Llysiau wedi'u ffrio mewn padell ffrio: cwpl o'r ryseitiau gorau

Rydym i gyd yn ymwybodol iawn am fanteision o lysiau. Maent yr un mor dda yn bosibl i fwyta amrwd, wedi'u berwi, pobi, piclo ac mewn tun. Mae hefyd yn hynod o flasus a gafwyd llysiau rhost mewn padell ffrio, rysáit y byddwch yn dysgu oddi wrth erthygl heddiw.

opsiwn Un

Paratoi pryd hwn bydd angen i chi i stoc i fyny o flaen llaw set benodol o gynhyrchion. Mae angen bod yn:

• 250 gram o bwmpen;
• Un zucchini;
• 250 gram o ffa gwyrdd;
• un pupur poeth coch;
• llwy fwrdd o saws soi;
• chwarter cwpan o ddŵr.

Felly byddwch yn cael llysiau wirioneddol flasus ac yn iach ffrio mewn padell, mae'r rhestr uchod o gynhwysion angen i chi lenwi i fyny ewin o arlleg, ychydig bach o unrhyw olew llysiau a halen.

dilyniant o gamau gweithredu

Cyn-golchi dorri pwmpen giwbiau o faint canolig, a zucchini a phupurau coch - modrwyau. Yna y llysiau wedi'u paratoi daenu ar badell wresogi ac olew yn dda ac yn ysgafn ffrio ar y ddwy ochr nes yn frown euraid 'n glws.

Ar ôl hynny, y prydau yn cael eu hanfon ffa du-Eyed, a oedd wedi ei olchi yn flaenorol, rhyddhau o'r cynffonnau a thorrwch yn sawl darn. Er mwyn peidio â llosgi, mewn powlen ychwanegwch chwarter cwpan o ddŵr. I llysiau wedi'u ffrio mewn padell i gael flasus mewn gwirionedd, mae angen i wneud yn siŵr bod y ffa wedi'u coginio. Dylai cadw ei liw ac yn aros yn ffres. Am ddysgl yn barod bron ychwanegwch y saws soi, ychydig o halen a ewin o arlleg. Ar ôl ychydig o funudau, gallwch ddiffodd y tân a mwynhau'r llysiau blasus ac aromatig.

opsiwn dau

Er mwyn paratoi ar y pryd am y rysáit hwn, bydd angen i chi set benodol o gynhyrchion. Ymhlith elfennau hanfodol y dylai fod:

• tri moron;
• 45 ml o olew llysiau;
• halen;
• briwsion bara.

Hefyd, i fod wedi troi allan llysiau blasus a flavorful ffrio mewn padell, mae angen o flaen llaw i brynu 150 gram o fadarch, asbaragws, kohlrabi, blodfresych a phys gwyrdd.

Mae'r dechnoleg paratoi

Yn gyntaf, mae angen i chi ei wneud llysiau cyn-brynu. Maent yn cael eu golchi a'u plicio. Moron dorri'n sleisys, madarch - sleisio, asbaragws a blodfresych - ciwbiau a blodfresych ddarnau bychain datgymalu.

Llysiau, madarch a phys rhostio ar wahân ar padell ffrio boeth gydag ychydig bach o unrhyw olew llysiau. Yna eu rhoi ychydig o friwsion bara, halen a chymysgedd. Ar ôl hynny, mewn padell ffrio llysiau wedi'u ffrio yn cael eu hanfon at y popty. Ugain munud yn ddiweddarach, y ddysgl yn barod i'w fwyta. Ar gais cyn cyflwyno y gellir ei haddurno gyda chorgimychiaid.

Eggplant gyda winwns

I wneud nad yw hyn yn ddefnyddiol prydau a rhad angen cymaint y cynhwysion a hyd yn oed llai o amser. Felly byddwch yn cael boddhaol a blasus llysiau ffrio mewn padell ffrio, mae angen cyfres o gynhyrchion:

• Dau eggplant;
• tair llwy fwrdd o flawd;
• hanner cwpanau hufen sur;
• dau winwns.

Pellach ar eich cegin fod yn bresennol past tomato, halen ac olew llysiau.

Gyda cyn-dorri ben y eggplant golchi, yna glas llosgi gyda dŵr berwedig a'u torri'n sleisys tenau. Mae'r darnau sy'n deillio o halltu, rholio mewn blawd a'u ffrio mewn padell, iro gydag ychydig bach o olew llysiau. Tra baratoi'r eggplant, gallwch gymryd bwa. Mae'n golchi, glanhau a'u torri'n gylchoedd. Ar ôl hynny, mae hefyd yn cael ei ffrio mewn olew. sifft eggplant parod mewn dysgl hardd, haenau bob yn ail gyda bwa. Mae'r prydau y maent yn wedi'u ffrio, ychwanegwch past tomato a hufen, cymysg ac gynhesu am sawl munud. Cael saws tywallt eggplant gyda winwns a gwasanaethodd at y bwrdd.