae'r enw'n awgrymu, mae'r dyfeisiau wedi'u cynllunio i gyfrif camau pasio. Gallwch gael gwybod faint o bobl pasio dros gyfnod penodol o amser neu am y diwrnod cyfan. Gall pedometrau electronig modern yn cael eu ynghlwm wrth y gwregys, braich neu goes. Hefyd cais yn boblogaidd iawn ar gyfer ffonau symudol, gan ganiatáu i'r perchennog i gyfrif y gweithgaredd.

modelau presennol yn cael eu bron yn anweledig, ond mae'n sensitif iawn a gallant gyfrif yn gywir nifer y camau, eu hyd, tempo, dwyster, ac yn y blaen. D.

O hanes

Yn wir, dyfais a gafodd ei dyfeisio yn hir - dau gan mlynedd yn ôl, cyflwynodd Thomas Jefferson y byd i ei ddyfais. Mae'r peiriant yn cynnwys lifer arbennig a'r magnet. Wrth cerdded codi law ei, yr holl cymalau dechreuodd symud. Felly cawsant eu cyfrif a grisiau.

Yn ddiweddarach yr uned yn gwella, daeth yn llai, newidiodd yr egwyddor o waith. Daeth yn debyg iawn i'r gwylio mecanyddol: saeth allweddi, olwynion, ffynhonnau. Georgia yn dechrau simsanu, offer yn glynu offer, pwyntydd yn symud.

dyfeisiadau modern llawer yn llai ac yn haws i'w defnyddio. Maent oes unrhyw oriau hirach ac maent yn ysgafn iawn, fel eu bod yn gwisgo nid yw'n achosi anghysur ac mae bron imperceptibly. Er enghraifft, gallwch atodi'r pedometr ar ei law. Sut i ddewis model a fydd yn cael ei drafod isod.

Sut mae'r ddyfais

Mae'r camfesurydd yn cyfrif y nifer o gamau drwy ddefnyddio synhwyrydd arbennig. Er enghraifft, mewn dyfeisiau electronig mae'n ei ganfod ysgwyd yn ystod cerdded, ac mae pob un ohonynt yn trosi pwls, sy'n cynyddu'r dangosydd ar y sgrin. Gall accelerometers fod dwy neu triaxial. Wrth gwrs, nid yw eu heithrio rhai gwallau. Felly, neidiau yn debygol o gael ei gyfrif ar y grisiau ac yn y blaen.

Sbarduno gan wasgu troed. Dylid cofio bod y sensor wedi ei osod ar un goes, felly, ystyrir ei fod yn ychydig o gamau. Felly, dylai'r canlyniadau a geir yn cael ei lluosi â 2.

Byddwch yn siwr i gau pedometr fel y dangosir yn y cyfarwyddiadau. Fel arall, ni fyddai ei dystiolaeth yn ddilys, bydd yn cymryd unrhyw gam o blaid y cynnig: ton y llaw, plycio droed, ac ati Neu, i'r gwrthwyneb, ni fydd yn ymateb i unrhyw symudiad y corff ...

Yr hyn y mae

Pedometer eich galluogi i olrhain eich lefel gweithgaredd. Defnyddiwch ef i wneud addasiadau i'w trefn eu hunain o ymarfer corff. mae pobl yn aml yn teimlo eu bod yn symud llawer, ond mewn gwirionedd dim ond camau 4000-5000, sydd ddwywaith yn llai na'r norm. Mae'r pedometer cyfrif y camau a wnaed gan y person yn ystod y dydd. niferoedd bach yn codi cwestiynau ynghylch y dull o weithgaredd modur a gwneud ffordd iach o fyw.

Bydd y canlyniadau Ystoriedig helpu i olrhain newidiadau yn lefel y gweithgarwch corfforol. Hefyd, gan ddefnyddio'r cyfarpar o bobl yn gwybod nad yw 1000 camau yn gymaint (ond yn swnio "brawychus") - dim ond taith gerdded i'r siop ac yn ôl.

arf defnyddiol ar gyfer y rhai sy'n cymryd rhan mewn chwaraeon neu gerdded hamdden, t. I. Gellir ei ddefnyddio i gyfrifo'r pellter, eu cyflymder, ac yn y blaen. N.

pedometrau swyddogaethol

Dyfeisiau dod o hyd yn wahanol, felly gall y set o swyddogaethau amrywio'n fawr o fodel i fodelu, o gwmni i gwmni. Wrth gwrs, y prif nodwedd - mae'n cyfrif y grisiau. Ond heblaw am hynny, llawer mwy y gall pedomedr modern. Pa ddewis? Mae'r cyfan yn dibynnu ar y dyheadau ac anghenion. Efallai y bydd y ddyfais yn cael y nodweddion canlynol:

• Cyfieithu pellter mewn mesurau confensiynol o hyd.
• Cyfrifwch nifer y calorïau llosgi.
• Cofiwch canlyniadau (nifer yr ar gael yn arbed fawr yn amrywio o 10 i fwy na 100).
• Pan gysylltu â chyfrifiadur, gall rhai modelau wneud tabl neu graff o weithgarwch, i gymharu perfformiad gwahanol fisoedd.
• Cyfrifwch y canran o fraster yn y corff.
• Mesurwch y pwls.
• Dangos cyflymder.

Pedometrau. Sut i dewis rhedeg yn gywir?

Cyn defnyddio'r ddyfais, mae angen i chi brofi ei fod a chael gwybod sut y mae ei darlleniadau yn gywir. Os bydd y canlyniadau a ddangosir gan yr offeryn, yn ffug, bydd yn amhosibl i wneud cynrychiolaeth gywir o eu lefel eu hunain o weithgaredd. Yn yr achos hwn, yr effaith o wisgo yn 0.

Gwirio cywirdeb y pedometer yn syml iawn:

1. Yn gyntaf, dylid ei osod yn unol â'r cyfarwyddiadau. Os bydd y droed offer, nid oes angen i osod ar y fraich neu ar y glun.
2. Ail-osod pob arwyddion bod y sgrin yn dangos 0.
3. Cerddwch 20 neu 30 o gamau, gan eu cyfrif yn dawel neu'n uchel. Ar angen nid yn edrych yn pedometer, oherwydd gall ymyrryd â cywirdeb eu mesuriadau eu hunain.
4. Cymharwch eich arsylwadau a darlleniadau. Dylent gyd-fynd.

O bryd i'w gilydd, gallwch drefnu prawf tebyg eich dyfais i fonitro ei chywirdeb.

gweithgynhyrchwyr o pedometrau

Pan fydd person yn penderfynu i brynu'r ddyfais, mae'n cael ei anfon at y siop ... ac yn cael ei golli ymhlith amrywiaeth eang o weithgynhyrchwyr, nid yw gwybod pwy i well gan. Beth cwmni i brynu pedometer? Mae hwn yn gwestiwn sy'n anodd ei ateb yn ddiamwys. Mae'r gwneuthurwyr mwyaf poblogaidd yn cael eu cynrychioli yn yr adolygiad isod.

"Kit Wizard." Mae'r cwmni hwn yn electroneg enwog. Hefyd, mae'n adnabyddus yn eithaf cyflenwr domestig mesuryddion camau gyda'r set mwyaf amrywiol o swyddogaethau. Er enghraifft, gallwch brynu dyfais a fydd yn arddangos nid yn unig yn y nifer o gamau, ond ac yn eu ail-gyfrifo mewn cilometrau. O ystyried y dwysedd o gerdded, yn cyfrifo calorïau llosgi. Gall rhai modelau gyfrif y pwls, neu bennu ganran o fraster yn y corff.

A llwyddwyd - cwmni Tseiniaidd sy'n cynhyrchu ansawdd yn hytrach uchel ac offerynnau mwyaf syml. Disgwyl y bydd y pedometer gwneud cyfrifiadau cymhleth a gosod yr holl wybodaeth am y corff, nid oes angen. Bydd yn dangos y nifer o gamau, gallwch osod y cyfnod amser pryd y bydd yn eu hystyried. Mewn modelau mwy soffistigedig y gellir eu pennu nifer y calorïau.

PD101 - yn debyg i'r gwneuthurwr blaenorol. ffonau Cyllideb y gellir ei ddefnyddio gan lawer o bobl. Perffaith ar gyfer rhai sy'n hoff.

OMRON. Mae'r cwmni Siapaneaidd yn adnabyddus yn Rwsia diolch i'w offer meddygol. Techneg y gwneuthurwr yn amlswyddogaethol ac yn ddibynadwy iawn. Mae hyn yn ddelfrydol ar gyfer chwaraeon proffesiynol. Pedometrau OMRON rhwydd ac yn gyflym addasu i'r rhythm a chyflymder newid, felly bob amser yn rhoi canlyniad cywir. Maent hefyd yn storio symiau mawr o ddata sy'n eich galluogi i nodi eich cynnydd, monitro newidiadau yn y canlyniadau.

Pedometrau: sut i ddewis? Awgrymiadau

Gall amrywiaeth o fodelau ddrysu'r prynwr dibrofiad. Bydd rhai o argymhellion syml yn helpu i Dwyrain a phenderfynu ar y nodweddion angenrheidiol.

1. Anghenion. Mae hyn yn y prif bwynt, y dylid eu seilio. Nid yw'n gwneud unrhyw synnwyr i talu gormod ar gyfer nodweddion heb eu defnyddio. Efallai y bydd angen i ddefnyddiwr cyffredin? Gall nifer o gamau gael eu cyfrif calorïau llosgi a chyfanswm y pellter. Mae pob un o'r gweddill - ar gyfer chwaraeon difrifol.
2. Mae'n angenrheidiol i edrych yn ofalus ar nodweddion y ddyfais cyn i chi ddewis pedometr. Bydd adolygiadau hefyd yn ddefnyddiol.
3. Y symlach y ddyfais yn cael ei drefnu, felly mae'n fwy diogel. Ie, llywiwr a radio wrth law - mae'n neis ac yn oer. Ond o gormodedd o swyddogaethau na all y ddyfais ymdopi gyda'i brif dasg.
4. Cysur. Gyda dylai'r ddyfais fod yn gyfforddus i gyd: chwaraeon, glanhau, yn hongian allan gyda'r plant ac ati ..
5. Rhowch atodiad. Dylid ystyried lle na fydd y pedometer stopio: ar y llaw ar y goes neu ar eich gwregys? Ar gyfer yr hyn yr arferai fod? Noder gall fod gyda dyfais cylchedd canol mawr yn cynhyrchu canlyniadau anghywir.
6. Price. Gyda'r opsiwn hwn, pob un yn benderfynol annibynnol. Gall rhywun 700-800 rubles ymddangos ychydig yn ddrud, a rhywun yn hawdd i osod allan ychydig filoedd. Ond mae'n annhebygol ar gyfer defnydd bob dydd angen peiriant mor gymhleth.

Os mai'r ateb i'r cwestiynau hyn eich hun, bydd yn hawdd i benderfynu beth yw'r pedometer gorau. Dewiswch y model cywir yn hawdd.

Mae'r argymhelliad terfynol

Mae arbenigwyr yn argymell tocyn dyddiol o leiaf 8,000-10,000 cam. Ond bydd y rheol hon yn darparu y corff yn unig yr effaith leiaf. Fodd bynnag, yn y bywyd modern oherwydd gwaith eisteddog, gorffwys gorwedd a phobl eraill yn symud cymaint hanner yn ôl y gofyn. Mae'n rhaid inni geisio sicrhau bod y cerdyn bob dydd o leiaf o leiaf. Bydd hyn yn caniatáu am amser hir i gynnal iechyd ac egni.

Dyna'r cyfan gellir ei ddweud am camfesuryddion, sut i ddewis y model priodol. Nawr fe allwch chi fynd i'r siop i siopa.