Cawl Gwenith yr hydd multivarka tri presgripsiwn gwahanol ar gyfer y daflod craff

rheswm Gwenith yr hydd a elwir yn "grawnfwydydd brenhines", gan fod hyn yn ymddangos yn syml grawnfwyd yn cynnwys fitaminau cofnodi rhifau (B, E, PP), mwynau (ïodin, haearn, copr, ffosfforws), bioflavonoids, asidau brasterog aml-annirlawn, asidau amino hanfodol ac caniateir hyd yn oed chlefyd siwgr siwgr. Mae calorïau isel a gwerth maethol uchel yn ei gwneud yn yr ateb o ddewis ar gyfer y rhai sydd am golli pwysau. Felly nawr byddwn yn dysgu sut i goginio fwyaf defnyddiol gwenith yr hydd multivarka cawl.

Rysáit №1: clasurol

Ar gyfer yr opsiwn hwn, mae angen bwyd 0.3-0.4 kg o gyw iâr a thatws, 1 winwnsyn canolig a moron bach, pecyn 1 dos i Multivarki gwydraid o gwenith yr hydd, halen, pupur du, ychydig o ddail o lawryf, olew llysiau, perlysiau a 1.5 litr -2 o ddŵr. I ddechrau fy ofalus yr holl o'r cynnyrch o dan y dŵr yn rhedeg, yn lân y llysiau yn cael eu plicio, a gwenith yr hydd - gan plisg a amhureddau. Cyw iâr a thatws torri'n giwbiau canolig, moron - rhwbio mawr, winwns shinkuem. Nawr rydym yn dechrau coginio multivarka cawl gwenith yr hydd.

Mae'r broses o goginio

Y peth cyntaf ar waelod y bowlen, arllwys ychydig o olew (mae'n well i ceg y groth brwsh), arllwys y winwns a moron, modd newid "Rhostio" ac, gan ei droi o bryd i'w gilydd gyda haenen silicon sbatwla, coginio nes eu bod yn blushed ysgafn ac yn dod yn feddal. Yna ychwanegwch y cyw iâr a ffriwch am chwarter arall o awr felly. Os ydych yn coginio cawl gwenith yr hydd yn multivarka "Polaris", gallwch ddewis a "diffodd" modd, ond yna rhaid i goginio am 20-25 munud.

Nawr mae'n parhau i fod ar gyfer busnesau bach: ychwanegwch y tatws, golchi gwenith yr hydd, halen, sbeisys, tri neu bedwar dail llawryf a dŵr oer, rhoi popeth ar y "Cawl" modd ac yn barod i auto-gwblhau'r broses. Yna, bydd angen i chi lenwi perlysiau ffres a'i weini gyda hufen sur a croutons. Bon Appetit!

Rysáit №2: Lean

Fel yn y tymor y gwanwyn, yn fwy nag erioed, i ymprydio ac yn pasio ar ddiet ymuno mwy a mwy o bobl, y mwyaf brys yn dod yn prydau llysieuol. Un o'r rhain yw mewn gwenith yr hydd a rysáit cawl multivarka yw i syrffed bwyd ac ategu maeth gyda madarch ffres mewn swm o 200 gram. Mae gweddill y cynhwysion yn syml a chyfarwydd: 2-3 canolig eu maint gloronen tatws 1 Morkovina meintiau bach a winwns, 1.5-2 litr o ddŵr, ychydig o olew llysiau, halen, sbeisys i roi blas a gwyrddni. Felly, ar y dechrau, wrth gwrs, rydym yn paratoi pob cynnyrch: glân, golchi a thorri fân. Onion - deisio, moron - stribedi tenau, madarch - darnau bach.

Yn awr, i'n multivarka cawl wenith yr hydd cael blas cyfoethog, y cam cyntaf o baratoi winwns wedi'u ffrio, moron a madarch fel y rysáit cyntaf. Nesaf y tatws yn syrthio i gysgu, halen, pupur, deilen bae a llenwi holl ddŵr. Eto yn cynnwys "Cawl" modd ac yn barod am 40 munud arall. Yna disgyn i gysgu wedi'u torri'n fân winwns gwyrdd a dil, gweini wrth y bwrdd gyda bara ffres a hufen sur cartref. Ar gais y cyfansoddiad cawl llysiau y gellir eu hategu gyda blodfresych a ffa gwyrdd, felly bydd y ddysgl yn oed yn fwy defnyddiol ac yn rhoi hwyliau gwanwyn go iawn i chi. Bon Appetit!

Rysáit №3: llaeth

Gall gwenith yr hydd cawl multivarka "Redmond" yn cael ei goginio ar hoff ryseitiau plant - gyda llaeth. Mae'r pryd, yn gyntaf, coginio yn gyflym iawn, ac yn ail, yr effaith lleiaf ar eich pwysau. I'r gwrthwyneb, gwenith yr hydd, ynghyd â llaeth yn adfer eich nerth heb niwed i'r ffigurau. Dyma'r brecwast delfrydol ar gyfer y teulu cyfan, yn enwedig os ydych yn ei ddefnyddio gyda rhyg ffres neu fara du. Ac am basio ar ddeiet a dyma fydd y dewis cinio gorau gan ei fod yn hawdd i'w dreulio ac yn caniatáu i'r wladwriaeth i ddeffro i fyny mewn hwyliau siriol ac yn dda.

Felly i goginio llaeth multivarka cawl gwenith yr hydd, yn cymryd ychydig, sef, 1.2-1.5 litr o laeth, 1 gwenith yr hydd multistakan, symudodd yn dda o'r cregyn, cerrig bach a amhureddau eraill, darn o fenyn, halen (pinsiad) a siwgr (i flasu). Felly, yn gyntaf bydd angen i chi rinsiwch y haidd drylwyr o dan y dŵr yn rhedeg, llenwch y bowlen Multivarki. Yna arllwyswch yr holl laeth a rhoi ar "uwd Llaeth" modd bod dylunwyr hymgorffori'n ofalus yn y gallu hwn ddyfais gwych. Paratowch y ddysgl, felly bydd yn cael ei tua 30-40 munud, yn dibynnu ar y model eich Multivarki.

rhai cyfrinachau

Ar ddiwedd y broses goginio yn unig yn ychwanegu halen, ychwanegwch y siwgr a'r menyn. Ar gais, gall dysgl hwn fod yn gampwaith go iawn, os ydych yn ychwanegu yn ei hoff ffrwythau neu aeron at eich teulu. Felly, y mwyaf llwyddiannus yn ei ffitio darnau o fananas a ciwi am trofannol gefnogwyr blas, yn ogystal â mwyar duon a mafon ffres.

Ond, wrth gwrs, mae amrywiaeth o gynhwysion cawl yn dibynnu ar ddymuniadau'r eich cartref a'r feistres ffantasi. Fodd bynnag, mewn unrhyw achos, cofiwch y dylai ffrwythau ac aeron yn cael eu hychwanegu yn unig yn y ddysgl gorffenedig, ac mor oer ag y bo modd gan y bydd yn cadw'r ychwanegion blas go iawn ac yn eu gadael mewn ffurf heb ei newid. Gweinwch y cawl llaeth gall poeth a ostuzhennym. Bon Appetit!