Normau: pwls a phwysedd wedi i fod yn ddyn

Er mwyn monitro eu hiechyd eu hunain, dylai pobl fod yn ymwybodol o nifer o ffactorau. Er enghraifft, yr hyn a ddylai fod yn pwls a gwaed pwysedd normal. Gyda Gall mynych yn eu mesur eu deall bod pob hawl ag iechyd.

curiad y galon

Mae'n werth nodi bod y pwls o bopeth ychydig yn haws na gyda'r pwysau. Mae ei ddangosyddion delfrydol ar gyfer person iach yn gorffwys yn cyfrif am 72 curiad y funud. Er mwyn cael canlyniadau cywir, mae angen i fesur pwls sawl gwaith drwy gydol y dydd.

y pwysau

Cyn i ni ddeall sut y dylai llawer o bwysau fod yn berson, mae'n werth ystyried y cysyniadau sylfaenol. Beth i gyd pwysau hyn? yn ôl pob tebyg i gyd yn gwybod ei fod yn gysylltiedig â'r galon. cyhyr cardiaidd pwmpio gwaed ac yn creu pwysau ar y pibellau gwaed. Dyna ni am y pwysau hyn a'r angen i ddilyn. Y ddau brif meintiau ar gyfer mesur - systolig a diastolig phwysau. Sut i ddeall hyn? Top pwysedd gwaed (systolig) - dangosyddion galon yn ei eiliad o cyfangiad mwyaf, yr isaf (diastolig) - ar hyn o bryd o ymlacio mwyaf. Unedau o werthoedd data - mmHg

normau

Felly, faint o bwysau sydd angen i fod yn berson? Beth yw'r norm, ac sydd eisoes yn gwyriad? Yn y byd o feddyginiaeth yn cael ei ystyried i fod y delfrydol 120/80 Gwasgedd nesaf. Ond drwy fesur eu perfformiad, mae angen cymryd i ystyriaeth ffactorau amrywiol, gan ddibynnu ar ble y gall fod yn ychydig yn wahanol. Felly, gydag oed y niferoedd yn cynyddu ychydig. Mae astudiaethau sy'n dangos bod y pwysau mewn merched iach ychydig yn is nag ar gyfer dynion. Mae'n werth nodi bod yna hefyd y fath beth wrth i'r pwysau gwaith. Mae hyn yn y pwysedd gwaed y person, lle mae'n teimlo'n gyfforddus. A gall fod yn uwch ac yn is na'r norm.

gwyriadau

Wybod yn union sut y dylai o bwysau fod yn berson, mae'n werth nodi bod, os yw'n wahanol i'r arfer, ond mae'n gyfforddus ar gyfer y person nad oes angen i banig ac yn rhedeg at y meddyg. Ond os yw eich pwysedd gwaed yn uwch neu'n is na'r arfer a bod y person yn teimlo ei bod yn well i weld arbenigwr. Dylai Ieuenctid hefyd yn cadw llygad ar y dangosyddion hyn ac mewn achos o gwyriadau peidiwch lechu ac yn ymgynghori â'ch meddyg.

is na'r safon

Mae pobl sydd â llai na pwysedd normal, a elwir hypotensive. Gall eu perfformiad amrywio o gwmpas 90-95 mm Hg - yr uchaf a 60-65 - y gwaelod. Ond peidiwch â mynd yn rhy ynghlwm wrth y ffigurau, efallai y byddant hefyd yn ychydig yn wahanol i'r paramedrau hyn, ac felly byddai'n dal i fod yn isbwysedd. Y symptomau mwyaf cyffredin o bwysedd isel mewn pobl: syrthni, syrthni, amharodrwydd i weithio, cur pen a phendro aml. Ar wahân i meteodependent gipotoniki, maent yn ymateb i'r newidiadau o dywydd.

uwchlaw'r safon

Mae gwybod sut y dylai o bwysau fod yn berson, mae'n werth ystyried, ac mae'r cyfraddau yn ddelfrydol uwch. Er enghraifft, pwysedd gwaed uchel - mae'r rhain yn bobl sydd wedi gyson mwy o bwysau. Os bydd y pwysau ar gyfradd o oedolyn yn 120/80, mae gennych bwysedd gwaed uchel, mae'r ffigwr hwn yn uwch - 140/90 mm Hg Gorbwysedd Y perygl yw ei fod yn aml yn amlygu ei hun, a gall y person yn dysgu am y clefyd hwn dim ond pan fydd rhan o'r mesur pwysau. Nid yw symptomau penodol o bwysedd gwaed uchel yn bodoli. O bryd i'w gilydd efallai y bydd cur pen yng nghefn y pen, teimlo pulsing gwaed yn ei glustiau.