Chwaraeon a Ffitrwydd, Crefft ymladd
Ychydig Gwers: sut i glymu'r gwregys ar cimono
Mewn rhai mathau o gwregys crefft ymladd ar cimono dangos y radd o feistrolaeth o gystadleuwyr at eu lliw. Yn ychwanegol at y swyddogaeth hon, mae ganddo hefyd dasg bwysig Bole: i gadw'r siaced rhag aredig, gan amddifadu mantais y gelyn yn y cipio. Ar yr un pryd i gau y gwregys fod yn fel nad yw'n amharu ar y athletwr. Mae cymhlethdod y llawdriniaeth hon yw bod y gwregys gwasg mae hyd o 3.2-2.8 metr.
Dylid cofio bod i osod y clymu cwlwm wedi ei dechneg hun. Mae'n cynnwys nifer o gamau. Yn gyntaf bydd angen i chi eu plygu yn ei hanner i benderfynu ar y canol sash. Ar ôl hynny, roedd yn tynnu o flaen ef fel bod y ganolfan yn unig oedd gyferbyn â'r bogail. Er gwell obsesiwn y boncyff cael ei lapio ddwywaith: yn dod i ben yn cael eu cael y tu ôl iddo ac yn croesi drosodd, unwaith eto lapio ar. Dylech hefyd wneud yn siŵr y bydd y pen yn yr un hyd. Mae'n dilyn bod yr ateb i'r cwestiwn o sut i glymu gwregys ar cimono, nid yn arbennig o anodd, y prif beth - peidiwch ymestyn ychydig. Rhaid iddo amgylchynu'r ffigwr dynn, ond heb cywasgu gormodol o organau mewnol a'r cyhyrau corff allanol.
Crisscrossing dod i ben, mae'n rhaid i chi wneud yn siŵr y bydd y chwith yn y dde uchaf, yna mae'n cael ei basio yn hawdd o'r gwaelod i fyny drwy dwy haen o ddeunydd. Yna gadawodd lapio o gwmpas diwedd y dde, sydd yn gyson ar y gwaelod, ac yn gwneud cynulliad hardd ac yn wydn. Yn y trefniant hwn dylai fod yn amcanestyniad llym llorweddol. Mae'n gorffen y broses o ofalus tynnu ar y pennau i gyfeiriadau gwahanol.
Nawr yn ystyried sut i glymu'r gwregys ar cimono er mwyn cyfateb ymddangosiad y estheteg cyffredinol y athletwr. I wneud hynny, tynnu sylw at rai naws pwysig:
- Dylai ymwthio allan yn dod i ben a waredwyd yn y rhan isaf yn hirach na'r ymylon y siaced, ond nid o dan y pen-glin;
- hyd delfrydol y rheolau a sefydlwyd yn 20-30 centimetr;
- Rhaid i ben o reidrwydd fod yr un fath, gan eu bod yn y credoau dwyreiniol, yn nodi y cytgord y corff ac ysbryd y athletwyr sy'n ymwneud â crefftau ymladd.
Ar ôl dealltwriaeth lawn o sut i glymu gwregys ar cimono, a datrysiad llwyddiannus y broblem, gallwch chi fynd i'r gampfa. Yn ystod y gwersi angenrheidiol i fonitro barhaus cyflwr y safle, yn arbennig, am ei obsesiwn dibynadwy. Os nad yw yn edrych fel y dylai y sash yw, mae'n well i atal y gweithredu ac yn clymu ei drwy ddilyn y cyfarwyddiadau uchod.
Un pwynt diddorol yw bod, ar ôl derbyn y wybodaeth ddamcaniaethol ar sut i glymu'r gwregys ar cimono, yn ymarferol, efallai y byddwch yn dod ar draws rhai anawsterau. Mae'r ffaith bod y camau hyn ar hyn o bryd yn cynhyrchu braidd yn anghyfforddus. Felly, yr arfer gorau yn ei bartner cyfarwydd neu sparring. Wrth gwrs, ni all un yn peidio â bod yn ymarfer ar eu hunain (er enghraifft, o flaen drych) i sicrhau'r canlyniadau a gafwyd.
Rhaid aros i fod yn dweud bod glymu gwregys am cimono hawdd â clymu cwlwm i glymu, felly yr arfer cyson, yn hwyr neu'n hwyrach bydd yn arwain at lwyddiant.
Similar articles
Trending Now