Milt Salmon: ryseitiau

Felly, yn yr erthygl hon byddwn yn ceisio rhoi gwybod i chi am goginio o gynnyrch o'r fath yn anarferol, megis milt eog. Ryseitiau ar gyfer eu paratoi, yn ddigon rhyfedd, yn eithaf niferus. Ond yn gyntaf, ynghylch pa fudd-daliadau y gallwn gael drwy fwyta llaeth. Yn gyntaf oll, dylech wybod bod y calorïau llaeth yn uchel iawn (100 g - 100 kcal). Braster ynddynt ychydig, fodd bynnag, bod yn dda iawn ar gyfer y system gardiofasgwlaidd. asidau amino a geir mewn llaeth, gwella gweithgarwch yr ymennydd, ac mae'r halen sodiwm yn gwella imiwnedd yn sylweddol. Mae'r sylweddau hyn yn cael eu defnyddio'n eang mewn meddygaeth, ond mewn bywyd bob dydd ar gael drwy prydau bwyta rheolaidd o laeth. Ynghyd â nhw, byddwch yn cael set gyfoethog o elfennau hybrin a fitaminau sy'n hanfodol i unrhyw gorff ar gyfer gweithrediad llawn. Ysywaeth, y llaeth yn aml yn syml taflu i ffwrdd, heb wybod beth seigiau o bysgod llaeth y gellir ei baratoi.

Roe o bysgod eog: ryseitiau ar gyfer ffrio

fritters

500 go cymysgydd chwisg milt i gael màs homogenaidd. Ychwanegu ato 200 go win gwyn (o ddewis sych), un neu ddau o Pinches o gwmin 3 llwy fwrdd blawd, 2 llwy fwrdd o olew olewydd, halen a chwisgo eto. Ac yna ffriwch crempogau yn yr un ffordd fel bob amser - gydag olew, gosod allan bob llwy crempog a obzharivaya ar y ddwy ochr. Os yn sydyn y "Profi" wedi troi yn ddigon gludiog, gallwch yrru i mewn iddo un wy, ychydig yn siarp i gefnogwyr - pupur.

Llaeth yn y cytew

Bydd angen i 500 gram o laeth chi. Dadrewi nhw, golchi, sychu, prisolit ac, os dymunir, taenu ychydig o halen a phupur ar gyfer pysgod. Paratowch y toes ar gyfer y cytew. I wneud hyn, mae angen 2 wy wedi'i gymysgu gyda phinsiad o halen a 4 llwy fwrdd o flawd a chymysgwch yn drwyadl. Mae pob llaeth (cyfan, mewn unrhyw achos, nid wedi'u torri), dip mewn cytew a'i roi mewn padell gydag olew poeth. Ffrio nes yn frown euraid hardd a gwasanaethu ar y bwrdd cyn iddo fynd oer.

wyau wedi'u sgramblo gyda llaeth

500 go milt golchi a'u torri'n ddarnau. 2 bylbiau a passeruem torri'n fân, rhoi at ei gilydd gyda'r llaeth yn y badell, halen, os dymunir, gan ychwanegu pupur a ffrio am 5 munud yna ei roi i mewn i fowld gyfer y popty. 3, curo'r wyau gyda hanner cwpan o laeth ac arllwys y llaeth, ac yna pobi yn y popty. Yn lle hynny gall popty omelet bobi mewn padell ffrio ddofn, orchuddio â chaead.

Milt yn Corea

Yn cynhesu'r olew mewn padell ffrio ac i arllwys 80 go moron, 200 go laeth a 30 go nionyn (pob dorri'n fân). Pan frown golau, ychwanegwch 1 llwyaid o saws soi a phupur coch. A mudferwi nes yn barod i'w munud cyn tynnu'r, gan ychwanegu dau ewin garlleg, wedi'i dorri'n fân yn flaenorol.

Eog milt: ryseitiau gyda marinâd

Llaeth yn y marinâd

200 go milt rhoi mewn sosban (i enamel neu wydr), ychwanegu finegr i wydr 3%, hanner pen winwnsyn wedi'i dorri, halen, pupur 10. Marinate 8 awr yn yr oergell. Pan fydd tabl gallwch arllwys diferyn o sudd lemwn a'i addurno gyda olewydd a pherlysiau iddynt.

milt Salmon: ryseitiau salad

Salad gyda ciwcymbrau a phys

200 gram o silod mân llaeth a'u torri'n ddarnau bach. Mae un winwnsyn bach wedi'i dorri'n shinkuem, torri un wy ac un ciwcymbr piclo. Ychwanegwch ychydig o lwyau o pys gwyrdd ac un llwyaid o mayonnaise. Salad yn barod!

Salad gyda thatws a chaws

Mae'n rhaid i 500 go milt berwi yn dda mewn dŵr hallt ac yn torri sleisys. Un wy a thorri, cymysgu gyda'r llaeth ac ychwanegu 300 go yd tun confensiynol, un toriad sleisys tenau pupur, llond llaw o olewydd wedi'u torri a mayonnaise.

Yn gyffredinol, mae'n amlwg y gall y llaeth coginio llawer o brydau, ond gall hefyd wneud y saws gan ddefnyddio pysgod llaeth. Mae'r rysáit yn eithaf syml, a gellir eu hail-lenwi mewn saws hwn a phasta, a thatws stwnsh a gwahanol grawnfwyd. Felly, yn cymryd 500 go milt, malu a dileu'r ffilm drwy grinder cig. Rhowch mewn olew poeth, ychydig yn ffrio, ychwanegwch 1 llwyaid o saws soi, dwy lwy torri'n fân dil, halen a phupur. Ffrio nes llaeth wedi'u coginio. Yna, 150 g caws ffeta fforch falu a'i gymysgu â llaeth. Yn hytrach na gaws gallwch ddefnyddio past tomato. Dylai hi (2 lwy fwrdd) yn cael ei ychwanegu at y llaeth gyda pherlysiau a saws a'i ffrio i gyd gyda'i gilydd.