Sut i leddfu geni plentyn: Tips mamau beichiog

Geni Plant - yn broses naturiol, ond ar gyfer y rhan fwyaf o fenywod mae'n achosi ofn a phanig. Mae hyn oherwydd y ffaith y dylai'r corff ar ôl genedigaeth y plentyn adfer yn gorfforol (llacrwydd y croen, ennill pwysau, newidiadau yn y pelfis, poen yn y cefn, ac ati), ac yn foesol. Yn enwedig menywod yn ofni y boen, a allai godi yn uniongyrchol yn y broses. Noder bod y boen - yw cyflwr naturiol am lafur, sy'n dangos bod y corff yn barod ar gyfer babi. Fodd bynnag, mae premonition o'r fath "arteithio" yn cael effaith negyddol ar gyflwr seicolegol menywod a gall arwain at rai gymhlethdodau. Felly, mae ein tasg - i helpu menywod i ddeall sut i leddfu genedigaeth ei ben ei hun.

Os gyda thwf y boen daw'r panig, ofn, y ferch yn teimlo'n ddiymadferth, gall effeithio ar y groth: bydd yn arafu yn sylweddol. O ganlyniad i llafur gwanhau. Mae hefyd yn cael effaith negyddol ar y plentyn. Felly, genedigaeth di-boen yn dibynnu i raddau helaeth ar sut y ferch feichiog yn gwrando ar feddygon ac obstetryddion.

Mae nifer o feddygon yn cynghori menywod i symud, yn hytrach na eistedd a gorwedd i lawr. Felly mam, newid safle, yn helpu babi gyfforddus am if. Oherwydd hynny, pryd y bydd yn cymryd lle ar y llwybr cenhedlol, bydd yn achosi llai o drawma i'r fenyw. Yn hyn o beth, mae'n bwysig peidio ag anghofio bod yr anawsterau yn codi, nid yn unig y fam ond hefyd y babi. Felly, mae'n bwysig gosod eich hun i fyny yn seicolegol.

Agwedd arall yw sut i leddfu genedigaeth, yn tylino a symudiad y corff. Mae'r camau hyn yn cyfrannu at y gwres y corff, gan arwain at well cylchrediad y gwaed yn yr holl organau a systemau, a lleihau sbasm poen sy'n cyd-fynd pob frwydr. meddygon hefyd yn argymell taith gerdded ar neuadd mamolaeth y fam neu'r coridor.

Mewn llawer o ysbytai mamolaeth dull o sut i roi genedigaeth heb boen yn y defnydd o'r bêl gymnasteg. mam newydd yn yr achos hwn, argymhellir i eistedd ar y bêl ac yn gwneud cynnig cylchlythyr clocwedd neu dim ond neidio arno. Ar yr adeg hon, bydd y fydwraig neu'r gŵr (os yw'r teulu yn dewis y genedigaeth ar y cyd) o gymorth mawr rhoi genedigaeth, gan wneud y tylino y wasg a'r asgwrn cefn. Fel rheol, mae llawer o fenywod yn dweud ei fod yn brifo nid yn unig yn y stumog, mae llawer sbin. Tylino yn ysgogi cylchrediad y gwaed ac yn tynnu sylw y wraig, gan leihau'r teimlad o boen.

Rhan bwysig iawn yw sut i leddfu genedigaeth, yn fenter ar y cyd gyda'i gŵr yn ymweld dosbarthiadau i fenywod beichiog. Yna gall tad y dyfodol ddarparu'r cymorth angenrheidiol at ei wraig ac i beidio â chynhyrfu yn ystod genedigaeth. Yr amser mwyaf anodd ar gyfer merched - ymladd. Dyma lle cymorth spousal yn anhepgor. Mae ganddo ddau cefnogaeth foesol (sgwrs tynnu sylw, yn gallu gwneud jôc), a chorfforol - tylino.

Ffordd arall ar sut i hwyluso genedigaeth - yn eu dal mewn dŵr. Credir bod y dull hwn yw'r cyfle hawsaf i wneud plentyn i'r byd. Yn y dŵr, nid y dyn yn teimlo y pwysau ei gorff. Plymio i mewn i'r dŵr, y corff yn cael symudiadau tylino unigryw, ymlacio. Mae'r cyhyrau yn cael eu cynhesu.

Pan na fydd y boen annioddefol yr enedigaeth, ond ceg y groth yn cael ei datgelu'n ddigonol, a thrwy hynny arafu y broses o roi genedigaeth, meddygon weithiau'n defnyddio cyffuriau medicated arbennig drwy chwistrellu neu osod y dropper. Mae'r cam hwn yn anelu i ysgogi cyfangiadau, agor ceg y groth ac anesthesia.

Cyn defnyddio gweithdrefn o'r fath yn ofynnol i'r meddyg i ymgynghori gyda'r claf, gan ofyn ei chaniatâd a gwirio argaeledd meddyginiaethau y gall hi fod alergedd, i beidio â niweidio iechyd y fam a'r babi yn y groth.