Alla i yfed cwrw di-alcohol yn ystod beichiogrwydd?

Nid yw llawer o fenywod yn gwybod drostynt eu hunain fod yn ystod beichiogrwydd weithiau'n awydd anorchfygol i fwyta rhywbeth arbennig. Mae rhai yn y cyfnod hwn sy'n newid dewisiadau blas yn sylfaenol. Weithiau, bydd merched yn dweud o awydd anesboniadwy i roi cynnig, er enghraifft, sialc neu blastr, heb sôn am y pethau mwy cyffredin megis cwrw. Mae cred gyffredin, os alcohol yn wrthgymeradwyo mewn mamau beichiog, gall cwrw di-alcohol 'n sylweddol yn ystod beichiogrwydd fod yn union hanner cwpan o ewynnog diod dim niwed. Hefyd, mae pobl yn dweud os yw feichiog neu eisiau rhywbeth, byddwch yn sicr yn ei fwynhau. Gadewch i ni gael gwybod barn arbenigwyr ar y mater hwn - a ddylid yfed cwrw di-alcohol yn ystod beichiogrwydd?

Beth mae'r arbenigwyr yn dweud?

Ni ddylem dwyllo ein hunain, cwrw di-alcohol i'r rhai newydd gyfeirio at. Fel arfer mewn cwrw o'r fath yn cynnwys llai na 0.5% o alcohol. Meddygon hefyd yn unfrydol yn eu barn hwy - alcohol yn cael ei wrthgymeradwyo mewn merched beichiog, hyd yn oed mewn dosau bach. Efallai na fydd swm cybyddlyd o'r fath yn effeithio ar iechyd y fam feichiog. Ond ar ddatblygiad, systemau ac organau sy'n cael eu ffurfio yn unig y plentyn, gall hyd yn oed ychydig bach o alcohol yn cael effaith negyddol. Mae'n profi bod menywod beichiog sy'n yfed alcohol yn rheolaidd mewn symiau bach yn y hylif amniotig gostwng lefelau hormonau, gan arwain at bwysau y plentyn fod yn annigonol.

cwrw di-alcohol, fel arfer, a gynhyrchwyd gan eplesu y wort â burum cwrw. Ond yna mae'r ddiod yn cael ei hidlo dwbl, fel y gall y canran o alcohol yn cael ei leihau. Defnyddio ac atal dechnoleg eplesu, sydd hefyd yn eich galluogi i ostwng y cynnwys alcohol. Fodd bynnag, o ganlyniad i unrhyw un o'r technolegau hyn, mae'n newid y blas o gwrw. Ac i roi i'r ddiod blas cwrw traddodiadol, yn defnyddio cyflasynnau artiffisial. Ar ben hynny, unrhyw cwrw yn cynnwys gadwolion, ychwanegion biolegol, ac mae'r hop sylweddau chwerw, sy'n cael ei adnabod, yn phytoestrogen. Mae'r cydrannau yn, ar ben hynny, sy'n beryglus i'r iechyd menywod beichiog, ond hefyd yn cyfrannu at ennill pwysau.

Gan fod y stabilizer ewyn wrth gynhyrchu cwrw di-alcohol yn cael ei ddefnyddio hefyd cobalt sy'n cronni yn y corff, yn gallu arwain at broblemau ar y galon ac achosi llid y stumog a'r oesoffagws. Mae'n cael ei gwahardd yn llym i gwrw heb alcohol yn ystod beichiogrwydd i ferched sydd â phroblemau arennau penodol. Fodd bynnag, nid yw cyfyngiad hwn yn berthnasol yn unig i famau beichiog. Ac ni ddylai un yn fwy ddadl o blaid y cwrw di-alcohol yn cael ei ddefnyddio yn ystod beichiogrwydd. Mae pobl yn y gorffennol a oedd â phroblemau gydag alcohol, yn cael ei wrthgymeradwyo yn llym hyd yn oed yn yfed cwrw di-alcohol. Mae hyn yn cadarnhau y ffaith bod y ddiod hefyd yn arwain at ddibyniaeth. Bwyta cwrw di-alcohol, fel rheol, yn dilyn hynny yn cael profiad o chwant am gwrw cyffredin.

Beth all gymryd lle y blas cwrw?

Wrth gwrs, yr holl rybuddion yn cyfeirio at achosion o gam-drin o ddiod ewynnog fel nonalcoholic cwrw yn ystod beichiogrwydd menyw yn defnyddio bron bob dydd. Mae arbenigwyr yn credu bod yr awydd cyfnodol i yfed cwrw yn ystod beichiogrwydd yn ganlyniad i ddiffyg fitaminau B ac elfennau hybrin. Ac os ydych yn dymuno, yn beth bynnag y gost, i wneud un neu ddau o llymeidiau o gwrw di-alcohol - do, ond dim mwy. Ar nad oes un barn dyddiad, y gallwch ei yfed di-alcohol cwrw yn feichiog ai peidio. Fodd bynnag, mae meddygon yn argymell menywod i leihau yfed y ddiod, gan gyfyngu, er enghraifft, gwyliau. Blas ar y cwrw yn berffaith yn disodli hadau confensiynol, cracers rhyg a burum cwrw mewn tabledi.