Guys chwyddedig - TOP 5

Pan fydd y teledu neu ar y traeth yn ymddangos guys chwyddedig, maent bob amser yn denu edmygu glances o ferched a guys eiddigedd. Sut i sicrhau canlyniad o'r fath? Nid yw'n hawdd. Mae'r ymarfer cymryd blynyddoedd a diet weithiau'n anodd addasu i gwallgofrwydd. Fodd bynnag, mae'r canlyniadau yn talu i ffwrdd. Chwyddo guys yn boblogaidd yn ddiweddar, ac yn awr mae mwy a mwy o bobl bob blwyddyn yn ceisio cael corff rhyddhad. Yn yr erthygl hon byddwn yn ceisio gwneud 5 top ddynion, sy'n effeithio ar eu siapiau.

lle Pumed, byddwn yn cymryd y 18-mlwydd-oed Americanaidd Jeff Seid. Yr hyn mae'r rhan fwyaf gwahaniaethu athletwr hwn, felly roedd ei oedran. Fodd bynnag, mae Jeff llwyddo i 6 mlynedd i adeiladu màs cyhyr da, gydag 84 kg gydag uchder 183 cm. Photo isod.

Mewn sefyllfa uchod rhosyn Greg Plitt eilun bod am luosogrwydd o gefnogwyr. Mae wedi anrhydeddu dro ar ôl tro gyda gwobrau amrywiol, ymhlith y mae dyfarniad "Enillydd y corff gwrywaidd gorau" yn ôl y teledu yn 2009. Yn ogystal â bodybuilding, mae wedi bod yn gweithredu gyrfa, yn ogystal â saethu ar gyfer cylchgronau. Photo isod.

Felly, rydym yn cael Trocken gwych, sy'n dod i ben Simeon Panda, trodd ei gorff unsportsmanlike am 8 mlynedd mewn car go iawn. Ei hyfforddiant yn cyrraedd 6-7 gwaith yr wythnos, ac nid yw cyfraddau pŵer yn cael eu tynnu yn bell o farciau o bodybuilders proffesiynol. Mae ei lluniau, gweler isod.

Y fedal arian daethom yn ffrind agos i Simeon Panda, a enillodd llawer o deitlau a gwobrau - Ulysses Williams. Heddiw mae'n ymddangos yn rheolaidd ar gloriau cylchgronau amrywiol neilltuo i bodybuilding a ffitrwydd, ac mae hefyd yn ymddangos ar y teledu. Mae ganddo hefyd hyfforddwr ffitrwydd, ailadeiladu y corff llawer o guys a merched. Lluniau gallwch weld isod.

Ar ben ein stamp yn athletwr Bwlgareg, model ffitrwydd a hyfforddwr Lazar Angelov. Am gyfnod byr daeth yn eilun ar gyfer llawer o athletwyr ifanc, ac mae ei chorff yn edrych fel, fel sy'n addas i ddyn go iawn. Mae ei yrfa, dechreuodd bodybuilding yn 20 oed. A 2 flynedd yn ddiweddarach fod eisoes yn cymryd rhan mewn cystadlaethau o raddfa wahanol, yn ennill pob math o deitlau a gwobrau. Heddiw mae'n gweithio fel hyfforddwr yn ninas Sofia ac, yn ôl iddo, y brif dasg yw cyflwyno chwaraeon ymysg pobl ifanc.

Dyma nhw, pitsio naturiol. Gall lluniau guys chwyddo bellach i'w gweld ym mhob man. Gall hyn gynyddu nifer y bobl sydd am wneud corff hardd. Mae rhai pobl yn siglo, gan gymryd steroidau, ac mae rhai yn well gan y naturiol cronni o màs cyhyr. Y gwahaniaeth rhyngddynt yn enfawr, oherwydd bod y straights yn 85-90 kg o bwysau (mae'n ymwneud hwy, ein herthygl), a "steroidniki" - 100-130 kg (gellir eu gweld yn y gystadleuaeth, "Mr Olympia" yn flynyddol). Dylai'r dewis gwneud y person: mae rhai pobl yn dymuno gweld eu hunain ac eraill aesthetes - pitsio gwych. Gyda llaw, mae'r bobl weithiau mae canfyddiad bod y guys chwyddo - hoyw. Fodd bynnag, yn y rhan fwyaf o achosion, nid yw ond yn ffuglen. Ie, dynion gyda hoyw yn aml yn llawer mwy o ofal am eu hunain, ond hynny ddim yn golygu bod pob un o'r dynion podkachennyh - hoyw. I gloi, rydym yn ychwanegu y byddwn yn hoffi i aros am yr amser pan fydd guys chwyddo ar y traethau yn dod yn norm.