Dyn Cyhyrau: cynllun. Enwau'r cyhyrau dynol

Mae'r corff dynol - system gwych sy'n well o ran ei gymhlethdod, mae llawer o strwythurau a wnaed gan ddyn. Er gwaethaf hyn, mae person yn gweithredu syndod llyfn ac yn gywir, yn effeithlon yn perfformio tasgau. Symudiad y corff yn cael ei wneud gyda chymorth cyhyrau, sydd wedi eu lleoli mewn bron ei ardal gyfan. Trwy eu llafur anhunanol, gallwn gerdded, anadlu, yn siarad ac yn gwneud y gweddill, felly gyfarwydd i ni bethau.

mathau o gyhyrau

Daeth dyn Enw cyhyrau i ni o Rhufain hynafol, y mae eu trigolion wedi cymharu symud meinwe cyhyrau dan groen llygod gyda'r gwaith caib a rhaw i ddalen. Felly, am hwyl, y Rhufeiniaid a enwir Lladin musculus cyhyrau geiriau, sy'n cyfieithu fel llygoden. Mae cymhariaeth wedi bod mor llwyddiannus fel bod y geiriau hyn yn cael eu hyd heddiw. Mae ei waith "loi bach" yn perfformio oherwydd y gallu i grebachu. cyhyrau ysgerbydol yn cael eu ynghlwm wrth y periosteum y tendonau, haen cyswllt y croen neu gyhyr arall.

Tendonau yn cael eu hadeiladu o meinwe cysylltiol trwchus. Maent yn hynod o wydn ac yn gallu gwrthsefyll yn faich difrifol. Yn cyhyrau meinwe brofi nerfau, lle mae'n derbyn signalau o'r llinyn a'r pibellau gwaed cefn, gan ddarparu hyn i gyd system danwydd gymhleth. Yn dibynnu ar y strwythur gwahaniaethu cyhyrau llyfn, rhesog a cyhyr cardiaidd, neu myocardiwm.

cyhyrau llyfn

Nid yw'r math hwn o feinwe cyhyrau yn weladwy i'r llygad, megis y cyhyrau ysgerbydol dynol. Gyrru o atlas anatomegol hefyd hebddynt. O'r wal cyhyrau llyfn o'r organau mewnol pant a ffurfiwyd megis y bledren, coluddion, y stumog, ac organau atgenhedlu. Hefyd, y math hwn o feinwe cyhyrau yn ffurfio pibellau gwaed sy'n symud a lymff.

Yn wahanol i'r cyhyrau ysgerbydol ac yn llyfn heb fod yn amodol ar ein hewyllys. Mae hyn yn sicrhau gweithrediad di-dor o systemau pwysicaf y corff, mae'r ymyrraeth a allai arwain at ganlyniadau negyddol. Smooth meinwe cyhyrau yn blastig iawn - mae'n hymestyn dda ac yn gallu aros yn hir yn y ffurflen hon, heb golli tensiwn. Mae'r math hwn o cyhyrau yn cael ei leihau yn araf, sy'n berffaith ar gyfer y dyletswyddau a neilltuir iddo.

cyhyrau traws-rhesog

cyhyrau hynny, sydd dilladu ein sgerbwd a elwir yn rhesog. Mae hyn yn fwyaf amlwg cyhyrau dynol, eu lleoliadau galluogi ein corff i berfformio yr ystod gyfan o symudiad, yr ydym yn gyfarwydd. Mae màs cyhyrau hyn yw tua 40% o gyfanswm y màs y corff mewn dynion a 30% yn fenywod. Mae pob cyhyr yn cael ei ynghlwm wrth y sgerbwd, fel bod pan fydd yn digwydd lleihau symudiad yn un o'r cymalau. Mae'r trefniant cylched debyg mecanwaith cyhyrau corff dynol yn symud drwy system o liferi a blociau.

Yn dibynnu ar y swydd, gall y cyhyrau fod yn synergaidd neu'n elyniaethus. Synergists yn gweithio gyda'i gilydd i gyflawni'r dasg, tra bod wrthwynebwyr wneud y gwaith gyferbyn. Hynny yw, pan fydd y contractau cyhyrau, ei wrthwynebydd rhaid ymlacio felly roedd symudiad. Y ffordd hawsaf i ddeall yr egwyddor hon ar enghraifft o'r biceps a triceps. Os oes angen i blygu eich braich, biceps wedyn dan bwysau, ac yn ymlacio tri pennawd. Ar gyfer yr estyniad breichiau ofynnol i'r broses gyferbyn. Fodd bynnag, nid yw hyn yn digwydd bob amser, er enghraifft, i gadw'r pwysau ar ei law led, mae angen i ni ddefnyddio a biceps a triceps. Yn yr achos hwn, byddant yn gweithredu fel cyhyr-synergists.

Nid yw cyfangiad cyhyr yw bob amser yn wir gyda tensiwn. Os byddwch yn newid dim ond hyd y cyhyrau, yna gelwir y dull hwn yn cael ei isotonig. Os oes tensiwn yn y cyhyrau, ac mae ei hyd yn aros yr un fath, isomedrig yna gelwir llwyth hwn.

diddorol cyhyrau arall - calon. Nid ar gyfer unrhyw beth mae'n cael ei alw'n brif peiriant ein corff. Mae ei waith yn darparu gweithgaredd dynol parhaus, gael gwared ar litr o waed y tu mewn iddo. Mae'r corff hwn yn cynnwys meinwe cyhyrau rhesog hynny, yn wahanol i ysgerbydol a gasglwyd i mewn bwndeli, mewn rhai mannau cydblethu â'i gilydd. Mae'r strwythur hwn yn caniatáu i'r galon i ostwng yn gyflym. Yn wahanol i cyhyrau ysgerbydol, nid yw myocardium yn ufuddhau ein gorchmynion, ac yn gweithredu yn annibynnol.

system nerfol

Tu mewn i bob priffordd darn cyhyrau o nerfau a llestri gwaed. Wrth gwrs, mae'n yr ymennydd yw man cychwyn yr ysgogiad nerfol, ond heb y llinyn y cefn fyddai unrhyw bosibilrwydd o drefnu cyhyrau dynol yn fedrus. symudiad cynllun yn y dyfodol yn cael ei ffurfio yn y tu mewn llinyn y cefn, lle mae'r signal archebwyd mynd i mewn i'r cyhyr. Oherwydd hyn, mae'r cyhyrau yn gweithio mewn unsain, megis cychwyn cyhyrau, mae ataliad o'i gwrthweithydd. Ar yr un pryd, os bydd angen, efallai y byddant yn cael eu cyffroi, os yw'r signal a ddymunir yn cael ei gynhyrchu.

Ar hyd ffibrau nerfau yn mynd adborth y mae'r ymennydd yn gwybod cyflwr y cyhyrau. Rheoli'r system gymhleth o niwronau motor sy'n derbyn signalau mewn dwy ffordd. Mae un ohonynt wedi ei gynllunio ar gyfer gweithredu yn ymwybodol, y llall - ar gyfer atgyrch awtomatig, fel cerdded, loncian neu anadlu.

Grwpiau o cyhyrau dynol

Efallai y bydd y cyhyrau yn cael ei rannu i mewn i grwpiau ar wahân, pob un ohonynt wedi ei nodweddion ei hun. Mae'r gylched strwythur y cyhyrau o person yn golygu eu rhanbarth amodol i mewn:

• Quadriceps.

• Tri-dan y pennawd.

• Lloi.

• Trapesoid.

• cyhyrau yn y bol.

• Arweiniol.

• Mae cyhyrau y ysgwyddau.

• cyhyrau cefn.

• Flexors dwylo.

• Estynyddion dwylo.

• Pen ôl.

• Adductors.

• flexors arddwrn.

• Carpi Extensor.

• llafnau dalwyr.

• cyhyrau clunol-tibial.

• Meingefnol.

Mae'r grwpiau hyn yn cynnwys cyhyrau dynol sylfaenol, sy'n drefniant ddangosir yn rhannol yn y grwpiau hyn.

Cyhyrau a dyn

Mae gwaith cyhyrau yn bwysig iawn ar gyfer iechyd, gan eu cadw mewn cyflwr da - yr allwedd i fywyd hir a gweithgar. Yn anffodus, mae llawer o bobl yn gwybod am y peth, yn mynd ati i drafod rôl chwaraeon wrth ffurfio'r iechyd da, ond maent yn parhau i arwain ffordd o fyw eisteddog. Felly, grwpiau cyfan o gyhyrau dynol yn aros heb ei ddefnyddio. ffordd o fyw eisteddog yn achosi atroffi o feinwe cyhyrau, afiechydon y system gardiofasgwlaidd. Ni all calon merchetaidd goddef llwyth hyd yn oed yn fach, yn ogystal â golau, sydd yn anochel yn gostwng y gyfrol. Cofiwch, ni allwch aros yn iach os yw eich cyhyrau yn gyson anweithgar. Rhoi swydd iddynt - ac ni fydd y canlyniad aros yn hir.