Ffa gyda salad nionyn a'r moron bob dydd ac yn y gaeaf

Mae'r pryd protein llysiau dirlawn, fitaminau ac mae ei treuliadwyedd ardderchog dorri pob record posibl. Bydd blasus, ffa swmpus gyda winwns a moron yn gallu i arallgyfeirio eich bwrdd bob dydd, yn berffaith gyd-fynd ag unrhyw ŵyl. Wel, gadewch i ni geisio i goginio? A yw yn syml iawn, dim cynhwysion coginio arbennig nad oes angen - gall popeth yn cael ei brynu yn y siop groser agosaf neu archfarchnad, ac mae'n rhad. Yn fuan y swydd, a ffa gyda winwns a moron - dysgl gwych ar gyfer cydymffurfio. Ond, gyda llaw, ac eithrio ar gyfer ffa, moron, winwns yn y pwdin gellir cynnwys cig a chynhwysion llaeth, madarch a chnau. A hefyd pob math o berlysiau a sbeisys a ddefnyddiwyd gennych i fwyta.

Egwyddorion cyffredinol o goginio

Gall ffa Samu gyfer prydau coginio ar eu pen eu hunain. Gallwch hefyd ddefnyddio tun. Yn yr achos cyntaf, y prif dasg - i goginio'r ffa yn y ffordd iawn, fel bod y ffa gyda winwns a moron yn cael blasus, nid berwa, nid oedd yn achosi unrhyw anhwylderau gastroberfeddol.

1. ffa sych llenwi dŵr socian neteploy sawl gwaith drwy newid yr hylif. Pan Fasolka chwyddo, rhaid ei fflysio ac ail-chwistrellu dŵr fel bod y dŵr oddi ar wyneb y ffa wedi gwahanu 5 centimetr (tua hyd o ganol bys palmwydd).
2. Bydd Cook wedi hanner awr. Pan fydd ewyn, mae'n ofynnol iddo dynnu gyda llwy dyllog. Mae halen yn unig am 10 munud cyn paratoi'r terfynol, fel arall bydd y cynnyrch yn stiff iawn.

Ar gyfer saladau, gyda llaw, gan ddefnyddio unrhyw ffa: coch a gwyn. Wrth goginio bwydydd tun, a bod gennych, er enghraifft, arllwys y ffa mewn tomato, mae'n bosibl i roi mewn gogr, golchi â dŵr yn rhedeg, heb wres, tap. Gellir Moron eu defnyddio naill ai ffres neu wedi'u berwi. Cyn-pwll, puro, ac yna gratiwch neu torri'n stribedi.

Ffa gyda winwns a moron. rysáit salad

Mae'n hawdd iawn, yn deg cyfoethog, salad bach miniog. Ffa gyda winwns a moron, wrth gwrs, prin briodol mewn gwledd i ddathlu, ond fel prydau teuluol rheolaidd - da iawn. Mae arnom angen: gwydraid o ffa coch (jar sych neu mewn tun); foronen fawr; nionyn mawr; ychydig o ewin o arlleg; dil neu berlysiau eraill o'ch dewis; olew ar gyfer ffrio; mayonnaise ac ychydig o halen.

Coginio yn hawdd

1. Berwch a ffa oer. Yn achos tun rhoi'r cynnwys i mewn colandr a rinsio gyda dŵr rhedeg.
2. Shinkuem WINWNS fân.
3. Priodol o wres y badell. Mae'n cael ei ffrio winwns a moron wedi'u gratio. Gadewch i halen a llysiau oer.
4. Torrwch y dil a malu y garlleg.
5. Yn y rownd derfynol, cymysgwch yr holl gynhwysion. Gwisgo gyda ychydig bach o mayonnaise (llwy - dim mwy). Mae pob droi a'i weini.

Yn multivarka

Gallwch goginio - ac mae'n eithaf cyflym - ffa sbeislyd gyda winwns a moron mewn multivarka. Gwell i gymryd ffa mawr gwyn. Salad dod yn eithaf sydyn oherwydd y defnydd o bupur a finegr.

Mae arnom angen: jar o ffa tun; sawl moron canolig; winwns bwlb; hanner llwy o finegr (well i gymryd y afal neu balsamig); ychydig o ewin o arlleg; bwyso ychydig o olew olewydd; Paprica gymysgedd gyda halen.

Sut i goginio?

1. ffa taflu yn ôl mewn colandr tun, rinsiwch. Os gwneuthuriad o crai, byddwn yn symud ymlaen yn ôl y cynllun a nodir yn y rysáit cyntaf.
2. Moron grât fras, yna llenwch y mae'n gyda finegr, taenu gyda chymysgedd o pupurau, droi.
3. fras nionyn Shinkuem neu dorri'n hanner modrwyau - ag y dymunwch.
4. malu garlleg.
5. Yn multivarka ar y modd "Rhostio" winwns ffrio.
6. Rydym yn rhoi yr un cyfeiriad, a moron.
7. Ychwanegwch y ffa gyda garlleg. Trowch at y modd "gwres" ar gyfer 30 munud i drwytho y salad.

Ffa gyda winwns a moron mewn saws tomato ar gyfer y gaeaf

Sbeislyd, ychydig salad miniog a syml ag y bo modd a rôl ar gyfer y gaeaf. At y dibenion hyn, mae'n well defnyddio llaith faint canolig Fasolka, gwyn neu goch. Ac wrth i ni dorchi y jar mwy nag un, mae angen cymryd digon. Faint o - mae'n yw i fyny i chi, ar yr amod bod y cyfrannau yn cael eu parchu. Er enghraifft, ar gyfer pob cilogram o ffa - pwys o winwns a moron cymaint o. Ond mae'r past tomato sydd orau i gymryd naturiol, heb unrhyw ychwanegion (hyd yn oed yn well - ei goginio eich hun rhag domatos ffres, yn fwy felly yn y tymor, maent yn rhad). Gellir ei wneud mewn multivarka. llysiau ffrio Gyntaf a berwi flaenorol Fasolka ychwanegu yn y bae terfynol i gyd bod tomatos stwff. Mudferwch ychydig a rholio yn syth i mewn i jariau sterileiddio.