Gall Gwin coch arbed rhag dinistrio'r celloedd yr ymennydd?

Mae pob dyn yn gwybod gormod o alcohol - mae hyn yn ddrwg, gan ei fod yn niweidiol i iechyd ac yn arbennig yr ymennydd. Fodd bynnag, mae'n troi allan, nid yw mor syml. Os ydych yn yfed symiau cymedrol o alcohol, ni fydd yn unig yn eich brifo, ond bydd hefyd yn elwa.

Ar y pwnc hwn wedi bod yn hir dadleuon, ac mae pawb yn gwybod y gall gwin coch yn fuddiol i iechyd y galon. Er bod rhai ysgolheigion wedi bod yn araf i wadu hyd yn oed ddamcaniaeth hon, mynegi'r farn bod angen i effeithiau llesol i yfed gormod o win er mwyn cael, ac mae'n groes i delerau'r gwreiddiol cyfleustodau. Erbyn hyn, fodd bynnag, mae gwyddonwyr wedi dangos y gall gwin coch yn fuddiol nid yn unig ar gyfer y galon a'r system gylchredol, ond hefyd i'r ymennydd. Sut? Mae'n amser i gael gwybod!

Sut mae alcohol yn effeithio ar yr ymennydd?

Gall defnydd gormodol o alcohol yn bendant yn niweidio eich iechyd, ond dod o hyd i ymchwilwyr o'r DU yn ddiweddar y gall bwyta ychydig bach o alcohol yn fuddiol, yn enwedig ar gyfer eich calon. Fodd bynnag, erbyn hyn mae'n ymddangos bod effeithiau cadarnhaol alcohol lledaenu i organau eraill. Mae astudiaeth newydd wedi dangos y gall yfed cymedrol o win coch amddiffyn eich celloedd yr ymennydd.

Hanfod yr astudiaeth

Yn yr astudiaeth, ymchwilwyr a ddewiswyd cydrannau yn sicr bod yn bresennol yn y feces ac wrin y rhai sy'n bwyta symiau cymedrol o win coch yn gyson, dyna beth sy'n weddill ar ôl y cymathu o win gastro-berfeddol llwybr. Yna maent yn ychwanegu cynhwysion hyn i niwronau dynol, hy, y celloedd nerfol yn yr ymennydd. Unwaith y byddant yn agored celloedd hyn i sefyllfaoedd o straen a fyddai mewn amgylchiadau arferol wedi achosi difrod iddynt neu hyd yn oed eu lladd, dynwared y cam o afiechydon yr ymennydd megis clefyd Alzheimer, yr ymchwilwyr fod metabolion o win coch amddiffyn niwronau rhag marwolaeth!

canlyniadau

Mae hyn yn dangos bod eich perfedd yn chwarae rhan bwysig iawn wrth amddiffyn eich ymennydd. Mae union gyfansoddiad metabolion o win coch yn bwysig iawn yn y frwydr yn erbyn marwolaeth nerfol, a bydd yn dibynnu ar ba fath o facteria buddiol sy'n helpu torri i lawr ac yn amsugno bwyd a diod, yn byw yn eich perfedd. Ac ar y fflora perfedd yn effeithio ar yr hyn yr ydych chi'n ei fwyta. Dyna pam y bydd y gwaith ymchwil yn parhau, ac yn ystod y mae'n cael ei gynllunio er mwyn penderfynu sut yn union y gall diet iach effeithio ar eich iechyd ymennydd.