Paratowch unrhyw ddysgl o ffacbys mewn multivarka!

Rydych yn hoffi ffacbys? Os ydych, yna rydych yn sicr yn gwerthfawrogi ei nid yn unig i gael blas dymunol a cain, ond hefyd llawer o sylweddau defnyddiol, y mae'n cyfoethogi'r corff. Un o brif nodweddion gwahaniaethol o codlysiau hwn - cynnwys protein uchel. Gallech hyd yn oed yn dweud bod y protein i'w gael mewn corbys mewn symiau mawr - 60% o'r 100! Mwy o ffacbys llawn haearn, manganîs, titaniwm, nicel, boron, seleniwm, cromiwm, sinc, molybdenwm, alwminiwm, cobalt, copr, silicon, fflworin. Ond nid dyna'r cyfan! Gall hyn codlys roi ein ffosfforws corff, magnesiwm, sodiwm, sylffwr, calsiwm, potasiwm. Yr ydych wedi bod yn awyddus i fynd i'r gegin a dechrau coginio rhywbeth blasus, ond nad ydych yn gwybod sut i goginio pryd o ffacbys mewn multivarka? Dim problem! Rwy'n cynnig sawl opsiwn ar gyfer y defnydd o ffacbys chi, a dim ond rhaid i chi ddewis yn ffefryn!

Cawl yn multivarka

Began cynnig cawl persawrus, iachus, maethlon a blasus! Mae hwn yn dysgl o ffacbys yn multivarka barod i faddau, ac yn yr achos hwn nid yw'n ofynnol i chi llawer o amser. Paratowch restr o gynhyrchion sydd eu hangen:

• corbys - 1 cwpan;
• Moron - 1 pc;
• Tatws - 2-3 darnau;
• Winwns - 1 darn;
• cyw iâr - 300 gram;
• Garlleg - 2-3 ewin;
• Bwlgareg pupur - 1 pc;
• halen a phupur i flasu;
• olew blodyn yr haul.

Rydym yn dechrau coginio y cawl gyda bylchau mwyaf safonol: llysiau organig, moron rhwbio, shinkuem winwns, pupurau a thatws torri'n. Mae'r cig yn cael ei dorri'n ddarnau. Os ydych yn activate "Pobi", byddwn yn llenwi ac yn anfon olew multivarku i frown y winwns. Ar ôl 4-5 munud i osod allan mewn powlen gyda'r winwns puprynnau a moron. Cymysgwch ac yn gosod y cig. Ail-lenwi cynnyrch gyda halen a phupur a'i ffrio 6-7 munud. Yna gallwch roi mewn powlen Multivarki yn weddill cynhwysion: tatws a ffacbys. Yn ailosod pot cyffredinol "diffodd" modd ac wrth gefn multivarka chorbys ddysgl mewn 60 munud. Pan fydd y tanau timer, gadael i lawr i mewn i gawl gorffenedig gyda garlleg wedi'i dorri, ychwanegu halen os oes angen, ac yn gadael i lesgant chwarter blasus o awr ar y rhaglen "gwresogi".

uwd Delicate ac yn ddefnyddiol

Ar ôl y byddai'r cawl yn neis i goginio uwd, nid yn eich barn chi?! Mae'r pryd o ffacbys gyda llun-model a baratowyd ni fyddwch yn anodd. I ddechrau ffrio mewn olew llysiau neu ddau o winwns wedi'u torri. Yna gymysgu gyda nionyn 2-3 moron wedi'i gratio. Ffriwch y llysiau nes yn dyner, a osodwyd mewn powlen multivarochnoy badell 200 gram o ffacbys a'i llenwi â dŵr. I flasu, ychwanegu halen a gadael y ddysgl o ffacbys yn multivarka 30-40 munud i baratoi, osod y meddalwedd "pilaf".

salad lliwgar gyda ffacbys mewn multivarka

Peidiwch â synnu, ond y salad ydym wir coginio gyda ffacbys! Ac, fel y gwelwch, Multivarki hynny eisoes sefydlu'n gadarn yn ein bywydau, mae wedi dod yn bosibl paratoi yn y badell modern hyd yn oed salad! Ar gyfer pryd hwn o ffacbys mewn multivarka mae angen i ni lenwi multivarochnuyu Sosban 1 cwpan o ffacbys a'i lenwi â 2 gwpan o ddŵr. Wedi ei leoli ar ben y boeler dwbl. Ynddo, byddwn yn rhoi plicio a'u sleisio tatws (3 darn), moron (2 ddarn) a beets (2 ddarn). Dechreuwch yr offeryn i weithredu am un awr ar Ddelw "uwd". bwyd parod ac oeri yn cael ei rhoi mewn powlen a'u cymysgu gyda winwnsyn wedi'i dorri, picls wedi'u torri (4 darn) a sauerkraut (i roi blas). Ail-lenwi Dysgl olew blodyn yr haul, pupur ddaear du a halen. Rydym yn rhoi drwytho y finegrét yn yr oergell a'i weini. Bon Appetit!