Sut i ddysgu i snowboard gyda sgiliau a sgil wych?

Un o'r chwaraeon gaeaf mwyaf cyffrous yw eira bwrdd, sydd nid yn unig yn hyrwyddo deheurwydd a chydlyniad symudiadau, ond mae hefyd yn dod â syniad annymunol o hedfan gyflym ymhlith yr eira gwyn. Fodd bynnag, er mwyn gallu profi'r teimlad gwych hwn, mae'n rhaid i chi gael hyfforddiant a hyfforddiant rhagarweiniol, ac ar ôl hynny gallwch ymuno â thîm mawr o gefnogwyr eira.

Felly, sut i ddysgu snowboard yn yr amser byrraf, felly, ar ôl mynd i gyrchfan gaeaf, mae gennych amser i feistroli sgiliau technegol syml a mwynhau'r disgyniadau? Yn gyntaf oll, dylech ddod o hyd i le dawel a thawel, yn ddelfrydol i ffwrdd o lwybrau prysur, lle y gallech ymarfer y diwrnod cyntaf o fore i nos a chyfarpar meistr sylfaenol. At y diben hwn, mae sleid 4-5 metr o hyd a 2-3 metr o led yn eithaf addas. Fel rheol, er mwyn dysgu sut i reidio ar snowboard mae angen 3 diwrnod arno, ac mae gan bob un ohonynt enw comig ei hun.

Gelwir y diwrnod cyntaf yn "Frog Waltz". Ble allwch chi snowboard heb sgiliau ar y diwrnod cyntaf? Mae angen i chi ddewis sleid bach. Fel arall, rydych yn risg nid yn unig i wneud eraill yn chwerthin, ond hefyd yn mynd i drafferth oherwydd gostyngiad aflwyddiannus.

Y peth cyntaf y mae angen i chi ei feistroli yw techneg cant arbennig, sef y gallu i reoli bwrdd gyda chymorth eich corff. Rhowch y bwrdd ar yr eira a chymerwch y sefyllfa gywir arno. Rhaid i'r coesau blaen a chefn nodi'r clymu arbennig ar gyfer yr esgidiau, sydd wedi'u lleoli ar y bwrdd. Gelwir rhan flaen y bwrdd sydd o dan eich sanau yn "ochr flaen", a gelwir y cefn yn yr "ochr gefn". Nawr mae angen i chi feistroli'r dechneg o ddyfnhau'r blaen blaen a'r gallu i ddal y cydbwysedd yn gadarn. Rhaid neilltuo'r diwrnod cyfan i feistroli'r dechneg hon. Yn yr achos hwn, mae angen i chi ddefnyddio'r dulliau rheoli canlynol: neidio a throi'r snowboard 180 gradd, symudwch ar snowboard gyda neidiau yn gyntaf yn yr "ochr flaen", ac yna gyda'r "ochr gefn".

Mae rhai pobl yn ceisio dechrau eira bwrdd heb feistroli'r dechneg o gantio, sy'n gamgymeriad mawr. Sut i ddysgu i reidio snowboard heb feistroli egwyddorion sylfaenol cynnal cydbwysedd a symudiad y bwrdd? Dyna pam y mae'n cymryd llawer o amser i ddatblygu sgiliau sylfaenol.

Dylai'r ail ddiwrnod gael ei neilltuo i feistroli techneg llithro o'r mynydd, ac nid caniatáu, fodd bynnag, i'r bwrdd gyflymu'n fawr. Gelwir y diwrnod hwn yn "ras crwbanod" ac mae'r prif arwyddair yma "yn dawel rydych chi'n mynd - byddwch yn parhau". Dyma'r rheolau sylfaenol a fydd yn eich cynorthwyo i osgoi camgymeriadau a deall yn well sut i ddysgu snowboard. Felly:

1. Os dechreuodd y bwrdd symud gyda chyflymiad mawr, ni wnewch chi groesi ar eich goes gefn mewn unrhyw achos, gan na fydd y cyflymder yn cynyddu yn yr achos hwnnw. Yma dylech roi eich dwylo i'r ochr, tynnu'r torso, a bydd y cyflymder yn gostwng nes iddo orffen.
2. Os ydych chi eisoes wedi ennill digon o gyflymder, peidiwch â cheisio disgyn ac felly stopio, oherwydd ar y trac mae yna rwystrau peryglus na allwch sylwi arnyn nhw (stumps, coed, cerrig, ac ati).
3. Ni allwch ganiatáu i'r bwrdd gyffwrdd â'r llethr gyda'r ymyl gyferbyn â'r un y byddwch yn sefyll arno, fel arall fe fyddwch chi'n rholio drosodd ac yn syrthio i'r eira.

Ar y trydydd diwrnod, dylech chi ddod yn fwrddydd eira yn hyderus, a all fod yn annibynnol ar y trac cyfan ar gyfer snowboarders. Fodd bynnag, ar gyfer hyn dylech ailadrodd eto'n ofalus yr holl ymarferion yr ydych wedi'u meistroli yn ystod y ddau ddiwrnod blaenorol. Gall y diwrnod hwn gael ei alw'n "dorri eira artistig" pan fyddwch chi'n teimlo'n hedfan go iawn yn gyntaf ac yn profi ymdeimlad gwych o symud yn uwch na'r llethr sy'n gorchuddio eira.

Ble a sut i gychwyn eira bwrdd yn dibynnu'n llwyr arnoch chi, ond ni ddylid esgeuluso rheolau a chyngor arbenigwyr. Credwch eu bod yn cael eu cyfrifo gan flynyddoedd o ymarfer ac mai'r rhai gorau posibl ar gyfer rhywun sydd am beidio â dysgu sut i reidio bwrdd, ond penderfynodd ddod yn broffesiynol yn y maes hwn a sicrhau llwyddiant mawr.

Mae bellach yn hysbys sut i ddysgu snowboard, felly mae'n parhau i fynd i'r cyrchfan sgïo, llogi'r offer angenrheidiol a dechrau hyfforddiant gweithgar. Pob lwc i chi!