Tymereddau basal a rectal

Cyn gynted ag y bydd y corff benywaidd yn ysgogi, cynhyrchir llawer iawn o'r hormon progesteron. Mae'n helpu i gynyddu tymheredd y corff o fewn hanner gradd. Gall dangosydd o'r fath barhau am ddau ddiwrnod. Felly mae ovulau yn rhannu'r cylch cyfan i mewn i ddau gam. Yn y cyntaf, mae'r tymheredd rectal yn is nag yn yr ail, sy'n para tua pythefnos.

Os bydd y tymheredd sylfaenol yn cadw'r cylch cyfan ar yr un lefel, mae'n werth edrych arno ar gyfer y gallu i feichiog, oherwydd gall hyn fod yn arwydd o absenoldeb ovulation. Sut i fesur tymheredd rectal, rwy'n credu bod pawb yn gwybod. Ond pam ydym ni'n siarad am y mynegai sylfaenol ar yr un pryd? Mae hyn oherwydd y ffaith fod y tymheredd yn amrywio trwy gydol y dydd. Yn ystod y gwres, mae'n codi, ac yn ystod yr oer, yn y drefn honno, yn gostwng. Mae'n effeithio ar weithgaredd corfforol, bwyta, yfed, sefyllfaoedd straen.

Felly, ni allwch ddod o hyd i foment o heddwch yn ystod y dydd. Mae'r mynegai sylfaenol yn cael ei bennu yn syth ar ôl cysgu, a ddylai fod o leiaf 6 awr. Gwnewch yn well drwy'r anws, oherwydd dyna sut y mae'r meddygon yn pennu tymheredd y rectal yn ystod beichiogrwydd yn y camau cynnar. Os byddwch chi'n dechrau gwneud hyn o ddiwrnod cyntaf menstru, bydd orau. Ni ddylid newid y dull a ddewiswyd, gan fod y gwerthoedd a gafwyd yn ystod mesur mewn gwahanol leoedd yn wahanol i'w gilydd.

Mae'r tymheredd rectal yn cael ei fesur am dri munud cyn i chi adael eich gwely yn syth ar ôl y deffro. Dylech hefyd sicrhau bod y mesuriadau'n digwydd ar yr un pryd. Mae hyn oherwydd y ffaith nad yw'r ffigyrau a gafwyd fwy na hanner awr yn gynharach nag amser penodol neu hanner awr yn ddiweddarach yn cael eu hystyried. Yn achos y ddyfais mesur, gall y thermomedr fod naill ai mercwri neu electronig. Y prif beth yw eich bod chi'n defnyddio'r un thermomedr ar gyfer un cylch cyflawn.

Os yw'r tymheredd rectal yn cael ei fesur gan thermomedr mercwri, rhaid ei ysgwyd sawl gwaith cyn mynd i'r gwely. Peidiwch ag anghofio bod rhaid ichi ysgrifennu'r dangosyddion a dderbyniwyd mewn llyfr nodiadau neu mewn llyfr nodiadau heb fethu. Peidiwch â dibynnu ar eich cof, gall fethu â chi. Mae nifer o deithiau busnes, teithiau hedfan ac adleoli'n effeithio ar ddibynadwyedd dangosyddion tymheredd. Felly, os oes angen y camau hyn arnoch, bydd yn rhaid gohirio'r mesuriadau tan y cylch nesaf.

Ni fesur tymheredd reithol os byddwch yn mynd yn sâl gyda'r anhwylderau sy'n cyd-fynd â'r twymyn. Yn yr achos hwn, rhoi'r gorau i bob mesuriad a chofnod hyd y foment y byddwch chi'n ei adfer yn llwyr. Gall pob math o gynhyrchion fferyllol, megis sedyddion, hypnotics, hormonau, ac ati, hefyd ddylanwadu ar ddibynadwyedd y darlleniadau thermomedr. Pan fyddwch yn defnyddio unrhyw atal cenhedlu, nid yw mesur y tymheredd sylfaenol hefyd yn gwneud unrhyw synnwyr. O ran defnyddio alcohol, dylech ymatal rhag hyn am y cyfnod cyfan o amser pan rydych chi'n ymchwilio i'ch organeb eich hun.