Sut i tylino eich clustiau yn y cartref

Mae'n cerdded farn bod y pinna dyn tebyg i'r embryo. Mae'n cael ei siâp ef: y pen i lawr, ac mae'r pwyntiau sy'n cyfateb i ran uchaf y corff a leolir ar y llabed ac ar hyd yr organ clywedol - sy'n gysylltiedig â'r asgwrn cefn, coesau, preload, hy y canolfannau sy'n gyfrifol am y rhannau isaf y corff, yn y canol.

Argymhellir yn ddyddiol, er enghraifft, ynghyd ag ymarfer corff, tylino y clustiau. Mae'n rhaid i chi bwyso i lawr y wyneb cyfan. Tylino y earlobes ac ni all y rhan allanol fod yn effeithiol, gan eu bod - y corff yn fach. Dylai'r pwyntiau mwyaf poenus yn cael ei roi mwy o sylw.

Tylino y clustiau pob anhwylderau

tylino a elwir yn cael ei ymarfer yn eang mewn meddygaeth Tseiniaidd. Ar y clustiau llawer o bwyntiau gweithredol sy'n gysylltiedig â'r organeb gyfan. Dyna pam yn ystod y weithdrefn hon activates gweithgarwch holl gyrff a systemau. Gwella cylchrediad y gwaed, yn ysgogi cortecs cerebrol. Hyd yn oed os mai dim ond ychydig o funudau i rwbio ei glustiau, teimlai ton o gryfder, tocynnau blinder, bellach cur pen. Tylino y clustiau yn caniatáu i chi deffro yn y bore y corff a chael iddo weithio.

Pan crampiau a phendro, er enghraifft, mae'n rhaid cau ei glustiau ac yn eu rhwbio i gochni. Dylai'r weithdrefn hon yn cael ei wneud sawl gwaith y dydd. Ac os yw'r gwaith yn gysylltiedig â gweithgaredd meddyliol, i berfformio Dylai symudiadau hyn fod bob awr. Os byddwch yn datblygu arfer i tylino, ni fydd y canlyniad cymryd llawer o amser. Yn ogystal â rhwbio y clustiau yn gyfan gwbl, gallwch wneud hynny drwy bysedd ar wahân.

Felly, gan ddewis y tylino pwynt dde ar y clustiau, gallwch gael gwared ar y boen, lleddfu symptomau clefydau neu adnewyddu'r y corff.

diagnosis o glefydau

Mae'r holl bobl yn strwythur unigol, corff yn ogystal. Mae'r clustiau hefyd yn fân wahaniaethau, ond os yr olaf i'w gweld yn glir, mae'n golygu anghytgord yn y systemau corff:

• clustiau flabby yn dangos gwanhau system imiwnedd.
• Mae'r top deformed yn dangos newidiadau yn yr arennau.
• Wrinkles ar y llabedau dangos rhagdueddiad i ddiabetes.
• Poen yn ystod cyffwrdd y clustiau yn siarad am broblemau gyda'r corff sy'n cyfateb i'r pwyntiau ar y sinc.

Sut i tylino y clustiau

Yn gyntaf, mae angen i chi gynhesu ei ddwylo, rwbio ei ddwylo. Yna tynnwch y clustiau i fyny, ac yna i lawr ac i gefn y pen. Dylai'r rhain gael ei ailadrodd symudiadau 3-4 gwaith. Yna rhwbiwch y clustiau gyda'ch bysedd, gan symud o'r brig i'r llabed. Gwasgu ei palmwydd i'r corff gwrandawiad ac yn cael gwared arnynt yn sydyn. Ailadroddwch 10 gwaith.

Am tonic yn angenrheidiol tylino i rwbio y sinc yn egnïol ar unwaith yn effeithio yn gryf y llabed, gwasgu arnynt. Dylai'r broses gyfan yn para dim llai nag un munud.

Tynhau'r tylino y clustiau noson dda neu wrth teimlo'n flinedig o'r gwaith undonog. O ganlyniad, yn gwella gweithgarwch yr ymennydd, mae'r corff yn cael ei lenwi gyda phŵer, mae ton o fywiogrwydd.

Mae tylino bwynt pwysau y clustiau, y gellir ei wneud yn hawdd yn y cartref. I wneud hyn, dod o hyd i'r pwyntiau aciwbwysau. Gall hyn gael ei wneud yn y ffordd ganlynol: gyda pwysau arnynt profi poen yn eithaf amlwg. Gweithredu fel y pwynt o wrthrychau tenau glust: a nodwydd swrth neu toothpick. Yn ofalus bwyso a gall bysedd, gan wneud y ffrithiant o symudiad. Amser a grym tylino y clustiau yn cael eu pennu gan y teimladau ac iechyd unigol.

Argymhellir i wneud cais pwysau mewn ffordd sy'n teimlo poen cryf, ac ar bob un o'r pwyntiau o effaith ar gyfer tua 5 eiliad, ac yna atal y ymdrech. Ailadrodd 7-8 gwaith.

mannau poeth Map ar y clustiau yn helpu Dwyrain ble i ddod o hyd i'r lle angenrheidiol ar gyfer tylino. Ond, nid yw bod yn broffesiynol, gallwch wneud camgymeriad yn 1-2 mm. Nid yw'n hanfodol nid ddifrod fydd, ac effaith ataliol ar y dyddiadau y bydd y system yn cael ei ddarparu yn ddiamwys. Gyda llaw, pob clust yn gyfrifol am hanner cyfatebol y corff.

Effaith aciwbwysau ar iechyd

Gadewch i ni edrych ar yr hyn sydd angen i chi i tylino ym mhob achos:

• Mwy o imiwnedd. Mae'n angenrheidiol i tylino y pwynt, sydd wedi ei leoli ar waelod y llabed. Effeithio ar yr ardal ar y anadlu allan, rhowch y gorau - ar ysbrydoliaeth. Parhau â'r drefn i fod yn 1 munud, ac yn ailadrodd unwaith y dydd. Yn y massaging pwynt all gryfhau'r amddiffynfeydd y corff ac yn cyflymu metaboledd, gwella cyflwr alergeddau ac afiechydon ar y cyd.
• Mae'r frwydr yn erbyn natur flin a straen. Mae'n angenrheidiol i bwyso ar y pwynt y tragus y glust. Massaging y lle hwn, byddwch yn cael gwared ar y cur pen, anhunedd a chael gwared o emosiynau negyddol.

• Ffresni. I wneud hyn, mae'n rhaid i chi tylino y clustiau mewn cyfeiriad clocwedd.
• Heddwch ac ymlacio. Dylino'r glust wrthglocwedd golau a symudiadau cylchlythyr araf.
• llygaid gorffwys. O fewn ychydig funudau i weithredu ar ganol y llabed y glust. Argymhellir cyfuno tylino hwn gyda gymnasteg llygaid yn gorffwys oddi wrth y cyfrifiadur a'r teledu.
• Gwelliant yr organau mewnol. tylino Daily mae'r clustiau, yn y rhan ganolog.

Ar y clustiau leoli tua dau gant o bwyntiau gweithredol. Eu union leoliad yn hawdd i'w canfod yn unig aurikuloterapevt profiadol. Ond hyd yn oed yn gwneud tylino corff llawn ac ymdrechion syml i ddylanwadu ar rai rhannau o'r clustiau, gallwch ddod â'ch corff a budd-dal iechyd.

Cael gwared ar y canu trwy tylino

Dileu sŵn yn ymddangos yn bosibl yn sydyn yn unig trwy wneud tylino y clustiau rhag modrwyo. I wneud hyn, gwasgwch eich bysedd ar ymyl uchaf y cartilag y glust. Yna, yn gwneud tylino dwys. Mae munud yn ddiweddarach, i lawr i'r llabedau, gan barhau â'r mudiad. Ac yna yn ôl i'r man cychwyn.

Ar ôl y weithdrefn hon, y clustiau yn dod yn gynhesach, sy'n dangos bod adfer llif y gwaed.

tylino cymhorthion

Gyda'r ffasiwn ar hyn o bryd, sy'n eich galluogi i wisgo sawl clustdlysau, gall tylino clust yn cael eu disodli gan amlygiad i addurniadau pwyntiau gweithredol. Adweithegydd yn hawdd nodi pwynt, ond mewn canolfan arbennig i helpu hi i dyllu. effaith barhaol ar yr amcanestyniad y corff problemus yn fuan yn helpu i wella ei berfformiad.

Mae merched sydd wrth eu bodd i addurno ei hun gyda hi clustdlysau neu thyllau, clust tyllu i'w cael pwyntiau gweithredol mewn maes penodol. Dewiswch y lle iawn ar gyfer bydd clustdlysau helpu i wella cyflwr organau mewnol ac, ar y llaw arall, wedi gwneud camgymeriad twll yn gallu niweidio nhw.

Felly, yn ôl y perchnogion hualau a roddir ar y pwynt o archwaeth bwyd, beth amser yn ddiweddarach marcio colli pwysau. Yn enwedig poblogaidd y ffordd hon i fod yn fain, a geir yn Japan.

Os nad ydych am i fod wedi eich clustiau tyllu, 'ch jyst angen i chi atodi i'r plaster ar y gofod data ar cnewyllyn o bupur du, weithiau yn eu gwthio.

Gwrtharwyddion ar gyfer tylino

Fel y gwelwch, tylino y clustiau - prtsedury proleznaya. Mae hefyd yn bwysig bod ei weithrediad nid oes bron dim gwrtharwyddion. O'r tylino y clustiau, arbenigwyr cynghori i roi'r gorau dim ond mewn achos o poen yn yr abdomen acíwt.