Sut i benderfynu eich cyfnod ofylu?

Mwy na thebyg yr holl ferched sydd wedi cyrraedd oed i gael plant, yn ymwybodol o'r ffaith bod eu cyrff yn sicr newidiadau hormonaidd bob mis. Ond dyma sydd yn y cyfnod o ofylu a beth sy'n digwydd i'r corff benywaidd yn hyn o bryd, yn gwybod, yn anffodus, nid yw llawer. Er y dylai pob un o'r rhyw deg o leiaf yn gwybod y amlinelliad cyffredinol ei system atgenhedlu.

Mae'r term yn awgrymu bod y ovulation pan fydd y rhwygo follicle, ac o daw wy aeddfed. Felly, mae'r cyfnod ofylu - mae hyn yn un o gyfnodau y cylch mislif menyw sy'n dod am 10-16 diwrnod cyn i'ch cyfnod nesaf. Mae merch yn iach, rhaid iddi fod yn bron bob mis (a ganiateir fel arfer 1-2 cylchoedd anovulatory y flwyddyn), ac ar hyn o bryd mae'r tebygolrwydd o feichiogi baban. Am y rheswm hwn, mae pob menyw yn bwysig i gadw golwg ar eich beic. Gyda'r wybodaeth hon, gallwch gynllunio beichiogrwydd, gan ddefnyddio dulliau ychwanegol o amddiffyniad neu, i'r gwrthwyneb, exerting ymdrech mwyaf posibl i feichiogrwydd yn y dyddiau peryglus.

Mae sawl ffordd i benderfynu ofylu. Y mwyaf dibynadwy - mae'n yn cynnal uwchsain bob 2 ddiwrnod, gan ddechrau 7 diwrnod y cylch. Dim ond gyda gall diagnosis hwn olrhain twf ffoliglau yn yr ofarïau, trwch endometriaidd, cymryd yn ganiataol union ddyddiad y rhwyg follicle, yn seiliedig ar ddata ar faint, ac yn cadarnhau y ffaith bod yr wy yn dod allan.

Yn ogystal, gall y cyfnod o ofylu yn cael eu canfod gan brofion arbennig. Os bydd y swm o wrin hormon Luteinizing cyrraedd y lefel uchaf, bydd y stribedi ar y prawf yn gyfartal o ran disgleirdeb. Mae hyn yn golygu bod yr wy i gael eu rhyddhau o fewn y 24 awr nesaf. Ond mae profion hyn yn ddrud, yn enwedig os ydych yn cymryd i ystyriaeth y ffaith bod i benderfynu ofylu weithiau'n angenrheidiol i ddefnyddio 1-2 brofion y dydd am nifer o ddiwrnodau. Felly, nid yw poblogrwydd y dull penodol o ddiagnosis wedi ennill.

Mae llawer ar gyfer penderfynu pryd ofylu yn digwydd, defnyddio ffordd mor hen a profedig fel mesur tymheredd y corff yn gwaelodol. Mae ei egwyddor yn seiliedig ar y ffaith bod bob bore, nid codi o'r gwely, rhaid i chi fesur tymheredd y corff (cywirdeb yr holl ganlyniadau yn cael eu sicrhau os yw'r mesuriadau yn cael eu cynnal yn y rectwm). Ond mae'r dull hwn yn gofyn rhywfaint o hunan-drefnu: i gael darlun clir, ac yn awgrymu y dylai dyddiad posibl o fesur ofylu yn cael ei wneud bob dydd am o leiaf 3 mis.

Wrth gynllunio ar gyfer beichiogrwydd yn aml mae angen i fesur y tymheredd nes dyfodiad y digwyddiad hir-ddisgwyliedig. Mae pob canlyniad mesur yn cael ei storio yn well mewn tabl arbennig ac yn marcio pwynt ar y graff lle mae'r echel fertigol yn cael eu trefnu gwerthoedd tymheredd, ac mae'r llorweddol - diwrnod y mis.

Yn y tymheredd hanner cylch cyntaf yn ddelfrydol dylai cynnal o 36-36.4 ^0, ar ôl rhwygo y follicle y mae'n codi'n sydyn i 37 ⁰ gradd ac uwch, ac y naid yn y graff amlwg weladwy. Y diwrnod hwnnw, a oedd yn nodi y tymheredd isaf cyn mynd i fyny - mae hyn yn y diwrnod ofylu.

Mae yna hefyd nifer o llai dibynadwy, dulliau eraill, o benderfynu ar yr adeg y rhyddhau wy. Felly, gall ofylu yn cael ei benderfynu os dilynol newidiadau mewn rhedlif o'r fagina, i wrando ar yr holl teimladau poenus yn yr abdomen isaf neu hyd yn oed yn talu sylw at eu hatyniad rhywiol, sef y dylai ddyddiau peryglus yn cael ei gynyddu.