Lean a phwmpen crempogau - syml, blasus ac iach

Yn Rwsia fritters yn hysbys ers yr 16eg ganrif, maent yn tyfu y rhan fwyaf o Rwsiaid. nid eu coginio yn anodd, maent bob amser yn troi allan calonnog a blasus. Nid yw llawer o faethegwyr yn argymell gormod i'w fwyta clasurol crempogau burum a'u cynghori i baratoi llysiau, ffrwythau, yr afu, gwenith - maent yn fwyaf defnyddiol ac yn isel mewn calorïau.

Y gyfrinach o boblogrwydd o'r fath yn eu amrywiaeth a symlrwydd. Gellir eu hychwanegu at yr afalau toes, ffrwythau wedi'u sychu a chaws wedi'i gratio hyd yn oed. Yn y dyddiau y Garawys yn berffaith pwmpen Ffriterau, sboncen, bresych a thatws - mae hwn yn ddewis amgen gwych i brydau cig a braster. Ar gyfer crempogau, gallwch ffeilio condensed llaeth, mêl, hufen sur, jam, jam.

Yn enwedig crempogau blasus fel plant, maent yn hapus i helpu fy mam toes tylino a'u ffrio mewn padell. Yn yr hen amser yn ddywediad: "lle mae crempog - mae yn iawn." Yn yr erthygl hon byddwn yn siarad am y fritters pwmpen a heb lawer o fraster, y gellir eu bwyta hyd yn oed gan y rhai sy'n dilyn y ffigur.

Gadewch i ni ddechrau gyda'r bwmpen, fel y gwyddom pwmpen - mae stordy o mwynau a fitaminau. Mae hi'n dal i yn cael effaith iachaol, Nid oes dim cyfleusterau gwrtharwyddion. Dim rhyfedd y piwrî pwmpen ei argymell ar gyfer maeth plentyndod cynnar. Mae'n diolch i ei eiddo iachau o bwmpen yn llysiau anhepgor wrth goginio.

Heddiw, byddwn yn ceisio gartref i baratoi fritters pwmpen blasus a persawrus sydd yn sicr y byddwch yn cael ei werthuso ar sail teilyngdod.

crempogau pwmpen

Ar gyfer paratoi, mae angen y cynhwysion canlynol:

• pwmpen 300 gr.;
• iogwrt neu iogwrt 200 g.;
• blawd cwpan;
• siwgr, soda pobi, fanila;
• 1 wy;
• menyn.

paratoi

Iogwrt gymysgu gyda wyau, blawd, siwgr, fanila, ychwanegwch y bwmpen glanhau a'u stwnsio - cymysgu'n dda. Menyn cynhesu ac mae'n hepgor fritters ei ffurfio, ffrio ar y ddwy ochr.

Little cynildeb i gynhyrchu gwyrddlas a addfwyn pwmpen oladushek :

• dylai'r toes debyg cysondeb hufen trwchus;
• gyfer y ysblander ddefnyddio'r rysáit hynafol: mae angen i chi arllwys y toes 20 gradd. o gwrw gwan;
• i beidio crempogau pwmpen yn rhy seimllyd, mae'n well i ffrio mewn ychydig o olew, ac yna daenu ar napcyn.

crempogau Oatmeal ymprydio

Gellir crempogau meatless cael eu coginio mewn gwahanol gyfuniadau ac nid yw dehongliadau yn eu cyfansoddiad yn cynnwys cynhwysion hynny (wyau, iogwrt), sy'n ffurfio sail crempogau cyfoethog a persawrus. Fodd bynnag, nid ydynt yn colli eu blas a deniadol ymddangosiad, yn enwedig os ydynt yn arllwys jam neu surop. Maent yn cael eu paratoi hyd yn oed yn gyflymach ac yn haws.

cynhwysion:

• 200 gr. ceirch a gwenith blawd;
• ddau wydraid o ddwr;
• hanner llwy de o furum;
• siwgr, halen ac olew llysiau.

broses o baratoi

Hidlwch y blawd, mae'n hanfodol i wneud crempog troi allan blewog, ychwanegu dŵr cynnes a gadael am hanner awr "cysylltu". Ar ôl y swigod yn y toes ewyllys, ychwanegu siwgr, halen, olew llysiau, trowch yn ysgafn gyda chwisg neu cymysgydd trydan.

Rydym yn gadael y toes am hanner awr cyn ffurfio swigod aer. Ar ôl i chi socian yr adeg y byddwch yn barod i bobi. Mae popeth yn barod - bon Appetit.

Nid yw'n fater, fritters pwmpen neu heb lawer o fraster yn eich paratoi ar, y prif beth - i fynd at y broses hon gyda'r gyfran uchaf o ffantasi. Yn y toes, gallwch ychwanegu aeron wedi'u rhewi (mefus, llus, mefus, mafon) - yna byddwch yn cael aeron theisennau. Dda gyda crempogau wedi'u sychu bricyll, resins, eirin sych, banana.

Os yw un rhan o'r prawf i roi'r coco, ac mae'r ail ran y crempogau pobi arferol, byddwch yn cael pwdin anarferol mewn llaeth neu fêl tew gilydd du a gwyn, gellir eu cysylltu. Gyda chymorth amrywiol fowldiau gallu gwneud figurines prawf diddorol o crempogau gwreiddiol o'r fath yn sicr o fwynhau'r plant. I addurno defnydd toddi siocled a bwyd llifynnau.