Codwr pwysau Paul Anderson: cofnodion, hyfforddiant, photo, achos y farwolaeth, bedd Paul Anderson

Yn y pumdegau yr 20fed ganrif enw Paul Anderson yn gwybod bawb a oedd yn cymryd rhan yn y gamp. codwr pwysau Young yn hysbys ledled y byd diolch i'w cofnodion. Cyflawni athletwr yn dal syfrdanol, heb sôn am y ganrif ddiwethaf. Llysenw "craen" Mae Paul wedi derbyn am ei bŵer anhygoel a chryfder.

Eisoes yn 23, daeth Anderson y person mwyaf dylanwadol yn y byd. Ar ôl symud i Atlanta, newidiodd bywyd Paul. Yn 20 oed, daeth Edward y ennill pwysau yn ddramatig, ar yr adeg hon a roddodd ei ewythr y swydd iddo. Ar ôl ychydig o workouts, sylweddolodd Paul fod y bar - mae'n ei. Mae'n codi pwysau dechreuodd dreulio fy holl amser rhydd, ac mewn ychydig o flynyddoedd wedi dod yn y dyn mwyaf pwerus yn y byd chwaraeon. Y ffordd i goncro nad oedd y byd o chwaraeon wedi bod yn hawdd, ond nid oedd codwr pwysau Paul Anderson yn dewis tynged y gamp dewisodd ef.

Mewn chwaraeon, nid oes terfyn i berffeithrwydd

Nid yw Cystadlaethau mewn codi pwysau ers hynny wedi newid yn sylweddol. Yn codi pŵer, fel yn awr, yn y blynyddoedd hynny, athletwyr yn gwneud tri ymarfer: jerk, jerk, fainc. A oes unrhyw un hyd yn oed wedi ddim syniad bod y ddaear yn ddyn galluog i dorri cofnodion presennol. Yn gyfan gwbl, deialwch 500 kg - genhadaeth amhosibl, ond nid ar gyfer Anderson. Yr athletwr yn gallu torri'r record enillydd y Gemau Olympaidd yn 1952, Dzhona Devisa Americanwr, gyda sgôr o 460 kg, pan deialu 518, 5 kg, yn cymryd rhan mewn cystadlaethau yn Ne Carolina.

Ym Mhencampwriaethau'r Byd ym Munich yn 1955, mae pawb a ddisgwylir gan Anderson concro uchelfannau newydd. Ac mae'n byw hyd at disgwyliadau. Paul Anderson, dyrchafydd, cofnod o'r rhain oedd 512, 5 kg. Derbyniodd fedal aur. Roedd y ffigur hwn yn record byd newydd. Nid oedd y athletwr yn stopio yno ac wedi gosod nifer o gofnodion: wasg fainc - 185, 5 kg yn y jerk lân ac - 196, 5 kg.

Mae tîm o codi pwysau Unol Daleithiau

Ym 1955, mae cyflymder y Paul yn y gamp yn ennill momentwm. Unwaith yn y tîm codi pwysau Unol Daleithiau i Bob Hoffman, nid oedd Anderson siomi disgwyliadau eu cefnogwyr. Ar arddangosiadau ym Moscow yn yr un flwyddyn, codwr pwysau Paul Anderson yn gallu i goncro y calonnau holl gefnogwyr chwaraeon caled - mae'n codi cyfanswm o 518 kg. Yn ogystal â record byd, "dyn - mynydd" gorchfygu y calonnau merched gyda'i swyn, a oedd yn nad oedd yn cymryd. Ym 1956, ar ôl y Gemau Olympaidd ym Melbourne, dywedodd Anderson fod ei flinedig twrnameintiau, ac yn penderfynu ymddeol o'r gamp.

record byd

Penderfynodd codwr pwysau Paul Anderson na ddylai ei sgiliau a gwybodaeth yn cael ei golli yn ofer. Dechreuodd Paul i deithio ar draws America, gan ddangos eu doniau. Weithiau dangosodd syrcas, a oedd yn synnu y gynulleidfa gyda'u detholusrwydd a pherfformiad anhygoel. Hyd yn hyn, gall cofnodion byd Anderson neb guro, er bod llawer o athletwyr wedi ceisio gwneud hynny. Paul Anderson - yn codwr pwysau, cyflawniad arall oedd yn cofnodi yn y llyfr Guinness cofnodion - roedd yn gallu codi ei ysgwyddau i bwysau enfawr wrth gefn heb help gwahanol fathau o offer. Mae'r athletwraig - 2844 kg.

wasg fainc, chyrcyda a byrdwn

Er mwyn cyflawni canlyniadau anhygoel, codwr pwysau Paul Anderson yn perfformio gwahanol fathau o ymarferion sy'n cael eu defnyddio heddiw. squats Roedd Meistr arfer o wneud dair gwaith yr wythnos, ac weithiau bob dydd, yn gwneud nifer o ymagweddau yn ystod y dydd. hyfforddiant High-amledd oedd defnyddio ymarfer tebyg o 3 i 15 gwaith yn ystod yr wythnos.

I Anderson ei fod nid yn broblemus squat pwyso 408 kg i 19 gwaith. Yn ogystal, bu'n gwasanaethu poluprisedaniya gyda phwysau o 680 cilogram. Lleiaf yn hoffi Anderson gweisg eu ymarfer corff, mae'n ceisio gwneud y swm lleiaf o amser. Anderson ar gyfer hyfforddiant yn bwysig iawn, er nad oedd ganddo unrhyw gystadleuwyr, Paul ceisio i hyfforddi yn gyson am gyhyd ag y bo modd i aros mewn cyflwr ffisegol da. Credai Anderson bod yr angen i newid ymarfer corff cyson - yn gyntaf yn codi'r pwysau o safle sefyll, ac yna o sefyllfa gorwedd.

Dillad gwaith

Yn anffodus, yn y gwaith problemus chwaraeon proffesiynol heb wisgo allan o'r corff. Paul Anderson - yn codwr pwysau sy'n codi pwysau, yn rhy fawr am y person ar gyfartaledd. llwythi pŵer enfawr cael effaith andwyol ar iechyd y athletwr, ac yr oedd wedi dechrau methu. Mae'r methiant yr arennau cyntaf ar ôl dechreuodd i darfu ar y cymalau. Rhyw yn gyflym colli pwysau. Ar y pryd, pan trawsblannu arennau, pwyso Anderson yn llai na 80 cilogram. Ac, er bod trawsblaniad organ arbed iddo, mewn chwaraeon Rhyw nid oedd yn dychwelyd.

Gofalu am gartrefi plant

Mae'r holl arian a roddwyd i'r athletwr chartrefi plant amddifad a fu'n helpu ei deulu. arweinir statws iechyd Paul at y ffaith ei fod yn gyfan gwbl rhoi'r gorau i'r gamp a daeth yn bregethwr Cristnogol.

Paul Anderson, codwr pwysau nid y mae ei achos y farwolaeth yn gwneud yn gyhoeddus yn swyddogol, bu farw yn 1994, cyn cyrraedd 63 oed. Ond hyd yn oed heb datgeliad ffurfiol mae'n amlwg bod y rheswm am hyn oedd ei waith i'w gwisgo. Mae'r rhythm o fywyd lladd Paul. Bob blwyddyn yn Atlanta trefnu cystadlaethau i godi pwysau yn y cof am athletwyr adnabyddus, i goncro y byd. Roedd Paul Anderson gladdwyd yn ninas Atlanta. Cofeb Paul Anderson wedi ei leoli yn nhalaith Georgia, TOCCOA.