Sut i ffrio zucchini?

Mae'n anodd dod o hyd i llysiau y gellir eu cymharu â zucchini o ran ansawdd. Mae'r elw uchel, ac yn syml, a chost isel. Yn ogystal, mae'r zucchini yn gynnyrch dietegol sy'n cael ei argymell fel bwyd ar gyfer plant a phobl â chlefydau dreulio. Llysiau hawdd i'w dreulio, yn rhan o lawer o faetholion, mae ganddo flas cain ac isel mewn calorïau. Zucchini mynd yn dda gyda chig, llysiau, perlysiau, sbeisys. Gellir ei ffrio, stiwio, pobi, stwffio, phicl, mae ffres. Gall zucchini fod bob dydd i goginio prydau wahanol iawn. Arbrofi gyda llysiau hwn yn ddiddiwedd - dyma lle mae ffantasïau clir i fyny!

zucchini ffrio

Sut i ffrio zucchini? Gellir gwneud hyn mewn gwahanol ffyrdd. Y ffordd gyflymaf - torri ffrwythau mygiau ifanc, halen, mewn briwsion bara yn y blawd a'u ffrio ar un ac y llaw arall ar olew llysiau. Bwytewch gyda hufen sur neu heb unrhyw beth.

Sut i ffrio zucchini mewn ffordd arall? llysiau heb eu trin ifanc golchi, torri'n gylchoedd, halen a'u ffrio gydag olew llysiau. Yna coginiwch y saws y bydd angen i chi tri ewin o arlleg, mayonnaise, trawst dil. stwnsh Garlleg, cyfuno gyda lawntiau a mayonnaise torri'n fân, cymysgu'n dda. zucchini poeth ar blât a dymor gyda'r saws.

Ffordd arall yw i ffrio zucchini. croen llysiau a thorri giwbiau. Cynheswch badell ffrio mewn olew llysiau, rhowch y llysiau wedi'u torri a dal y tân i'w lleihau o ran maint, gan droi'n gyson. Yna, gan roi llysiau gwyrdd, ychwanegu halen a dod i parodrwydd llawn.

Sut i ffrio zucchini mewn cytew? I wneud hyn, mae angen i chi lanhau'r llysiau, wedi'u torri'n gylchoedd tua 1 cm o drwch, ychwanegu halen a gadael i sefyll am gyfnod. Gwnewch y cytew un wy, halen a blawd. Dip mewn cylchoedd cytew, ffrio mewn olew llysiau.

zucchini wedi'u stiwio

Sut i ddiffodd zucchini? Gall hyn gael ei wneud mewn ffordd gyflym iawn ac yn hawdd. Cymerwch chanolig eu maint zucchini, croen ac yn cael gwared ar y grawn. Os llysiau ifanc, gellir ei defnyddio ynghyd â'r ffa. Torrwch y zucchini yn giwbiau o unrhyw gais faint arferiad. moron wedi gratio, winwnsyn wedi'i dorri a'u ffrio'n ysgafn tomato mewn ychydig o olew. Rhowch y llysiau yn y pot, rhowch y zucchini, halen a mudferwi am tua 15 munud dros wres isel. Gall y ddysgl gael ei gwasanaethu fel dysgl ochr â chig.

Zucchini yn y popty

Paratoi zucchini bydd yn y ffwrn yn cymryd ychydig o amser, a gallwch gael prydau hynod flasus ac yn faethlon.

Mae llawer o ryseitiau ar gyfer pobi zucchini yn y ffwrn gydag amrywiaeth o gynhwysion: cig, caws, llysiau.

I baratoi'r sboncen gyda llysiau yn y ffwrn, mae angen i chi lanhau'r llysiau, wedi'u torri'n gylchoedd a'i roi ar silff bobi. Zucchini yn ddarnau ddadelfennu cylchoedd tomatos. Ar tomatos lleyg-ffrio mewn olew llysiau, moron a nionod, taenellodd gyda chaws wedi'i gratio. Wedi'u rhoi mewn popty wedi'i gynhesu am 15 munud.

Gellir zucchini gael eu pobi mewn ffordd wahanol. I wneud hyn, torrwch lysiau sleisys, lledaenu gyda mayonnaise, lledaenu ar ddalen bobi, rhowch y briwgig, Ychwanega gaws wedi'i gratio. Yn hytrach na gaws y gallwch eu cymryd sleisen o domato. Pobi hambwrdd yn y popty a choginiwch y ddysgl am tua 15 munud.