Pamela - ffrwythau ar gyfer pob achlysur

Yn yr erthygl hon, byddwn yn canolbwyntio ar Pamela - ffrwythau felly peidiwch yn gwybod popeth. Mae'r dieithryn egsotig debyg cyffredin gellygen Tseiniaidd, croen fel grawnffrwyth, a maint 'i ag a melon' n bert da. eiddo defnyddiol o ffrwythau, hyd yn oed plentyn yn gwybod heddiw, ond beth ydym yn ei wybod am Pamela? Mae gan y ffrwythau blas diddorol iawn - y cnawd yn fwy sych na'r grawnffrwyth, mae'r ffibrau yn fawr, mae'n eithaf melys a chwerwder ynddo yn ysgafn iawn ac mae bron sylwi. Anghywir i gymryd yn ganiataol bod Pamela hybrid o grawnffrwyth, yn hytrach i'r gwrthwyneb.

Beth i'w fwyta ffrwythau yn eich tŷ bob dydd? Mae'r rhan fwyaf tebygol, mae'n afalau, orennau, bananas. Dylid rhoi sylw arbennig i Pamela. Ffrwythau yn llawn fitaminau C, A a Grŵp fitaminau B (B1, B2, B5). Ystyrir hefyd yn gynnyrch dietegol. Mae'n cynnwys llawer o galsiwm, potasiwm, sodiwm, haearn, ffosfforws, a beta-caroten, ac asid ffolig. Felly, mae angen i roi sylw arbennig i'r ffrwythau hyn - mae'n cymryd lle ar gyfer nifer o rywogaethau eraill. Sylw arbennig ef ei haeddu ar gyfer y rhai sy'n colli pwysau - oherwydd Pamela calorïau - dim ond 30 kcal fesul 100 gram. Mae'r canlynol eiddo defnyddiol: Pamela - ffrwythau y gellir eu defnyddio mewn atal clefydau llidiol a firaol. Mae hefyd yn dda i dreulio oherwydd ei fod yn cynnwys ensymau sy'n torri i lawr proteinau a brasterau.

Ar yr olwg gyntaf, oherwydd ei faint mawr, y mae'n ymddangos y bydd yn lân y croen drwy Pamela fod yn anodd. Nid yw hyn yn wir. Roedd glanhau yn hawdd iawn ac yn gyflym, mae angen ychydig o doriad yn ei Pelt trwchus, yna mae'n cael ei gwahanu oddi wrth y mwydion yn hawdd iawn. Annisgwyl yn gallu bod maint - os ydych yn cael gwared ar y croen gyda Pamela, bydd yn llawer llai, weithiau croen yn cyrraedd ychydig gentimetrau o led. Beth yw'r ffrwythau sydd wedi addasu fel yn ystod y broses lanhau? Gellir eu cael ei gyfrif ar y bysedd - grawnffrwyth, Pamela, cnau coco.

Bydd y Pamela mwydion debyg craidd bychan o ran siâp. Dylid ei rhannu yn 2 hanner. Ymhellach, blaen cyllell RIP ofalus ffilmiau trwchus agor un ar ôl y llall ac yn cyrraedd ar eu cyfer oddi wrth y mwydion. Bob sleisen yn ei gragen rhad ac am ddim, nid ynghlwm wrth y waliau. Peidiwch ag anghofio i dynnu allan dafell o esgyrn, maent yn digwydd weithiau 5-6 darnau yr un. Gall pob ewin plicio eu plygu i mewn i blât - mae hyn yn barod i'w ddefnyddio cynnyrch. Nid oes hyd yn oed angen i chi siwgr - mae gan Pamela blas melys iawn. Ers Pamela yn cynnwys llawer o sylweddau defnyddiol, un ffrwythau o'r fath gallwch yn hawdd gymryd lle yr holl ffrwythau yr ydym fel arfer yn ei fwyta o ddydd i ddydd - a system imiwnedd cryf, byddwch yn sicr.

Pwy sydd ddim yn hoffi i fwyta ffrwythau ar wahân, dyma ychydig o ryseitiau gan ddefnyddio Pamela:

anialwch awyr

Cymerwch 2 bach powlenni hufen iâ, arllwys ar y gwaelod ac 1 llwy fwrdd o iogwrt yr un. Nesaf, ychwanegwch 2 llwy fwrdd o fiwsli ym mhob un. Cymerwch 1 banana, eu torri'n giwbiau a rhannu yn union ar kremanki. O'r top i arllwys 100 gram arall o iogwrt. Nawr gallwch chi ychwanegu Pamela. Os ydych yn hoffi pwdinau melys iawn - gallwch ychwanegu mêl, a bydd Pamela yn rhoi melyster arbennig y pwdin. Kremanki am 15 munud mewn oergell a phwdin parod.

salad ffrwythau

Yn gyntaf bydd angen i chi goginio'r surop. Codwch i'r berw 2 gwpan o ddŵr, ychwanegwch y 10 llwy de o siwgr. Pan fydd y siwgr yn cael ei diddymu yn gyfan gwbl, gallwch roi y croen 1 oren. Gyda'n gilydd, berwi 3 munud. Rhowch i oeri ac yn awr y gallwch ei wneud salad. Yn eisiau 2 oren, gellygen 1, 1 Pamela, pîn-afal (ar gael mewn tun) 4 Iâr Fach Fodrwyog, 4 banana. Rhaid i'r holl ffrwythau yn cael ei dorri'n giwbiau a'i roi mewn powlen. Arllwyswch surop ostyvshim, roi yn yr oergell am 1 awr a salad baratoi.

O ystyried bod amrywiaeth o ffrwythau ar hyn o bryd mae yna gymaint o ac yn ymarferol gall pob un ohonynt yn cael eu prynu mewn archfarchnadoedd, peidiwch ag anghofio am eu budd-daliadau a cheisiwch fwyta yn rheolaidd.